Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

masz problemy z nabieraniem masy?? bo jesli nie, to na takiej diecie mozesz sie mocno podpaść zamieniłbym wpc z kolacji z jajkami ze śniadania po co olej słonecznikowy?? po tr. białka brak, daj tutaj porcje WPC , a nie pozniej z posilkiem brak o3 wiecej warzyw troche

nie starczy wpc wpc nie równe, ostrowia idealna nie jest, ale za to tania,możesz innego próbować

glukozy 33 g a jezeli wpc w 100 ma 80 g białka tak jak k3ho pisze to w tym przypadku będzie około 35 g wpc zebyś otrzymał 20 g białka Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-11-20 15:34:12

Czytałem gdzieś (fuc* musze jeszcze dużo poczytać żeby nie pisać "czytałem gdzieś" - ale to tak z innej beczki :P ) że carbo nie powinno się mieszać ani z wpc ani s80 Jakie są ceny wpc i s80? I wkońcu po treningu jeść białko? Bo WW ma powstrzymywać katabolizm a białko też?

dokładnie np. śniadanie: 70g płatki owsiane + 50g orzechy (obojętnie jakie) + 40g odżywka białkowa (vital max) prot.82 witaminy -----------------------POSIŁKI MAXIMUM CO 3 GODZINY-------------------------------- pierwszy posiłek: 150 g filet z kurczaka +100g ryż/kasza + warzywa (np.brokuły) + 15 g oliwy z oliwek drugi posiłek: 150 g filet z [...]

Jak poprzednicy lepiej i taniej wyjdzie jesli sam stworzysz sobie "creamass" kupujac odzielnie: kreatyne (Creapure Trec, Creeapure Olimp)* Gainer (Mass XXl Trec ,MCT Olimp)* oraz bialko (WPC Trec, Natural WPC OLIMP)* i poprostu wymieszaj to. *Kupujac suplementy zwroc uwage na te propozycje :)

coś mi się musiało pomylić :D bo to jest trochę nie możliwe. Źle miałem w dzienniku posiłków wpisane. Prawdziwy rozkład to b1.9 z jedzenia + wpc, t1 ww3.3 nie dokładnie ale coś koło tego. teraz rozkład b 2,2 t1,23 ww 4,2 kcal 2800 jajecznica 120g ,oliwa 15g, płatki owsiane 70g, ml3ko9 1,5% 250ml B28,6 t34,2 ww56,8 Szejk: płatki owsiane 100g, [...]

Witaj. przede wszystkim miarka miarce nie bedzie rowna a po drugie gestosc odzywki wpc i carbo jest inna. jak dobrze pamietam to carbo jest ciezsze od WPC i to sporo, co oznacza ze jego gestosc jest wieksza a sam produkt zajmuje mniej objetosci miarki. rozwiązanie? tutaj: [...]

Witam. Co do rozkładu dnia to w dni treningowe ćwiczę między 16 - 21 ( zależy jak mam zajęcia ;/ ) - trening około 90 min + plus aero/hitt 30 min W dni nie treningowe po południu aero/hiit - 30 - 60 min Co do diety trzymam na 100 % WPC tylko i wyłącznie po treningu siłowy oraz aero/hiit oraz w dni nie treningowe po aero/hitt Resztę białka z [...]

Bez znaczenia będzie czy wybierzesz wpc wpi czy wph, jedynie w portfelu więcej zostanie jak wybierzesz wpc.

niewielka różnica dla "Kowa;skiego".. a kiepskie WPC (najtańsze) jest gorsze niż WPC (kwestia na czym cieli koszta przy produkcji WPI ... ale jak wolisz

co się uparłeś tego gainera, lepiej wypic WPC i zjeść 2 banany, czy nawet wpc i jakieś płatki błyskawiczne, zblendować i wypić.

co się uparłeś tego gainera, lepiej wypic WPC i zjeść 2 banany, czy nawet wpc i jakieś płatki błyskawiczne, zblendować i wypić. Pierwszy raz o nim napisałem XD Dzieki za odpowiedzi , czyli generalnie lepiej zjeść na przykład naleśniki na kolacje niz wypic takiego gainera ?

trec wpc extensor wpc -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - [...]

A:brokuly, szpinak ogolnie duzo zielonych warzyw (tym lepiej jak surowych) B: ryby morskie tluste C:przy kazdej masowce warto dorzucic jakis aeroby zeby cie nie zalalo od nadmiaru wegli ale to juz musisz sam stwierdzic czy tego ci potrzeba, mierz sie i warz raz w tygodniu i reaguj na postepy lub ich brak, D:Trudno stwierdzic bo nie rozpisales nam [...]

1 paczkę wpc protein plus sfd 750g -nieotwarta 1 paczkę wpc protein plus sfd econo 750g -nieotwarta Ile za to ??

Strucla: Kupujesz ciasto francuskie odcinasz kawałek prostokąt tak jak na zdjęciu. Twaróg miksujesz z jajkiem + cukier/słodzik/białko + dodajesz co chcesz ja dałem banan bo taki aromat dał że głowa mała. Nakładasz ser + banan i zawijasz , na wierzch smarujesz żółtkiem . wstawiasz do piekarnika 25 minut na termoobieg 180stopni. A blok to: Mleko w [...]

Pisał również, że " ... chociaż wpc i carbo też jest praktykowane. " więc nie rób ze mnie d****a proszę . Stąd pytanie ... Pomimo, iż liczę się ze zdaniem ellisa to jednak inni również mają coś do powiedzenia więc skoro inni jak i sam ellis mówią, że wpc i carbo jest praktykowane no to brac czy nie brac wkońcu ? Fakt, że nie biorę może [...]

o chryste masz to bierz nie masz to posilek carbo to poprostu weglowodany proste wpc to poprostu bialko szybkowchlanialne posilek vs carbo+wpc = jeden c******

jesli mowimy o treningu hiit i cardio to przed ja bym dawal bialko po hiicie carbo lpus wpc a po aero zwykly posilek ew. carbo i wpc