Wpc

POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

tylko chodzi o to ze trenuje zawsze pod wieczor i nie chce jesc duzego posilku przed snem, potreningowo moze byc wpc i twarog a potem do wyra?

"Od czego zaczynaliscie"

M4DN3K5 i jakie refleksje po przeczytaniu tylu postów? myślałem o winstrol solo na 1 cykl. ok 2kg suchej masy mój koleżka tak zrobił z dietą i wpc. zero spadków ale stawy bolą.

PK_Kaczor Była redukcja str 102 Teraz jest masa str 107

Whey Protein WPC zawiera 80% pełnowartościowego białka o BV=104 DELICIOUS MUSCLE WHEY PROTEIN zawartości białka od 81% do 85% - 15% Leucyny, 27% BCAA, 52% EAA, Składniki: Ultrafiltrowany koncentrat białek serwatkowych(54%), izolat białek serwatkowych (35%) wiec chyba delicious lepszy bedzie

PK_Kaczor Była redukcja str 102 Teraz jest masa str 107

a co sądzisz o tym białku: HI Anabol Protein Mieszanina WPI, WPC i SPI zawierająca 91% pełnowartościowego białka

JEM / NIE JEM - do oceny (redukcja)

średnio podoba mi się dobór produktów, ja bym zrobił - po treningu chude mięcho węgle, w drugim posiłku tłuste mięcho w trzecim tłusta ryba + ewentualnie tłusty nabiał, do uzupełnienia wpc i oliwa.

No xplode+cytocell+creatine xplode

Witam mam teraz pytanko odnośnie białka kończy mi się moja pucha protein80 hi tec a z ostatniego cyklu zostało mi wpc z ostrowi. Czy po zakończeniu protein 80 moge kończyć cykl ostrowią czy lepiej by było dokupić protein80 ?

Płatki owsiane ,posilek szkolny

Czyli z rana lepiej np mięso do tego oliwa z oliwek niż owsianka z wpc czy jajecznica z razowcem?

Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!

Ogolnie wszystko tam jest, biosterol (nigdy nie bralem sprawdze), nitrobolon (1 raz w zyciu), kreatyna, tcm, WPI, WPC, glutamina, tauryna, Lkarnityna, jakis spalacz treca, kazeina w saszetkach, glukozamina, witaminy treca.. wcinam co nieco ;-)

Co lepsze Provit 80 vs KFD 100 % Whey Protein Concentrate?

SFD Wpc protein plus - POLECAM Właśnie szamam. Smak wanilia świetnie wchodzi i dobra rozpuszczalnosć

Co lepsze Provit 80 vs KFD 100 % Whey Protein Concentrate?

Ten K** to taki odpowiednik econo lub plusa czyli wpc a provit to pół na pół soi i wps chyba.

Śnieżynka 2011

Zwykłe WPC jest i wypada najlepiej z tych promocyjnych za 74zł jest 2kg, nie ma pszenicy ani soi, a przynajmniej tak jest napisane \-) ho ho ho merry christmas koksy

Jakiego gainera polecacie

Do wpc na noc daj oliw z oliwek/lnianego lub orzechów włoskich.

Rzeznik95 - 16 lat, od 2 lat na siłowni

jak na 16 lat to zaj**iscie, "jak juz staz dluzszy to podstawa musi byc bcaa/ amino proste/" amino proste ? bcaa ok ale na redukcji ale nie jako stala suplementacja... no chyba ze ma bd duzo kasy w co watpie zreszta sam napisal "Na święta pewnie trochę kasy wpadnie to będę chciał przeznaczyć" co do bialka... izolat ? niewiedze potrzeby jak juz bd [...]

ser twarogowy

Dokładnie, tak jak wyżej, potem możesz mieć na treningu nieprzyjemności jelitowe. Ja tam zwykłem jadać twaróg na śniadanie z jakimś przetworem mlecznym i owsianką, ale jeśli trening mi wypada po śniadaniu, to wolę jednak dać to WPC zamiast twarogu.

"Od czego zaczynaliscie"

M4DN3K5 i jakie refleksje po przeczytaniu tylu postów? myślałem o winstrol solo na 1 cykl. ok 2kg suchej masy mój koleżka tak zrobił z dietą i wpc. zero spadków ale stawy bolą. Tego ze jezeli nie mialbym internetu i byl niedoinformowany to zaczalbym z metka ;) o/

Coś w biegu na styl banana, ale bez węgla

jak dobrze pokombinuje nie trzeba wcale wpc można dać twarogu a można urozmaicić owocami

JEM / NIE JEM - do oceny (redukcja)

7:00 pobudka 2 kaps. żeń-szeń 2 kaps. YOHIMBINE KiloSports 8:00 - 16:00 praca podczas postu a'la gotowana sałatka brukselka 50g, kalafior 50g, pomidor 50g b=3 t=0 w=3 =29 10g bcaa 16:30 trening 10g bcaa I posiłek mięso z piersi kurczaka 200g ryż brązowy 100g oliwa z oliwek 30g płatki owsiane 100g mleko 1,5% 200g (w formie szejka) szpinak 100g [...]

Białko HITEC

polecam: Whey C6 Whey C6 to mega-anaboliczny, wysoko-białkowy preparat (85% białka w suchej masie, BV 104 – 159) zawierający unikatowy zestaw białek serwatkowych: WPI (izolacja metodami: chromatografii jonowymiennej i filtracji krzyżowej), ultrafiltrowany WPC oraz WPH, który dostarcza organizmowi sportowca najwyższą dawkę niezbędnych aminokwasów [...]

Wybór suplementów cykl na mase

Witam nie chciałem zakładać nowego tematu wiec napisze tutaj , moj kolega chce kupić OLIMP CARBONOX i WPC ŁOWIECKIE zamiast Gainera . Czy ktos moz mi powiedziec czy to lepsze od Gainera?

###DZIENNIK### Zapyerdalać trzeba... by Kuba_94

Jestem już trochę zmęczony. Czas na odpoczynek, a potem zmianę treningu. Następne 2 treningi będą na mniejszych ciężarach. W przyszłym tygodniu bez siłowni będzie, bo w piątek zawody pływackie. W związku z tym chyba dorzucę trochę węgli i obetne tłuszcze. Czy zostawić tak jak jest ? [...]