SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak może przed aero dałbym 1 godz wpc

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/4/2010 5:00:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Loża Szyderców - spampost

    Post
    Sztuki Walki

    Wy też widzicie tę reklamę ,,najczęściej kupowane białko w Polsce'' i obok WPC 80 SFD?

    Odpowiedzi: 483 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/4/2010 5:17:15 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: JESIEŃ 2o1o - MASA by KAROL - pods.str.34!

    Post
    Odżywki i suplementy

    NOGI wspięcia siedząc 20x 30kg 18x 30kg 16x 40kg 15x 45kg 12x 50kg wspięcia jednonóż 3x max wyciskanie suwnica 14x 185kg 12x 205kg 12x 215kg 10x 235kg przysiady (smith) 6x 78kg 5x 88kg 5x 88kg 5x 93kg uginania 12x 20kg 10x 25kg 10x 25kg 6x 30kg wyprosty 3x 8-12 powt. ? sztabek 1. 100 owsiane, 2 jaja, 1 białko, rodzynki (omlet) 2. 100 ryż, 200 [...]

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 11681 Data: 11/4/2010 10:08:20 PM Liczba szacunów: 0
  • NOWE PRODUKTY W OFERCIE AMINOSTAR!

    Post
    Aminostar

    Ja bym po jednym produkcie nie oceniała całej firmy, mają bardzo dobre BIAŁKA WPC i WPI, naprawde wysokiej jakości (aczkolwiek drogie) i tym bardziej dziwi wypuszczenie takiego bubla. Oby szybko to wycofali, to chyba najlepsze rozwiązanie względem wizerunkowym bo tak jak mówił przedmówca "zaufanie klienta łatwo stracić - a trudno, bardzo [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 10566 Data: 11/5/2010 11:02:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc tych, którzy chcą pomóc i z góry im dziękuje.. ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chętnie bym podał tylko nie wiem za bardzo z szczego to obliczyć znalazłem taki link: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html lukash_g 1) wpc - co to oznacza ?? 2) Mieso - co ewentualnie mogę dodać ?? (tuńczyk ) 3) Rozkłady bym podał tylko za bardzo nie wiem mz czego to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 956 Data: 11/5/2010 8:02:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko wpc80 ;/ Pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co to za białko, sprobuj zamienic na normalne jedzenie, np jaja do sniadania i nie pic wpc po przebudzeniu, Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2010-11-06 09:45:42

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 720 Data: 11/6/2010 9:44:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Co na 5 cykl ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zastanawiam sie czy nie kupić lepszego białka niż ostrowia żeby było przynajmniej te 1,5kg do 100 zł wiadomo jakieś wpc lub wpi w co wątpie za taką cenę ale żadne sojowe. Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2010-11-06 13:38:03

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3085 Data: 11/6/2010 1:37:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple po treninigu.

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli bcaa + węgle czy wpc + węgle??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 759 Data: 11/6/2010 2:36:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple po treninigu.

    Post
    Odżywki i suplementy

    taki zestaw da rade?? 20g wpc + 10g bcaa xplode olimp + 40g carbo (2 banany) ??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 759 Data: 11/6/2010 2:48:58 PM Liczba szacunów: 0
  • ODZYWKI TANIO ! ! !

    Post
    Targowisko

    jakiej firmy to bialko wpc i ile bys chcial

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 11/6/2010 5:12:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc - poprawa diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zacznij od 2700-2800 kcal i w kazdy dzien tak samo, białka wystarczy 130-140g, 65-70g tluszczu i reszta węgle, dorzuc mięso, ryby, jaja, bo twarog bardziej nada sie na noc, a wpc jako uzłupelnienie a nie głowne zrodlo białka daj mniej orzechow wloskich, a dorzuc oliwy, dodaj warzyw

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 642 Data: 11/6/2010 9:10:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Kraska / Duża nadwaga - mądre odchudzanie

    Post
    Ladies SFD

    No to w takim razie możesz przed treningiem zjeść owoc i WPC. Będzie Ci lżej na pewno. Tak na prawdę nie masz białka rano, potem też nie masz go ogromnych ilości. A przed treningiem jednak białko powinno być. Co do kaszy i ryżu, to wolałbym, byś się przełamała. Ale jeśli nie dajesz rady, możesz zjeść np kawałek pieczywa pełnoziatnistego. Tylko z [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4724 Data: 11/7/2010 7:05:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja?

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ-MAG na noc tez wpc ??

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 11/7/2010 10:22:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Anabolic protein ma w składzie białka soi, dlatego cena taka a nie inna. Osobiście bym nie brał. Vita fit - link powyżej wrzucony przez End'a) - tanio wychodzi, vitamin shop wpc, trec ultimate protein, hi tec whey fusion też. Paradoksalnie powoli zaczynaja się opłacać białka z USA... peace Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-11-07 14:09:11

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 11/7/2010 2:08:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Volvo TS trenuje, może nie pożałuje %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja dziś biegałem, bo sobie miasto chciałem trochę zwiedzić i odpokutować czita na mieście Namierzyłem 3 sklepy z suplami, na dniach zrobię zakupy Dobry spam nie jest zły a aero raz w tyg. dobra rzecz potem mogę wrzucić więcej jedzonka Chyba dołożę jeszcze do pieca w treningowe z kcal jak nie zatłuszcza mnie to nie ma przeciwwskazań. Suple [...]

    Odpowiedzi: 719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/7/2010 5:36:54 PM Liczba szacunów: 0
  • rAszek - Road to July 2011

    Post
    Trening dla początkujących

    Wreście sie zebrałem na wrzucenie czegos, bo tak obiecuje i nie działam :P Od razu uprzedzam ze to bedzie dość długi post. A wiec od jutra zaczyna się ostatni tydzien cyklu z kreatyna , nie zaliczam go juz teraz do udanych z prostego wzgledu, moze dalem z siebie wszystko jesli chodzi o trening ale sprawy dietetyczne zawalilem... no ale człowiek [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 7669 Data: 11/7/2010 9:42:29 PM Liczba szacunów: 0
  • PRACA-TRENING a dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Już Ci Tomasz nie chciałem marudzić na maila hehe Czyli wpc np Olimp Pure Whey 80?I to zamiast wtedy czegokolwiek do zjedzenia na sniadanie potem przed i po treningu?(po 10-15g odzywki z mlekiem 1,5%)A jak te witaminy i herbata w ciagu dnia?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2212 Data: 11/8/2010 12:15:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja bym ci doradzał VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus - 750g Trec Mass XXL - 4800 g Przed treningiem zjedz coś i rozpuść z mlekiem tyle ile pisze na opakowaniu produktu i to wypij.Najlepiej 45min przed treningiem bo wtedy jest najwięcej energi i po treningu zjedź coś i znowu rozpuśc tyle tego preparatu co pisze na opakowaniu i wypij . Zawsze jedź [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 743 Data: 11/8/2010 12:22:21 PM Liczba szacunów: 0
  • m drol aktualnie

    Post
    Doping

    Kupuj te z data do 2012 ja lece m-drola z epi sila poszla ale tak jak koledzy mowia nie warto, do kazdej capsy m-drola daje 1 heparegen i 1 essentiale oprocz tego q10, lecytyna, selen +e, multi z zelazem, zma apteczne na noc, o3, glukozamina (epi wysusza stawy) masa tego bardzo mozliwe ze o czyms zapomnialem z reszta wkleje rozpiske: Między [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 11/8/2010 12:22:29 PM Liczba szacunów: 0
  • tibes / REDUKCJA 2012 - Z bojlera do kaloryfera str. 140

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ### Dzień 29/70 - 8 listopad ### Dziś zrobiłem sobie wolne od uczelni, musiałem odespać weekend, tak więc pospałem sobie do 12 Przed chwilą zjadłem dopiero 5 posiłek, szósty zjem pewnie ok.1 i idę w kimę. Dzisiejszy trening to była masakra! Tak skatowałem nogi, że miałem momenty na siłce, ze traciłem równowagę. Bóle i zawroty głowy również [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/8/2010 11:59:44 PM Liczba szacunów: 0