SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • nitrobolon II Promocja ?

    Post
    Trec

    ale się zamotałem teraz rozpiskę całą miałeś ok, ja bym nie ingerował w nią już co do białka to możesz razem z kreatyną brać, w sumie ze spalaczem też IMO. WPC przed snem nie ma sensu, to już lepiej jakoś tak w ciągu dnia sobie popić 1 porcję jeszcze, liczy się w sumie bilans z całego dnia. Zjedz sobie w ostatnim posiłku twaróg albo jajka i już [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 5714 Data: 5/30/2009 8:44:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC i gainer według braków w diecie mono dobre, zawsze działa ;) może jakiś no-booster przed treningowy ? Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-05-30 21:25:55

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 675 Data: 5/30/2009 9:25:42 PM Liczba szacunów: 0
  • *stary spam był przeklęty, ale nowy już zaczęty. Sterydy soM złe eheee%-) doPink spam

    Post
    Doping

    zygam wpc mam jeszcze 3 kg i wpisssdu

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/31/2009 2:28:44 PM Liczba szacunów: 0
  • *stary spam był przeklęty, ale nowy już zaczęty. Sterydy soM złe eheee%-) doPink spam

    Post
    Doping

    to kup sobie miesa, a nie pjerdol, ze odzywki szukasz. no ale sa podobne aukcje tego pacjenta. to jest wpc, dobre w smaku, dobrze sie rozpuszcza, tanie. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2009-05-31 14:30:13

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/31/2009 2:29:40 PM Liczba szacunów: 0
  • *stary spam był przeklęty, ale nowy już zaczęty. Sterydy soM złe eheee%-) doPink spam

    Post
    Doping

    no może być za gęste, no i też myślałem jeszcze o wpc

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/31/2009 2:32:32 PM Liczba szacunów: 0
  • *stary spam był przeklęty, ale nowy już zaczęty. Sterydy soM złe eheee%-) doPink spam

    Post
    Doping

    30g wpc+100g owsianych+10-15g oliwy z oliwek+400ml mleka(jakieś 600-700 kacl)-pije dwa takie szejki w robocie,a podczas przerwy normalny posiłek

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/31/2009 2:47:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Łapy rosną, szyja znika, sprzęt keltona zrobi z ciebie wielkiego byka SPAM POST!%-

    Post
    Usuniete tematy

    Nie, no problemow niemam, ale chyba zostane prrzy wpc- 80 :d

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/31/2009 8:16:35 PM Liczba szacunów: 0
  • suplementacja ~350PLN

    Post
    Odżywki i suplementy

    PO co alczyc CP z AAKG? IMO bierz, jak masz siano, nitrobolonII/n.o.k.o/cell pump+mono, do tego ewetualnie zma/o-3/witaminy. Skerx , jakie białko znacznie tańsze niż 130zł za 2,3kg? Pomijam Ostrowie i Łowickie. DLaczego pomijasz? Bialko to bialko, wiekszosc "lepsze klasy bialek" to w rzeczywistosci WPC, czasami z dodatkami WPI/WPH, albo [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2992 Data: 6/2/2009 2:50:07 PM Liczba szacunów: 0
  • split na 3 dni

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : 23 Waga : 74 Wzrost : 179-180 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 9 miesięcy Uprawiane inne sporty : obecnie tylko siłka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztangi proste, łamane, hantelki, suwnica, brama, ławeczka rzymska, ławeczki regulowane, Dieta : jest Przeciwskazania medyczne [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 813 Data: 6/3/2009 2:43:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w wyborze suplementow

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa j/w, moze byc z activlabu, a moze byc np. z Olimpu (dobra cena w obu przypadkach). HMB sobie daruj - szkoda kasy. Bialko, to juz sprawa portfela. Moze byc zwykle WPC OStrowia, a mozesz kupic cos drozszego. Jedno jest pewne - poza smakiem go nie poczujesz

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 716 Data: 6/3/2009 2:45:46 PM Liczba szacunów: 0
  • jaki polecacie gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kup sobie GainBolic 6000 do tego ostrowia wpc, w ten sposób mozesz dowolnie zwiekszac ilosc bialka a cenowo wyjdzie rewelacyjnie

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3029 Data: 6/3/2009 3:14:41 PM Liczba szacunów: 0
  • 17,5 letni ekto po ponad 2 latach nowe s.9,10

    Post
    Galeria Zdjęć

    no to tak 4x w tyg brzuch robie a reszte 2x robie po 2-3 cwicznia na partie po 4 serie po 25-18 powt jem ile chcem i co chcem;] a do tego ostrowia wpc wyniki za 3 tyg;]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2009 9:56:33 PM Liczba szacunów: 0
  • prośba o sprawdzenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tragedia panie. Po co Ci tyle tego WPC? Suple to tylko uzupełnienie diety, a nie podstawa. Gdzie są jakieś węglowodany? Mleko na redukcji nie jest wskazane, nie mówiąc już o takich ilościach. Zacznij od wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego, B/T/W i ułóż dietę od początku. Nie jest możliwe jednocześnie spalać tłuszczu i budować mięśni.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 649 Data: 6/4/2009 11:49:06 AM Liczba szacunów: 0
  • prośba o sprawdzenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam nadzieję że dobrze zrozumiałam skrót WPC bo chodziło mi o Olimp - Natural 100% Whey Protein Concentrate. Dlaczego tak dużo?? Taka ilość została mi polecona przez instruktora który skomponował dietę którą ja przerobiłem (i chyba źle to mi wyszło). Po dwóch tygodniach stosowania Olimp - Natural 100% Whey Protein Concentrate zalecił mi częściowe [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 649 Data: 6/4/2009 12:00:24 PM Liczba szacunów: 0
  • W czym tkwi problem ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    opiszę poprzedni: rano albo 3 parówki i do tego jakieś dwie kanapki następnie w pracy 3 kanapki jakiś jogurt potem obiad co mamusia kochana ugotowała to jadłem, mięsko ziemniaczki albo jakaś rybka, nie przestrzegałem zasad nie najadania i się i objadałem się na noc co też jest niesłuszne. obecnie rano 7 rano szklanka mleka + 100 gram [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2468 Data: 6/4/2009 8:16:32 PM Liczba szacunów: 0
  • MVP Power Mass... nowe, ale czy dobre???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Spoksik. Do Autora: Jaki masz smak i jak wchodzi ? Ja mam czekolade, miksuje po treningu 50 gram tego gainera z 30 gramami WPC czekoladowego, i 50 gramami ryżu - Smakuje bombowo

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3782 Data: 6/4/2009 9:09:46 PM Liczba szacunów: 0
  • PABLO158_8/ Dziennik - redukcja 90 kg/183 cm

    Post
    Trening dla początkujących

    Kupiłem tą, poprzednio stosowałem WPC ostrowi, wcześniej nigdy nie stosowałem innych. Pierwsza różnica jaką zauważyłem to rozpuszczalność, ta z treca bardzo szybko i bardzo dobrze się rozpuszcza.

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 19491 Data: 6/5/2009 6:38:22 PM Liczba szacunów: 0
  • 17,5 letni ekto po ponad 2 latach nowe s.9,10

    Post
    Galeria Zdjęć

    wrzucałem już wcześniej DEFINICJA A klatka+brzuch, triceps+plecy B barki+biceps, nogi+przedramie powtórzena 25-18 krótkie przerwy, partie łączone, robie ten trening od miecha tylko że wcześniej z powt na mase (12-6) regeneracja ok tylko róbcie po 2-3 ćwizenia na partie, zależnie od wielkości, żeby ich nie przetrenować o przecież 2x w tyg są [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/5/2009 6:45:44 PM Liczba szacunów: 0
  • SOjavit 85 z Olimpa a redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    budzet mam kolo 500 zl ale ze mam tylko 16 lat i nie pracuje to chce sobie zostawic na jeszcze jakis cykl dlatego :) a lowickie od wpc sie duzo rozni ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 910 Data: 6/5/2009 9:51:49 PM Liczba szacunów: 0
  • problem z dieta na redukcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    3 to nie posiłek wywal oliwe i dodaj do 4 bez wpc w 6 mozesz zamieniac z makrela, ja sobiw chwale bo ma wolno wchłanialne białka (na noc) zdrowy tłuszczyk no i nie idziesz miedzy ludzi tylko w kime i nie musisz sie obawiac o zapach z buzi ;P reszta daje rade tylko na pierwszy tydzien obciałbym ze 100kcal i pozniej stopniowo zwiekszal co by yoyo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 708 Data: 6/5/2009 10:21:10 PM Liczba szacunów: 0