Nie, na google'poszukaj - albo Ci podeślę. TU MASZ WYJAŚNIENIE DOTYCZĄCE UTWARDZANIA, ZWRÓĆ UWAGĘ- OBICIE DOTYCZY WYŁĄCZNIE NERWÓW, NIE KOŚCI!!! Conditioning the Shins Most common questions are: How do I condition my shins? It hurts so much when I train. How do I make my shins harder? First, you must realize that a conditioned shin is one with [...]
Poland has deployed 2,500 of its best soldiers to Iraq. It sent $64 million worth of its newest equipment - which operations in Iraq will ruin. Warsaw selected its finest officers to command and staff the Multinational Division Center South. A Polish major general commands a total of 12,000 troops from 22 nations with responsibility for a sector [...]
Założe się że Veronka ustaliła by hierarchię pośladkową - najwyżej w mafii byłyby osoby o najbardziej "trójbojowych" pośladkach leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"
Hm, moim zdaniem w Polsce jest taka zasada jesli nie chcesz miec do czynienia z prawem za to ze sie broniles, stoj i daj sie skopac, okrasc itp. Polcja nic nie robi w zwiazku z takimi "malymi" jak to oni mowia starciami fizycznymi. Ale jak sie obronisz i zrobisz krzywde napastnikowi, on zglosi to na policje i bedzie w oplakanym stanie, [...]
gratulacje na tych kombinacjach to ja sie nie znam... ale jak dobrze idzie to znaczy ze dobrze kombinujesz oby tak dalej.... ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka married to the [...]
Jeszcze raz się wypowiem. Biorąc pod uwagę poniższe czynniki: 1)problemy z motywacją 2)Spora ilość tłuszczu do zgubienia 3)Niewielka masa mięśniowa Trzymaj się tylko odpowiedniej kaloryczności (takiej która pozwala Ci na umiarkowane spadki na wadze i w obwodzie brzucha), i rozkładu b/t/w. Nie zawracaj sobie głowy ilością posiłków, ani tym że [...]
nie tylko strongmani to twierdzenie mozna rozciagnac na calosc sportu ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Jarek to mistrz, szef, krool, lord, gdyby istniał bóg troojboistów Jarek byłby jego cielesną inkarnacją, [...]
When 96 football supporters did not return from a match in Sheffield, South Yorkshire, on a terrible afternoon in April of 1989, an entire city was united in grief. Liverpool is a place where a father can be blue, but his son a red. For a while, all of football rallied in solidarity. 96 Liverpool supporters, among them Steven Gerrard’s young [...]
Rashad Evans has suggested trainer Greg Jackson is to blame for letting Jon Jones join their camp and set up a teammate-versus-teammate matchup, but Jackson has a different take. Rashad can say maybe he was uncomfortable with it, but when I asked him if could come on the team, he said yes,everybody said yes. There’s a ton of people [...]
Kącik motywacyjny: http://www.youtube.com/watch?v=3AWj_6mwJaI&feature=related Cause sometimes you just feel tired. You feel weak and when you feel weak you feel like you wanna just give up. But you gotta search within you, you gotta find that inner strength and just pull that shit out of you and get that motivation to not give up and not be a [...]
[...] to rób je przed wspoięciami w pozycji stojącej - robiąc najpierw wspęcia na siedząco wstępnie wyczerpiesz mięśnie a wspięcia na stojąco edziesz wykonywał z mniejszym ciężarem ale takimi samymi efeektami - odciążysz kregosłup. leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"
[...] ze Bull taka ladna ankiete wymyslil... (jak chce to potrafi) LUUUUUUUUCCCCCCCCCCCEEEEEEEEEEEEKKKKKK!!!!! come back home!! ze tak sobie rykne ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka [...]
cieszymy sie straszliwie tylko ze gdzie ten Pinter?? i czym sie wykazuje?????? ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj
jak to kto glosowal przeciw??? Mateo i Pinter ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj
tylko ciekawe co dostane..... ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj
samo lamanie raczej nie bedzie.... ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj
Przepraszam za porownanie... ale Son zastosowal chyba podobna socjotechnike jak Miller ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj
[...] wszyscy rozumiemy tlumacznie Mateo, co odzwierciedla glosowanie..... jak jeden mąz, ogolne huuurrrrrrraaaaaaaa i hip hip ze mamy nowego moda ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka [...]
a ja skakalam wczoraj... dzis juz troche nie mam sily... ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj