When

Prawo Murphego - miał wszystko, a teraz nie ma nic - los spłatał mu niezłego psikusa... a szkoda bo gdy zobaczyłem go po raz pierwszy w jakieś sześć lat temu w magazynie FLEX to oczy mi z powiek wyskoczyły. "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

ooo - dobrze wiedziec Michail akurat ja pije tylko wieczorem; wiec wychodzi mi mniej niz 30% ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj

Jeden kilogram tluszczu to 9 tysiecy kalorii, czyli ty w ciagu tygodnia musiales spalic kolo 45 tysiecy kalorii. Podobno tluszcz w organizmie czlowieka jest wymieszany z woda wiec jeden kg tluszczu to jakies 7 tysiecy kalorii. Wychodzi ze spaliles 35 tysiecy kalorii, co podzielone na 7 dni daje nam 5 tysiecy kalorii. Z ta aktywnoscia fizyczna, [...]

Grasik, to wprost niesamowite...ta Twoja umiejętność znalezienia takich opracowań na każdy temat... Ja tylko trochę ze strony 1fast na temat różnicy pomiędzy ALA i R-ALA: Remember, alpha lipoic acid is contains 50% of the natural R-form and 50% of the unnatural S-form. Most of the therapeutic value lies in the R-form. That is the reason why [...]

[...] " I switched to Cilest from tricyclen because I moved to Europe from New York I had been in Europe for 4 months before the switch because I used the ones I had before. When I began cilest I spotted for awhile. I also taking 3 months worth without a period due to serious menstual pain cramps. The 3 months are up and stopped taking the pill [...]

Poniewaz to zly tluszcz do smazenia (utlenia sie). Oliwa z oliwek jest najlepsza na zimno. To dzieki Kanarkowi: Although mainstream media portrays olive oil as the healthiest oil, this title does not extend to cooking. Olive oil is primarily a monounsaturated fat. This means that it has one double bond in its fatty acid structure. Although a [...]

[...] lat treningu za sobą!!! 3) Nie da się "założyć haka"!!! jacobug - pogadamy za 15 lat - jak dorośniesz - bo na razie to /Staying alive is the primary reason why you should never give your opponent chance to defend himself. Be quick and brutal! When you use a knife, it's for one purpose only - to kill the enemy! HTTP://www.google.pl

ROTFL Nóż, pałka, różne ostre narzędzia... A co trenujesz? /Staying alive is the primary reason why you should never give your opponent chance to defend himself. Be quick and brutal! When you use a knife, it's for one purpose only - to kill the enemy! SZUKAJ: HTTP://www.google.pl ROZMAWIAJ POPRZEZ INTERNET VoIP!: http://www.skype.com

[...] to sorry- samemu ze znajomym niewiele zrobisz... Bez fachowca trenera. /Staying alive is the primary reason why you should never give your opponent chance to defend himself. Be quick and brutal! When you use a knife, it's for one purpose only - to kill the enemy! SZUKAJ: HTTP://www.google.pl ROZMAWIAJ POPRZEZ INTERNET VoIP!: http://www.skype.com

Lipa sprawa Napisz do OLIMPa na priva i poproś - może Ci przyślą Chociaż jak przysyłali to zwykle tym osobom, które miały starą partię odżywek - tych w których brakowało miarek Nie zaszkodzi jednak spróbować - a nóż widelec zapuka do Ciebie kurier z paczuszką ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do [...]

Pudzianos Z tymi kreskami - odpowiedź masz na poprzedniej stronie ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania* "Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH. "

Podstawa to geny/hormony, również stres. Dieta może... ale to nie jest najważniejszy czynnik. Jeśli ktoś ma skłonności to zła dieta może pogorszyć sprawę z tym się zgodzę. Trudno powiedzieć jak jest przy dietach ketogennych... likwidują wiele alergii pokarmowych, wiele zmieniają odnośnie hormonów. Moim zdaniem to jednak nie jest wystarczający [...]

Wiraha jeśli chodzi o moje niezgodne z nickiem wypowiedzi to wynikają one z faktu, że nie znalazłem stosownych badań potwierdzających niektóre teorie dr Ellisa. Niemniej ciekawią mnie jego teorie, jego książka była jedną z pierwszych, które przeczytałem w tym temacie. Dodatkowo jego ponad 40 letnie doświadczenia z różnymi dietami, to też pewien [...]

[...] lasting around 2½ hours. He employs the Nautilus machine, mainly for the arms and lats, and conventional dumbbell and barbell movements for the rest of the body. When he trains on the conventional exerciser, he does some of them one after the other without much rest. That is why he is able to train his whole body thoroughly in such a [...]

Czy w ogole ktorys z was ma pojecie o takim terminie jak 'suplementacja okolotreningowa'? bo pieprzycie glupoty odsylam do Alternatywnej Drogi - taki dzial troche nizej WIAD - no po 30gr glukozy i 15gr bialka to rzeczywiscie bedziesz przeciazony...powiedz mi, jak Ty sie poruszasz normalnie w dzien, jak zjadasz kilka(nascie?) razy wieksze posilki? [...]

[...] the volunteers' breath alcohol concentration, subjective sensations of intoxication, objective effects on their motor coordination, and visual reaction time. RESULTS: When compared with the ingestion of alcohol alone, the ingestion of alcohol plus energy drink significantly reduced subjects' perception of headache, weakness, dry mouth, and [...]

[...] mixtures containing protein hydrolysates, added leucine, and high-glycaemic carbohydrates greatly augment insulin secretion compared with high-glycaemic carbohydrates only. When post-exercise hyperinsulinaemia is supported by hyperaminoacidaemia induced by protein hydrolysate and leucine ingestion, net protein deposition in muscle should occur. [...]

ciekawy post o superdrolu z innego forum......... I am 18, I have had 4 years plus lifting experience, I feel I’ve reached a plateau and want to use superdrol: I’ve heard this question over and over and would to prevent all those below 21 who want to use superdrol, or any other ph under the age of 21. This is basically [...]

Panie Sławku w paru źródłach się powtarza właśnie schemat suplementacji chryzyny z piperyną np. : "A bioflavonoid called chrysin can be extracted from various plants. Bodybuilders have used it for decades. The problem with chrysin is that because of its poor absorption into the bloodstream, it has not produced the effects users expect. In [...]

[...] you need a controlled experiment. There have been many such clinical trials, and not one has shown has shown that cutting back on saturated fat reduces heart disease risk. --When you look at the effect of saturated fat on health, you must also look at the intake of carbohydrates. Many studies have shown that if you replace carbs with fat, your [...]