WYTRZYMAŁOŚĆ

nie szacuj tylko sprawdz, wytrzymalosc a sila to dwie rozne rzeczy nie da sie oszacowac jeden bedzie robil 100 pompek i bral 80 drugi zrobi 50 pompek i wezmie 110

przy okazji sie pochwale, sztanga keltona 213cm testowana wytrzymałość 180kg, na test pierwszego dnia martwy 200x6 wytrzymało ale dzisiaj przy siadach 170x7 stało sie to; /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1124a6a5569a4930972e034266103e4c.jpg

Sally!!! Clen Niby Tak Popularny a Jednka Nie jest tkai piekny jak go maluja...spada po nim wytrzymałość fizyczna... i w sumie jest gorszy od Sally:>

Model MH-C005 Długość drążka 36,5 cm Rura precyzyjna fi 25mm Testowana wytrzymalosc 150 kg Czyli jeżeli ma 36 cm dzielisz na 2 i masz ~18 cm. Wszystko jest tylko trzeba poszukać kolego :)

Jest to oczywiste, że sylwetkę można poprawić dzięki treningom siłowym i odpowiedniej diecie, więc odpowiedź brzmi zdecydowanie tak. Kwestia tego aby trening dobrany był odpowiednio i wykonywany dobrze pod względem technicznym. Do tego trzeba czasu i cierpliwości, aby się nauczyć. W przypadku diety istotna będzie wytrzymałość. Jeżeli chodzi o [...]

witam, jestem po pierwszym tygodniu na cyklu skladajacym sie z 2 x CP i białko z treca jako uzupelnienie diety, powiem tak jestem zaskoczony ze przez tydzien tak sila mogla skoczyc bo serie koncze 5 kilo wiecej niz tydzien temu, wytrzymalosc tez troche poszla a jesli chodzi o wage to widze ze powoli rusza tyle odemnie. Pozdrawiam i polecam!!

pytałeś jaka odżywka da ci wytrzymałość - moja odpowiedź : żadna odżywka nie da ci wytrzymałości

tak to wiem, ale się zastanawiam czy wtedy cykl ma sens przy ujemnym bilansie? na cyklu i tak nie chodzi mi o masę, tylko o siłę i wytrzymałość

Niestety nie mam nawet worka, ale próbuje robić "cokolwiek" co może wpłynąć pozytywnie na szybkość i technikę Na technikę pozytywnie wpłynąć może tylko trener który pokaże co masz robić, będzie Cię poprawiał a Ty będziesz to samo powtarzał x razy. Na szybkość technika plus odpowiednie ćwiczenia bez obciążenia. Druga sprawa to kiedy te [...]

beta alanina zwiekszy twoja wytrzymałość wiec ITE dobrze prawi a w połaączeniu z kreatyna to już kosmos %-)

przez 10 tygodni poszły mi prawie 2 250g beta alaniny i teraz chciałbym 3 dokupić ale nie wiem czy jest sens brać solo itd jeśli chodzi o cykl to siła troszkę poszła ale wytrzymałość po tym połączeniu znacznie na +++. Już właśnie ten progres prawie jest nieodczuwalny....

Nie chodzi zeby byc najlepszym we wszystkim :p oprocz sily chcialbym wyrobic tez wytrzymalosc i szybkosc co juz robie ale tez inne rzeczy ktore przydalyby sie np w sportach walki, zycii codziennym itd :D nie chodzi mi o sam plan ale cwiczenia albo dziedziny sportu ktore pomoga mi polepszyc zwinnosc itd

podobno wkręca się po tygodniu a ja nie chcę dowalić sobie cielska tylko zwiększyć wytrzymałość i szybkość uderzeń.

Od siebie dodam: poczytaj o treningach HST (mniej serii na trenie, a efekty siłowe ludzie zachwalają), spróbuj też kompleksów metabolicznych. Obciążenie treningowe niby mniejsze, ale siła i wytrzymałość pójdzie, a masa i tak zależy od dodatniego bilansu. No i tak jak koledzy piszą, dodatkowa porcja gainerka albo jakiegoś szejka jeszcze raz [...]

Jesli w opisie jakiegos gryfu podają max obciążenie np. 100kg to jest to cięzar przy którym nic sie z gryfem nie stanie a gryf wytrzyma jakieś 40-50% więcej w stanie nienaruszonym bo tak sie oblicza wytrzymałość gryfu żeby tyle więcej wytrzymała ale jeśli chłopaki chcecie podnośić az takie ciężary typu 200kg i więcej to szukajcie grubszych gryfów [...]

Najpierw wyjaśnij co rozumiesz pod pojęciem kondycja. Jakiego typu ma to być wytrzymałość, do czego jest ci potrzebna.

Ja bym zamiast AAKG dał bym cm3 360 kap.Na wytrzymałość i pompę masz nitro więc AAKG nie potrzebne.Ja brałem cm3 z Mass XXL siła poszła o 7,5kg i po cyklu utrzymałem osiągnięcie bez problemu.

Jeżeli chodzi o energy life to wcale go nie wychwalam, tylko staram Ci dobrze doradzić, a wiem że ten produkt może fajnie wspomódz Twój wysiłek podczas treningu. Energy life można traktować jako bazę. Sam w sobie zawiera substancje korzystnie działające na organizm i pobudzające, oraz zwiększające wytrzymałość. Oczywiście można stosować go [...]

wg. mnie lepsza ławka niż Tryton z Keltona bo: spawany w całości od razu złożony nie musisz przykręcać tapicerki belka wzmacniająca dużo daję, zwiększa stabilność i wytrzymałość Heavy Tryton może wytrzymalszy ale 350 kg ta ławka wytrzyma co jest wystarczająco cenowo dobrze wypada i jeszcze możesz 7% zgarnąć rabatu. zobaczy w Keltonie ławki Tryton [...]

Jestem tym szczesliwcem, ktory jest podatny na kofeine, na noxie kompletnie sie zawiodlem, bralem 1 saszetke 30 min przed pompa praktycznie zerowa(jak w kazdym no ktory bralem) jedynie wytrzymalosc troche w gore. Co do wplywu na zdrowie juz troche mi rozjasniliscie. Sogi jak wejda.