WYTRZYMAŁOŚĆ

PŁEĆ: MALE CEL: zrzucenie brzucha + wzmocnienie siły pod SW + utrzymanie wagi na poziomie ok 82kg WIEK: 25 WZROST: 185cm, WAGA: 84kg STAŻ: praktycznie zerowy DIETA: 3000kcal PLANOWANY TRENING: 3x w tygodniu SW (wt: bjj, czw: MT, sob: MMA), 2x w tygodniu poranne bieganie (pon, śro, pią - 2 z trzech dni) STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, [...]

Masz racje ze niepotrzebna fajnie to wyglądało, ale szybko spadło. Więcej nie mam zamiaru brać zadnego ssa. Tym bardziej ze mam zniszczony kręgosłup, i już nie mase tylko wytrzymałość musze robić na basenie... heh ;-( ale będzie dobrze <tak>

"macham" sztangą od ok 2 lat. Wcześniej tylko na wytrzymałość ćwiczyłem. ALe na mase i juz tak konkretnie od maja br. Na razie robie 1 miech przerwy od koksu ;]

to czemu dalej ich nie kupujesz? jak je dawkowales? rozumiem ze poprawila sie wytrzymalosc na treningu?

aakg wziąłem po raz pierwszy, by zobaczyć jakie w ogóle to ma działanie w porównaniu z opiniami. Biorę 3kaps przed treningiem i co zauważyłem... odczuwalnej pompy/zwiększenia siły czy innych bajerów nie, aczkolwiek ciężki trening nog/plecow/bica na jednej sesji przy zakresie powt. w granicach 15 był lżejszy. Mój wniosek? Dobrze wpłynęło na [...]

EAA XTRA - kompleks aminokwasowy,przyjmowany przed i po treningu,pozwala na bardziej intensywny trening oraz szybszą regenerację *hamuje katabolizm *wspiera anabolizm *zwiększa wytrzymałość Gdy opadasz z sił kolego spróbuj eliksiru tego Eaa Xtra Ci pomoże katabolizm zwalczyć może Xtra nowość z Activlab'a to dla Ciebie świetna sprawa! sposób [...]

[...] dla Ciebie elementów, by stworzyć przyrosty suchej masy mięśniowej i zapobiec jej rozpadowi. Po EAA XTRA można spodziewadź się spektakularnych efektów min: ZWIĘKSZAJĄ WYTRZYMAŁOŚĆ HAMUJĄ KATABOLIZM PRZYSPIESZAjĄ REGENERACJĘ WSPIERĄ ANABOLIZM Dawkowanie EAA XTRA: W zależności od indywidualnych potrzeb rozpuścić 10 g (2 łyżeczki) produktu w [...]

bardzo dobry produkt bralem go przez 20 dni po 9 kap dzienie jak napisane na opakowaniu duzo sily mi dalo np w klacie z 83kg dalo mi do 88 kg duza wytrzymalosc przy cwiczeniach

przeszedłem 2 kuracje tym lekiem...trochę się tego nałykałem podczas pierwszego cyklu przyjąłem książkową dawkę i mimo treningów nie odczułem bólu w stawach. Podczas brania izo krwawienia z nosa same z siebie występują (wysuszenie śluzówki nosa) dlatego trzeba pamiętać o nawilżaniu...w Twoim przypadku trenując boks krwotoki z nosa są wliczone w [...]

No fakt, a robienie do upadku mięśniowego wcale nie jest na siłę tylko na wytrzymałość, ale dobra nie piszmy tak mądrych rzeczy w spamie

miał być edit filmik Knife'a widziałem. Dużo tego było,osobiscie nie każde powtórzenie jako pełne bym zaliczył,bo zdarzało mu sie parę razy ze broda była nieco niżej niż uchwyt(co cieżko było tam oceniać przez ta belkę grubą). Nie wnikając jednak w szczegóły jakiś wynik ze 40(czy +40) był. Fakt,dużo ale nawet taki Knife który trenował SW dużo lat [...]

W moim przypadku mono poprawia najbardziej wytrzymałość w długich seriach.

SIŁA! O przepraszam....WYTRZYMAŁOŚĆ SIŁOWA!

Massabitt ja tylko ćwiczę siłe...tfu :P wytrzymałość forumową :)

Łan men co nie pił wycisnął 105kg na ławce co według instruction ma wytrzymałość 100kg a podpórki jakoś tak się do przodu składały

Moja córka to lubi.....a żona się wk****a Ok idę kisić ogóra w mrocznym odmęcie przeznaczenia. Blood night and siła (wytrzymałość siłowa) !!!

I kto rządzi? No kto? DOMATORZYYYYYYY!!! WYTRZYMAŁOŚĆ SIŁOWA!!! Nie ma lipy!

WYTRZYMAŁOŚĆ !

No właśnie, jak chodzi o moc/wytrzymałość/siłę to przeczytałem 50 stron z dziennika treningowego pewnego pana, który tak krytykował metody w tym dziale...i jak by się uprzeć to też było by się do czego przyczepić. Zmieniony przez - Massabitt w dniu 2011-07-09 13:55:29

Ano, nie dziwcie się Panu Gelerowi, gdyż tu akurat ma rację - splitem trenujesz gdy stawiasz na piękną sylwetkę, nie ma chyba czołowego kulturysty który ćwiczy FBWTak samo powiedział Piotrek Głuchowski (MŚ w kulturystyce), a Piotr zna się na rzeczy. Venc, tak sobie czytam co napisałeś, i trochę pomieszałeś, bo FBW bierze zaawansowany, który chce [...]