WYTRZYMAŁOŚĆ

Nie wiem na Nandrol ale mam info od ziomka co Tydz jest juz na mecie 30mg /ed 'Samopoczucie na plus ,sila i wytrzymalosc na + zyly oraz miesnie sie podkreslily waga +1.5kg '

w Bułgari jeszcze nikt nie podrabia Balkan. Oni wolą podrabiać farmaceutyki takie jak testovis, enanthate norma i wszystkie inne apteczniaki. 1-2 turanabol tak ja to stosuje na regenracje. Jak dla mnie sprawdza się ta metoda pozwala mi trenować jeszcze cześciej i cieżej, treningi dzień po dniu co w sporcie którym uprawim jest mocno wyniszczajce. [...]

mój wysiłek trwa 3-4 godziny a twój zapewne kilka sekund to i potrzebujesz do rozwoju mieśni większych dawek jakie to już wymieniłeś. Wiem co robie bo robie to od 22 lat i jak chcesz mnie uczyć jak sie robi wydolności i wytrzymałość i znosi się trudy zmeczenia bez ustatnej pracy mieśni to chętnie wysłucham twojej prelekcji. Ty na siłce robisz [...]

wlasnie koncze metke, ktorej foto znajduje sie na pierwszej stronie i spokojnie moge polecic 30mg, ~4 tyg +6kg, sila nieznacznie, lepsza wytrzymalosc, zero sajdow

Ardien enan działa nawet nawet ;) od niedawna lece 250mg co 3 dzień i nieżle się nakręca pompa jest ogromna np dziś na treningu klata/barki mało nie pękły :) i gdyby nie ta pompa to myślę że jeszcze jeden taki cały trening bym trzasnął regeneracja i wytrzymałość ogromna no i libido hehe mimo że do tego leci deca 200mg/5dni co prawda kosmetycznie [...]

Znalazlem cos ale nie idzie wkleic samego tekstu polskiego, najpierw po angielku pozniej tlumaczenie, moze komus sie jednak bedzie chcialo przeczytac. Jeśli wyszukiwania poprzez Medline? or some other scientific research database looking for information on ecdysterones, you're going to be disappointed... lub inne badania naukowe bazy danych [...]

Jaki trening mogę robić pod SW, aby wzmocnić siłę, dynamikę, wytrzymałość?

Trening crossift dobry jest na wytrzymałość/kondycje? najlepszy };-)

przysiadami i wspięciami. To jest kwestia bodźca. Jak będziesz robił przysiady z seirami po 3 powtórzenia ciężarem 100kg to wpadnie ci siła statyczna, jak będziesz robił 50 siadów z obciążeniem 30kg (analogicznie takim, by w połowie chcieć umrzeć) to wpada wytrzymałość

konmdycja, masa , wytrzymalosc takie rzeczy to tylko w erze

Wytrzymałość robisz %) ? Ja zmeczony tym weekendem jakoś strasznie, trening na jutro przekładam.

Kiedyś robiłem CF, wcale dobrze sobie radziłem ale nie widziałem żadnych efektów po 5miechach i sobie darowałem. Jedynie może koncycja i wytrzymałość na +. Że tak zapytam jaka kofeinka teraz najrozsądniejsza do kupienia? Coś dobrego potrzebuje

W zawodach mozesz zawsze startowac , czy masz srednią na czasowce 55,6km/h ( jak Armstrong wczoraj) czy 24 km/h jak kto inny z tego forum Nie ma okreslonej sredniej , bo jak wiadomo poza szybkoscią jest jeszcze siła i wytrzymalosc a dobre polączenie tych 3 rzeczy daje wygraną

Siema, mam sprawę do Was. Mój staż koło 2 miesięcy na siłowni, wcześniej było w domu. Chodzi mi o to, czy dobre będzie rozwiązanie odpoczynku od treningu''na masę'' i i w wakacje robić trening na siłę/wytrzymałość, bo chciałbym od września ruszyć większymi ciężarami i z ''większą pompą'' :D Czy będzie to dobre rozwiązanie ?

Mogę Ci pwoiedzieć co dla mnie jest ważniejsze, dla mnie siła, dla innych moze być ważniejsza masa, wytrzymałosć czy inne priorytety

mam jeszcze jedno pytanie, zamierzalem od poniedzialku nastepnego wrocic na silownie po wolnym, ale nie wiem czy nie lepiej bedzie wykonywac plan 100 pompek i 30-40 podciagniec w domu, a dopiero we wrzesniu wrocic na silownie planem ''na mase'' z dieta. Co o tym myslicie? Bedzie to dobre pod sile/wytrzymalosc ? czy oba plany moge wykonywac [...]

z tym, że dluższy cykl spokojnie można na BA - samo BA nie pobudza tylko zwiększa wytrzymałość w miarę stosowania

szybkosc zostawmy, a jak zbudowac przedramiona takie jak ona mial, wytrzymalosc jego nadgarstkow byla imponujaca, co zrobic by miec wytrzymale przedramiona, co za tym idzie miec silny uscisk dloni?

co znaczy ogromna masa... to że jest silny a gdzie wytrzymałość i szybkość.. co najważniejsze gdzie jest moc w takiej masie... przez którą rozumiem te 3 czynniki... Jeśli chcesz mi pisać o jakimś cięzarowcu który zapewne nie przebiegnie 1km i tylko cignie za sob ta wielka mase... to lepiej wogule nie pisz..

Ale za to 75 kilo na ławie mnie miażdży a to na tym forum to hańba. Żadna hańba :-). Podziwiam siłaczy ale zręczność, gibkość, wytrzymałość budzi we mnie o wiele większy podziw a tego Ci na pewno nie brakuje ;-). Tez kiedyś trenowałem sporty walki i wiem jakim trzeba być wszechstronnym żeby coś w tych sportach osiągnąć. Niestety mi tej [...]