WYTRZYMAŁOŚĆ

bardzo dobry sposob na wytrzymalosc i spalanie tkanki tl,ale nie myslcie ze ot tak wezmiecie i za pierwszym razem poskaczecie np godzine to harowa i ciezka praca-zalezy jak skaczecie,a lydki tez niezle od tego dostaja:)-obejrzyjcie jak ten koles skacze:) http://www.youtube.com/watch?v=MD3uicAYtdw

Najlepiej wodka i trawa:) Mi niezle wzrosla wytrzymalosc po HMBolonie w polaczeniu z TCM.

Niestety przy nieodpowiednim treningu nie zbudujesz mięśni. Kalistenika/street workout jest jak najbardziej dobrym treningiem pod sprawność, wytrzymałość naszych mięśni, ale nie w celu ich budowania. Tutaj niezbędny będzie trening siłowy. Zastanów się co jest Twoim celem. Z podstaw suplementacji, bez względu na cel przyda się odżywka białkowa, [...]

Przede wszystkim trzeba wytrzymałość zwiększyć. Bez wytrzymałości ciężko zrobić tarcze na maksa szybko i mocno.

Teraz aktualnie biorę BCAA Olimp na regenerację i chciał bym dorzucić coś wspomagającego wytrzymałość.Ktoś ma jeszcze jakąś propozycję ?

na wytrzymalosc to trening jest :) zrzuc ze sztangi i wejdz na wyzszy zakres powt. powiedzmy 12-15 po 3-4 tyg zejdz na 10 itd

wytrzymalosc 140kg wyciag prezentuje sie ładnie

bjj prawie 3lata a stojka ok rok tylko t mzoe byc wina stanabolu bo zjadlem kilak tabs chialem zwiekszyc wytrzymalosc i pewnie od tego mi sialdy lokcie

na wytrzymałość to BCAA , możesz jeszcze dać kreatyne na siłe i popijać caebo podczas treningu

JAkby to napisać, pośrednio na pewno coś daje, lepsza wytrzymałość to z kolei lepszy trening, lepszy trening= lepsze rezultaty. Jak redukcja to nie spodziewaj się masy, 120 kapsów to za mało aby co kolwiek zaobserwować, to nie jest jakis noboister co go czuć od razu.

Kreatyna + beta alanina. Pierwszy raz lecę taki cykl i powiem, że efekty bardzo fajne. Wytrzymałość rzeczywiście poszła do przodu i to widać... możliwe, że sobie wkręcam, a możliwe, że nie :-) Tak czy siak siła idzie do przodu...

BCAA stosuje się w nieco innym celu niż gainera, to że ma on wszystkie aminokwasy...pierś z kurczaka czy jajko też ma, jednak o ile przed chwilą wymienione stosujesz do uzupełnienia białka, to gainera już nie koniecznie, jak było wyżej pisane gainer to głównie węgle. Natomiast BCAA to suplement w uproszczeniu przedtreningowy,który ma między [...]

robilem to praktycznaie do konca, jak masz tluszcz to z efektami ciezko bo musisz najpierw bf poprawic gdzies czytalem ze A6W jest bardziej na wytrzymałość brzucha niz na jakies wizualne efekty

Pobudzenie-pompa-skupienie, w zaleznosci od typu produktu moga wystepowac w mniejszym lub wiekszym stopniu. Moze tez poprawic sie nie znacznie wytrzymalosc.

W ten sposób na pewno ci nie urośnie ten biceps. Jak ci tylko na nim zależy to go odizoluj zwiększ masę rób ćwiczenie wolniej i mniejszą ilość powtórzeń. Takie 100 powtórzeń daje ci niesamowitą wytrzymałość a nie siłę ani masę

ALC jest naturalną, bezpieczną i zdrową substancją o charakterze witaminy. - aktywizuje fizycznie i psychicznie, regeneruje system nerwowy oraz łagodzi objawy odstawienia (abstynencji); - w sposób naturalny podnosi poziom testosteronu; - znajduje zastosowanie w walce z różnymi formami uzależnienia, np. nikotynozą i lekomanią sterydową; - łagodzi [...]

Carbo lepiej żebyś pił podczas treningu karate. Jeśli chodzi o pompki i podciąganie to da ci to wytrzymałość, ale typowej siły jaką mógłbyś uzyskać na siłowni to nie otrzymasz.

Nie masz diety, a A6W nie rzeźbi brzucha tylko zwiększa jego wytrzymałość z nakładem na dolne partie

Iti--że tak powiem zaje........e8-O,nawet bez '' kaprala'' |-) ,dałbyś radę a z ''kapralem'' to już kosmos --wytrzymałość ,wszechstronność godna podziwu :-D --a i lekkiej nutki zazdrości :-> ,jednym słowem superrrrrrrrr:-))

Chodzi Ci o stack kreatynowy? obojętnie cel siła i wytrzymałość a nie kilogramy :)