WAT

WTOREK - drugi dzień opady ,czyli dalej bez rowerowania na asfalcie :-( Jak sobie pomyślałem ,tak zrobiłem :-D ,godzina 18-sta wyciągnięty trenażer ,chwila i rower podpięty |-) Zmierzyłem się na trasie którą pokonałem 20 czerwca --( chyba też był deszcz ) Descenso Sierra Nevada -a poniżej skopiowane czasy i daty przejazdu --dzisiejsze kręcenie [...]

Niech doda jakiegoś sosu albo cuś, mikrofali tam nie ma ? podgrzane będzie lepiej smakowało, tylko niech podgrzewa na mniej wat a chwile dłużej i w zamkniętym pojemniku. Takie suche wtedy nie bedzie

S:W:A:T masz tam napisane ile wat i na ile sekund trzeba ustawić (zerknij na opakowanie) Właśnie wróciłem do domu jestem padnięty ja pierdziele ale straszna jest droga od Szczecina do Gdańska DRAMAT ! A jak wyszedłem na focie to sie nie przejmuje raz sie wychodzi fajnie raz niefajnie, co nie zmienia faktu, że chłopaki są duże Zmieniony przez - [...]

a Ty planujesz mieszkać w akademiku jak na WAT pójdziesz? dawaj wypiske :D

[...] mi ciągle dzwonił, a nie zatrzymałam timera :/ więc ten czas trochę słabo wygląda. Ogólnie staram się robić póki co 1km w 5 min Dobrze szło, nie schodziłam poniżej 95 WAT, częściej 119 a momentami pojawiało się 146 na liczniku. Szukam natchnienia na poranki bo przez jakieś 2 tygodnie nie pójdę na basen ( chyba że dojdą do mnie wieści, że [...]

Regenat - łap soga za dodatkowe trzy punkty do motywacji. A, i jeszcze jedno - "naprawdę" piszemy razem. :> Mikers - humaniści nie wybierają się na WAT. ;p Chociaż może jakąś tam lekką żyłkę mam do tego, ale humanistą bym się nie nazwał. Ot, lubię sobie rozwlekle popisać o pierdołach. Zmieniony przez - december w dniu 2012-08-07 19:10:36 [...]

[...] odrabianie forumowych zaległości. Days number sixty two, sixty three and sixty four - Are you here to socialize, or to train? Nogi (środa) Czyli pierwszy dzień na siłce AZS WAT. Ciężko było się zorganizować w tym tłoku, ale mimo lekkiej dezorientacji, przez którą pokićkałem kolejność ćwiczeń, skutecznie utrudniłem sobie chodzenie aż do dnia [...]

[...] :E Zabawne, bo normalnie poszedłbym rano, ale akurat miałem fryzjera. Tak czy inaczej, będę to musiał odrobić w poniedziałek - dzień wielkiej pielgrzymki studentów WAT (i nie tylko) do Przenajświętszej Ławki Płaskiej. Zrzut (200 g białka wyrobię rzutem na taśmę, bo Wasze posty przeczytałem dopiero po 3-cim posiłku. Poza tym dałem olej [...]

[...] silowe i kondycyjne w gore a konkretnie fajnie drazek poszedl :) Przejrzalem tez ten trening co 11 x w tygodniu, on mowisz dobrze by przygotowal pod testy sprawnosciowe do WAT'u?Czy aby sie nim nie przetrenuje? %-) Bo ja tez mysle sie tam wybrac, ale wymagania maja dosc wysokie. Tyle ze ja za rok maturke pisze, takze mam jeszcze sporo czasu [...]

[...] dodać basen;) zawsze się może przydać bo nie wiadomo jakie będą tam zajęcia a wg mnie żołnierz/strażak/policjant powinien być wszechstronnie sprawny fizycznie. Jak jest na WAT bo we Wrocławiu podobno basen na testach od tego roku? 12.03.2012 Dieta: kcal - 3400 + małe frugo którego zapomniałem wliczyć warzywa w porządku, owoce też Trening: - [...]

No na WAT na szczęście nie ma jeszcze basenu, ale Wrocław to moja opcja zapasowa w razie słabej matury i troche mnie zmartwiło to pływanie

Tak, WSOWL i WAT, ale niewykluczone że testy się nałożą na jeden dzień i trzeba będzie wybrać... Szanse są naprawdę marne, nawet jakbym doszedł do formy na max z testu sprawności... jak się uda to się uda a jak nie to trudno. Pozdrawiam O ile na badaniach nie odpadnę hłe hłe, a te mam we wtorek, środę i być może się do czwartku przeciągnie. [...]

keval chodzenie na lampy 200 wat dwa razy w tygodniu na 5-6 min to dużo? Mogą potem wyjść jakieś skutki uboczne? Zmieniony przez - kuki611 w dniu 2010-02-09 23:19:04

O ile się nie mylę, to na WSOWL test liczy się do wskaźnika rekrutacyjnego, a na WAT jest tylko na zaliczenie, więc tam uderzaj - może się spotkamy jaki kierunek?

[...] 10 zadań raczej dobrze. Angielski pisemny powinien być ponad 90, w wypracowaniu też głupoty pisałem Poza tym jeszcze zdawałem rozszerzoną fizę(na 80-90 liczę) i rozszerzoną informę(70-80). Do mnie z WAT'u też przesłali to całe wezwanie, a też odpadłem na badaniach. Ale jeśli nie pisałeś do WKU, że rezygnujesz, to uczelnie o tym też nie wiedzą.

"Nigdy mi nie mów, czego nie zrobię..." Dzień 198 - 05.10.2010 - WTOREK (Masa: dzień 2) DZIEŃ KONKURSOWY NR 29 1. (06:20) 250g mielonego z łopatki + 20g orzechów + buraki 2. (09:50) 20g WPC + 55g orzechów + marchewka 3. (13:20) 150g kuraka + 150g tyżu brązowego + ogórek kiszony 4. (16:40) 100g ryżu brązowego + 150g kuraka 5. (19:40) [...]

chcialam jeszce dodać że słyszałam że wat ma niższy poziom, PW jest to pierwsza uczelnia w polsce, a WAt dopiero dziesiąta... czy dla wojskowego uczelnia umożliwi rozwój??

No i Bzyku skąd wiesz ile wat generujesz? Masz czujnik w pedalach?

Przepraszam, zapomnialem dodac parametry. Zgadza sie glosniki firmy Alphard, alphard to firma, ktora miala w swej ofercie pare niewypalow dlatego klienci krytycznie podchodza do tej marki, jednak poziom wykonywania glosnikow jak rowniez akcesoriow muzycznych ulegl sporej poprawie, na razie nie ma co porownywac z Hertzem Hifonicsem czy podobnymi [...]

[...] się że tak mnie zainteresują uczelnie wojskowe w czasie deklarowania się i klamka zapadła. Sam przelicznik punktów rankingowych jest dziwny bo nie ma konkretów tylko pisze że np. z matmy max 45 pkt rankingowych eh. A kierunki to logistyka i mechatronika. W każdym razie dostanie się do WAT czy WSOWL to nic gorzej jest tam przetrwać te 5 lat...