dht powoduje lysienie, z tego co pamietam siemie zawiera lignanse substancje /btw sub-stancje fajne slowo / ktore 'blokuja' aktywacje ow hormonu bynajmniej obnizaja jego dzialanie, chodzi dokladniej o enzym 5alfa-reduktazy konwertujacy testosteron do aktywnego dihydrotestosteronu podobnie robi to proscar [...]
Gdy tempo wykorzystania glikogenu podczas wysiłku będzie większe niż tempo jego syntezy, to zawodnik zacznie odczuwać zmęczenie. Może ono narastać i kumulować się aż do osiągnięcia tzw. przewlekłego zmęczenia. Oczywiście jest to duże naruszenie równowagi organizmu, upośledzenie jego funkcji i pogorszenie sprawności. Kto mi powie, że trening od [...]
Ja chcialbym spytac sie was...ludzi obeznanych w tych tematach ej jednej bardzo waznej rzeczy... Mam 17 lat,waze 65 kilogramow i mam niecale 175 cm wzrostu...zakupilem niedawno u typa 50 tabletek metanabolu.Niestety nie wiem jak je dawkowac itp...mielam zamiar cwiczyc na metce trzy dni w tygodniu w pon srody i piatki...tak przez ok miesiac do [...]
Cze , mam 15 lat i mam problemy z sutkami 2 lata . Gdy jest zimno albo sutki maleja , a gdy robi sie goraca to sa duze.. I mam do was konkretne pytanie co mi moze pomoc? Powiedzcie mi to w jednym zdaniu ,nie rozpisujcie sie tylko konkretnie czy jest cos zeby sie zmiejszyly czy nie? Jezeli tak to prosze was o to zebyscie mi napisali co i do kogo [...]
Panowie, najprościej jest otrzymać pozwolenie na broń sportową (w zasadzie każda broń krótka), tylko po co? Trzeba uczęszczać na zawody przez conajmniej rok (notowany jest udział w zawodach) oraz warto, ale nie trzeba przynależeć do jakiejś sekcji strzeleckiej. Pamiętam czasu kiedy, każdy chodził na karate, czy kung-fu, żeby poprawić swój image [...]
tancerka i czarnula dzieki :) tylko mam do was mala prosbe- czy moglabym was prosic o rozpisanie waszego 1 dnia "diety" ? chcialabym miec sie na czym wzrorowac.
Ale wy głupoty opowiadacie... Ronaldo wygląda lepiej niż zapewne 100% ludzi tu na niego wjeżdżających . Wybaczcie, że musze sprowadzić Was na ziemię, ale to, że macie po 43 w łapie, z czego większość to tłuszcz, nie czyni Was fajniejszymi. Może niektórym ciężko to pojąć, ale nie dla wszystkich życiowym celem jest bycie "jak największym". Co do [...]
sfd nigdy się nie zmieni jak was tak robi no to niech was robi, na zdrowie Ale z resztą jak tu ma być dobrze jak przyklad idzie od góry i to właśnie stamtąd wyszły pimpy sojowego białka, bijcie pmp, pijcie soje i rośnijcie panowie ja zawijam stąd bo zbyt nerwowy jestem za mało węgli mam zeby gadać na tym poziomie pozdro dla kumatych
Witam Was bardzo serdecznie :) dzisiaj coś z aktualnych informacji 17.10.2015 w Kielcach startowałem na Mistrzostwach Polski w trójboju siłowym klasycznym. przygotowania szły zgodnie z planem 48godzin przed ważeniem zobaczyłem 69,1kg (kat do 66kg) Ale o to byłem spokojny po każdym posiłku czy wc stawałem na wage i obserwowałem jak woda ze mnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek : 22 Waga : 118 Wzrost : 180 Staż treningowy: Bez przerw 5.5 miesiąca na siłowni Obwód pasa 129 Obwód klaty: 119/122 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 41 Biceps: 34 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia 4x w tygodniu(wt, czw,sb,nd) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy [...]
Grypa poszła w siną dal... Chcemy osoby tylko takie które rzetelnie do tego podejdą ( patrz regulamin) Nagrody będą potrzymam was w niepewności i się dowiecie o nich jak ruszymy, Ruszamy 1 maj ( 2-5 dni max poślizgu dla chcących póżniej wystartować) PASIBRZUCHY REGULAMIN 1 Udział mogą brać użytkownicy forum sfd.pl którzy spełniają jeden warunek [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam Was Moi Dordzy ! Na wstępie dziękuję za wszystkie pozytywne feedbacki ! Dają mi powera do działania 8-) W drugim wpisie jak już wspomniałem chciałbym udostępnić plan, którym zmaierzam ćwiczyć przez następne 8 tygodni. Jednak, żeby to wszystko było czytelne od teraz zmaierzam na wstępie umieszczać swoistego rodzaju spis treści - tak dla [...]
Witam Panowie, Powiedzcie mi jak to jest u was z tym Clenem ? Mówią że parę dni po wbiciu się na założoną dawkę, łapy jak u wieloletniego alkoholika powinny minąć. Lecę teraz 3 tyg on 2 tyg off, jest na końcu 3 tygodnia, lecę od 3 dnia po 120mcg i nadal łapy latają :D Co do dawkowania to biorę razem z T3 30 min przed śniadaniem ok 8:00 potem 2 [...]
Według mnie zrodla tłuszczu kiepskie. Kalorycznosc, trudno powiedziec. Lepiej 1500 niz 1000 , ale tez podejrzewam ze nie jest to wyliczone, a za mala kalorycznosc przy hashimoto moze jeszcze poglebic problem. Nie mow ze zaplacilas za tą diete.. czelista - moj tata jada boczek, jajecznice, smalec itd. wszystko tłuszcze ,a ma lipidy w ryzach. A ktos [...]
Według mnie zrodla tłuszczu kiepskie. Kalorycznosc, trudno powiedziec. Lepiej 1500 niz 1000 , ale tez podejrzewam ze nie jest to wyliczone, a za mala kalorycznosc przy hashimoto moze jeszcze poglebic problem. Nie mow ze zaplacilas za tą diete.. czelista - moj tata jada boczek, jajecznice, smalec itd. wszystko tłuszcze ,a ma lipidy w ryzach. A ktos [...]
Według mnie zrodla tłuszczu kiepskie. Kalorycznosc, trudno powiedziec. Lepiej 1500 niz 1000 , ale tez podejrzewam ze nie jest to wyliczone, a za mala kalorycznosc przy hashimoto moze jeszcze poglebic problem. Nie mow ze zaplacilas za tą diete.. czelista - moj tata jada boczek, jajecznice, smalec itd. wszystko tłuszcze ,a ma lipidy w ryzach. A ktos [...]
https://i.imgur.com/Rns0cMZ.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Kevin Holland z komentarzem po przegranej na UFC on ABC 2. Zadrwił z Marvina Vettoriego i Dereka Brunsona Zawodnik wagi średniej Kevin Holland zabrał głos po przegranej przez jednogłośną decyzję z Marvinem Vettorim w walce wieczoru gali UFC on ABC 2. Kevin Holland (21-7 MMA) wystąpił na gali z [...]
Czesc chlopaki! Najprosciej mowiac i najdosadniej : sterydy to leki, ktorych skutkiem przedawkowania jest wzrost masy miesniowej. Czyli nie przedawkowujac ich.. No ale ja nie o tym.. Nigdy koksu zadnego nie bralem i nie mam zamiaru brac. Na suplementy takze mnie nie stac, wiec moje osiagniecia (tym bardziej, ze jestem prawie 100% hardgainer'em) [...]
Gochan ,tak z ciekawości sie pytam... Czy metka polska przyjmowana po 1tabletce dziennie przez 20-25 dni dała by jakikolwiek efekt, chociaż antykataboliczny??? Cosik mi się obiło o uszy ,lecz teraz niejestem pewien . I jeszcze jedno , pare odpowiedzi wyżej ktos napisał ,że dawka lekarska to 20mg dziennie, czy to aby przypadkiem nie ejst za duzo??? [...]
duże sutki
