WAS

a co sądzicie o białku spozywanym pzred snemw postaci ugotowanych na twardo samych bialek jaj, czy są łatwostrawne a jeśli nie to w jakim czasie przed snem je spozyc? - HERMAN - "Niechaj nikt z was nie łudzi się nadzieją, że wyjdzie stąd żywy..."

eeejjjjjjjjjj odezwijcie sie. Czy forum juz na prawde upadlo? Moze Marciniecki was tak wkurzyl? Marciniecki przepros panie !

Czy ktoś z was brał kiedyś tribusteron?? Prosze o wasze opinie:):) z góry dziękuje:)

Ładne dziewczynki Tylko nie rozumiem samej ideii.... po co chcecie ocenić która jest ładniejsza?? O gustach się nie dyskutuje,to sprawa indywidualna. Pokłuciliście się o to który z was ma ładniejszą dziewczynę?? skaży niet katabolism!!!

Witam.Mam 16 lat.Niedawno skonczylem chodzic na silownie.A chodzilem tylko 2 tygodnie.Powód? Cwicze w szkole i silka jest 80% zapelniona maturzystami...Nie sa dostepne wszystkie sprzety, gdyz niestety jest tych osob coraz wiecej Postanowilem poczekac az do nastepnego roku szkolnego.Po wakacjach ich juz nie bedzie i bedzie git!! -:), bo mlodsze [...]

Czytam to i oczom nie wierze - przecież to szantaż i to z premedytacją, ale całe szczęście Mariusz zna swoją wartość i wie, że jest bardziej potrzebny dla IFSA, niż IFSA dla niego. A panowie W i B jeżeli stawiają swoje interesy ponad dobro tego sportu - sami odkrywają, kim są i czego oczekują od tego sportu. Jeżeli ktoś nie chce z Wami startować, [...]

Byku ile czasu przed snem jadłeś twaróg? - HERMAN - "Niechaj nikt z was nie łudzi się nadzieją, że wyjdzie stąd żywy..."

Uderz w stół, a nożyce się odezwą - właśnie mamy odpowiedzi dwóch panów - jak podejrzewam W i B. Coś się Wam panowie chyba pomyliło. To Wy zaproponowaliście nam kontrakty, w których potraktowaliście nas, jak mięso armatnie i d****i – myśląc chyba, że ich nie przeczytamy przed podpisaniem. To od Was odeszli wszyscy zawodnicy, a zostali [...]

mam takie pytanko. co sadzicie o tribusteronie i tribulusie? czy braliscie juz te suplementy i jak na was zadzialaly??? czy to jest lepsze od kreatyny i czy po odstawieniu sa jakies spadki masy jak przy kreatynie??? kiedy je brac i w jakich ilosciach??? ja mam 172 cm wzrostu i 76-77 kg wagi. ile moge brac tych kapsulek ?? jakiej marki sa najlepsze [...]

zwracam sie do was z proźbą o ocene mojego nowego planu trenuje juz prawie rok mam 17 lat .... czytajac artykuły z SFD doszedłem do wniosku że trenuje źle efekty byly , jednak zawsze wykonywalem zbyt wiele cwiczeń , postanowiłem się poprawić i sam ułożyłem plan oto i on : Dzień I Klatka: Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 3 serie ( 12 9 [...]

danielak itp - moze nie jestescie W i B, ale od razu widac ze stoicie po ich stronie i praktycznie na 100% macie cos z nimi wspolnego.Szczerze w to watpie zeby ktos "neutralny" tak zajadle bronil federacji,ktora BARDZO stracila w oczach wszystkich kibicow Strong Man.Piszecie ze to J.Dymek i P.Szymiec oszukali federacje itp.Ok-jesli tak [...]

Mam pytanie czy ten aminokwas jest dobry? Egg Amino Acid with Taurine z Megabola brał już to ktoś z was? jesli tak to jakie efekty??? MOŻESZ MI DAĆ SoGa

chyba masz na myśli gyno=gino=ginekomastia, jest to przerost sutków u mężczyzn(powiększenie) najczęściej w okresie dojżewania - HERMAN - "Niechaj nikt z was nie łudzi się nadzieją, że wyjdzie stąd żywy..."

http://pudzian.pl/forum/viewtopic.php?t=634 - HERMAN - "Niechaj nikt z was nie łudzi się nadzieją, że wyjdzie stąd żywy..."

zna ktos z was encorton?hehe lekarz mi to przepisal,powiedzial ze to steryd,hehe spoko nie? "Staraj się być najlepszy,rób więcej niż możesz,kochaj przyjaciół,mów prawdę,bądź wierny i szanuj swojego ojca oraz matkę.Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie.Uczynią cię silnym,napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości" Joe Weider

siemanko proszę was o ocene mojego planu treningowego ćwiczę 3 razy w tygodniu: PONIEDZIALEK klatka wyciskanie lezac 12,10,8,6 wyciskanie na skosie 3x12 rozpietki 3x12 tricpes opuszczanie 4x12 francuskie 3x12 prostowanie reki w pochyleniu 3x12 ŚRODA barki wyciskanie za glowy siedzac 5x 12,10,8,6,4 unoszenie hankli na bok stojac 3x12 [...]

Witam Cię Michail. Interesuje mnie jakis plan treningowy. Mam jeszcze 15 lat, sporty uprawiam już o dziecka (piłka nożna, judo itd.) Na siłownię chodze tak od pół roku niestety dość nieregularnie, jednak teraz będe miał możliwość trenowania: PON - na siłowni 1h CZW - na siłowni 1h SOB - w domu (ile chce) (mam ławeczkę w chacie i sztangę z [...]

Chlopaki ruszcie troche bańką i poczytajcie troche jest o tym sporo artukulow. Podejrzewam ze zadne z wymienionych oprocz ZMA nie jest dla was ze wzgledu na wiek --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! .:: [...]

a przy okazji to fakt:trenuje kicka.jak mam was sprawdzic??.moze sie jakos umowimy.

Wielu z Was chce ulozyc sobie diete ale staje przed jednym zasadniczym problemem. Czy jest to dieta redukcyjna, czy dieta na mase, nie wiecie jak uzyskac informacje o suchej masie Waszego ciala - w celu obliczenia ilosci potrzebnych skladnikow odzywczych w Waszej diecie. W celu uzyskania tej informacji zastosuj sie czytelniku(czytelniczko) forum [...]