WAS

Może was to zdziwi a może nie ale jechałem właśnie na takiej diecie, nie żarłem słodyczy i nie piłem browarów dwa miesiące (o zgrozo!!!!). Dodałem lekki spalacz na 3tygodnie (universal super cuts) którego nie polecam nikomu w sumie chyba nawet nic nie dał bo waga spadała w takim samym tempie. No i w ciągu tych dwóch miechów z 81kg zrobiło się 74.5 [...]

Mam takie pytanko do was jeszcze, gdyż moje doświadczenie jest bardzo małe :) otóż jeżeli ćwiczę przedramiona 2x w tygodniu + codziennie ćwiczę ściskaczem to nie przetrenuje przedramion??

Witam wszystkich.Chciałbym się wstępnie zapytać was bardziej doświadczonych czy to jest lipo czy bardziej gino?Cwicze już dosyc długo na siłowi jednak za nic nie mogę się tego pozbyć.Pojawiło się to w wieku dojrzewania i z tego co pamiętam na początku miałem zgrubienia pod sutkami ale z czasem to minęlo.Proszę o rady.Pozdro [...]

[...] and i myself used it quite a bit...escilene now is not around,, there is seo water based and seo oil based,,what jason has is WATER BASED SITE ENHANCING PRODUCT,, THERE WAS REACTION BECAUSE HE HIT A VEIN NOT PARTICULARLY FROM THE PRODUCT BUT DUE TO THE TYPE OF PRODUCT ....WHEN IT HIT A VEIN IT WILL MAKE A MESS AT TIMES...IT IS NOT LOGN TIME [...]

gringerss ale o co chodzi? poczules jakies antyolejowe powolanie? czujesz misje uswiadamiania ze OLEJ to ZLO? pare lat temu w filmie Bigger, Stronger, Faster Cutler odpowiedzial na pytanie o doping ze to jest competition i oczywiscie zrobi wszystko co trzeba zeby wygrac. i tyle. kto mi powie gdzie jest granica miedzy waleniem kosmicznych dawek [...]

Witam , Do organizatorow "calego cyklu tych zawodow" na pewno was to "rozjuszy" ale bez urazy na spokojnie chodzi mi o sam fakt czego nie powinno sie wedlug mnie robic . Organizujecie zawody wiec na wstepie przy powstaniu samego pomyslu zaczynacie opracowywac szczegoly co , jak i gdzie sie od bedzie , a miedzy innymi [...]

Na samym początku chciałbym się przywitać, mam na Imie Marcin. Otóż z siłownią nie miałem nigdy doczynienia, tydzień temu dostałem w prezencie ławeczke, ławeczke łamaną, 2 gryfy prosty i łamany, około 90kg ciężarków, 2 hantle po 15kg każda i chciałbym zacząć ćwiczyć żeby zacząć wyglądać jak facet a nie jak przecinak. Prosze nie blokowanie tematu, [...]

Ale nie chcę się kłócić Każdy z was ma rację.

Witam. Mam małe pytanie. Akurat borykam się z kontuzją kolana. Wiem że mam uszkodzoną łąkotkę. Miałem robione USG które nie wykazało nic nie prawidłowego z więzadłem krzyżowym. Będąc u ortopedy miałem robione testy manualne i mówił mi że lewe kolano(zdrowe) lepiej trzyma niż prawe. I teraz nie wiem czy mam zerwane acl czy nie. Objawów [...]

No już bez przesady mimo tak wielkiej masy robią szpagaty salta przewroty "stania na głowie" Ciekawe ilu z was by np. szpagat zrobiło ?

Dokładnie Grał ktoś z was w Batmana Arkham Asylum? Właśnie zainstaluje zaraz i coś pogram bo już praktycznie po poprawkach jestem. Ja za to ziomal przeciwnie, nie pamiętam kiedy ostatni raz byłem na jakiejś grubszej bibie, chyba dobre kilka miechów temu ale nadrobi się w roku szkolnym hihi Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-09-17 23:31:43

czy według was to początki gino ? Może się to dalej rozwijać ? Dodam że jestem na SAA. A to fotki: http://www.imagebam.com/image/84c292149875084 http://www.imagebam.com/image/78f08a149875093 http://www.imagebam.com/image/40a31e149875123 z góry dzięki za odp

axe kick to było zagranie firmowe przy takim wzroście,nie dziwota. Choć kolanami również powinieneś siać strach,zwłaszcza wśród tych niższych. wazzup,nie zniechęcaj się od razu Jak przerwa zbyt bardzo Ci się przedłuży to możesz albo poszukac klubu gdzie nabory mają cały czas,wtedy być moze znajdą Ci grupę zbliżoną umiejetnościami do Twoich albo [...]

Daniel- na zawodach rangi MP- jak jest przeprowadzana kontrola AD- pierwsze 3 miejsca czy na wyrywki ? jakie są normy teścia ? Marcin- ja mam tylko lat 19,ale znowu można by zrobić deklaracje i jedynym warunkiem dostania od was tego suplementu byłoby badanie teścia-oczywiście się na to piszę i chętnie pokryję to z własnej kieszeni.

Panowie ale dlaczego nikt z Was nie pisze o nogach cutlera, przecież jedną jest większa od drugiej pare cm

Generalnie widzę, że okres w jaki strzelałem, pokrywa się z tym przez was podanym. Wszelkimi innymi ciekawymi opowieściami i zdjęciami o takich suplach nie pogardzę :D @Pitbull61 Trafiłeś! Ktoś wcześniej używał tej puszki do składowania farby . Na szczęście teraz ominie ją taki los i trafi wyczyszczona na półkę. @Biniu Wrzuć proszę, jak możesz, [...]

Witam, potrzebuję pomocy przy schudnięciu, przeglądałem kilka tematów na temat odżywiania itp, jednak nie wiem kompletnie od czego zacząć układanie diety i ćwiczeń wiek: 20 wzrost: 170 cm waga: 85 kg co podać jeszcze by uzyskać od Was jakieś istotne informacje?

Zalosne sa te dzieciaki co najezdzaja na cutlera, rozumiem ****a raz czy dwa sie posmiac ale caly czas walkowac to samo co wy ****a mozgow nie macie nie widzicie ze to juz jest zalosne?. Rozumiem ze trzeba jakos leczyc swoje kompleksy i swoja frustracje zyciowa przelac przez neta na kogos ale bez przesady... Przegral? Przegral ale jako jedyny [...]

Witam od nowego tygodnia chce zaczac trening na rzezbe.Jednak , ze nie jestem tak mocno ogarniety jak niektorzy specjalisci na tym forum zwracam sie do was o pomoc :). Planuje suplementacje TSE+BCAA 2x w tygodniu trening bokserski (poniedzialek i piątek) Silownie chcialbym odwiedzac 3-4x w tygodniu najlepiej 2 treningi sobota-niedziela i jeszcze [...]

Wg tego badania wystarczy 1g/dobę: Effects of Ascorbic Acid on Serum Cortisol and the Testosterone: Cortisol Ratio in Junior Elite Weightlifters Marsit, Joseph L.; Conley, Michael S.; Stone, Michael H.; Fleck, Steven J.; Kearney, Jay T.; Schirmer, Ginger P.; Keith, Robert L.; Kraemer, William J.; Johnson, Robert L. Abstract This study examined the [...]