WAS

Witam, chciałbym poruszyć temat J/W czy to prawda, ktośz Was ma takie doświadczenie swoje lub bliższej osoby, znajomej osoby? jeden koleś z innego forum mnie zaskoczył swoim postem, pisząc, że Aga działa domiejscowo. Jak to jest..

Witam! Czy może ktoś z Was wie czy jest książka "116 WIng Tsun Dummy Techniques" wydana w języku polskim.Gdzie ewentualnie mógłbym kupić albo inną w której są opisane techniki na drewnianym manekinie??Pozdrawiam :D

mój problem jest taki że chodze ciągle niewyspany .. wieczorem nie moge zasnąć a rano budze się i ledwo z wyra wstaje.. i tak przez reszte dnia chodze półprzytomny .. oczy mi się kleją same, a jak juz wieczorem poloze sie spac to krece sie na boki z godzine - dwie aż zasne. Na treningu lipnie mi się cwiczy przez to niewyspanie .. brak mi sił.. [...]

Witam. Czy jest możliwe spalenie tłuszczu, bez rygorystycznej diety ? Mam 15 i nie wiem jak mam się do odchudzania zabrać. Słyszałem, że w moim wieku nie musze stosować specjalnych diet, ale wystarczy, że będę ogólnie zdrowo się odżywiał.Inni znowu mówią, niezależnie od wieku bez diety schudnąć się nie da. Ogólnie staram się odżywiać "dobrze" (na [...]

witam czy mozecie mi polecic lekture z zakresu kulturystyki, prosze Was poniewaz jestem w trakcie pisania pracy licencjackiej na temat kulturystyki a niema za duzo tego typu ksiazek z gory dzieki

Siemka mam pytanie czy ktos z was ztykna sie z tym produktem ??Jak działa?Daje rade? jakie dawki ?Jak długo go brac?

Siema czy oriętuje się ktoś w was a jakiś zawodach w wyciskaniu sztangi keżąc , dla młodzików , gdzieś w województwie Łódzkim może być nawet nie co dalej , z góry dzięki

Witam wszystkich mój chopak interesuje się MMA, a przedewszystkim K1 a ja szukam dla niego prezentu na urodziny Prosze was o pomoc Bede wdzieczna za wszelkie sugestie Z gory dziekuje i pozdrawiam goraco

siemka mam do was pytanie czy stosował ktos kiedys Muscle Asylum Project Arson ?? CZy jest dobry czy daje tak dobre efekty jak pisza na ulotce ?? ile udało sie schudnac ?? i czy jest bezpieczny bo sam planuje kupic włąsnie Arsona zaraz po tym jak skoncze Scorch... prosze o pomoc...dzieki i pozdrawiam Zmieniony przez - pawcio154 w dniu 2007-11-23 [...]

jaki wedlug was jest najlepszy spalacz tluszczu? (wiem ze musi byc dieta trening etc. nie musicie mnie uczyc) bo slyszalem wiele dobryh opini o thermo speed

mam taki problem dla niektorych moze to byc smieszne ale zaryzykuje mam bardzo szybki metabolizm chyba tak to sie nazywa naprawde szybki .Otoz czego bym nie zjadl i ile wszystko (zwracam)jest tak ze calodzienny trud napychania sie zarciem na drugi dzien "na tron" tak mam czy odrzywki spowalniaja metabolizm albo czy jest jakis lek albo cos by to [...]

W tym roku mikolaj odwiedzil mnie troche szybciej wiec trzeba cos zrobic z tymi prezentami cykl juz rozpisany i wyglada nastepujaco: 1-8 Enan 250-500mg Week 1-3 Anapolon 25/50/75mg ED 4-6 Metanabol 20/25/30mg ED 9-12 Propionante 100mg E2D Jako ze mam maly gudzek pod sutkiem postanowilem ze od poaczatku cyklu pojade z nolva i bromo pozniej [...]

OD samego początku jak poszłem na siłke mam ten problem bylem tak do 14 -15 lat zawsze grubaskiem potem jakos schudłem i byłem patyk 188cm i jakies 78 kg . Na dzień dzisiejszy gdy ćwicze już prawie 2 lata Moje wymiary wzrost 189 cm waga 91 kg klata 112 bic 38 brzuch prawie 100 ok 98 i mam takie lekkie boczki W tej chwili od 2 mięsiecy cwicze [...]

Bral ktoś z was antka uni jak tam proszę o jakieś info czy klepie czy ni :)

Witam od dłuższego czasu nosze zwykłe soczewki firmy Bausch&LOmb i ciekawi mnie cz ktos z Was nosił lub nosi tej samej firmy tylko ze kolorowe (Blue Topaz),??? czy one w znacznym stopniu zmieniają kolor oczu,czy kolor jest naturalny i czy komfort jest taki sam jak przy zwykłych soczewkach Bausch&Lomb???Prosze o odpowiedz

Witam. Na początku chciałbym powitać wszystkich użytkowników tego forum, gdyż jestem tutaj nowy:). O mnie: W styczniu kończe 16 lat. Mam 171cm wzrostu i wage 71,5kg. Czyli "chudzinką" nie jestem. Mój sprzęt: -Ławka skośna -2x hantle 5KG -2x hantle 7,5KG -3 różne sztangi -2 ciężary x10KG -2 ciężary x15KG -2 ciężary x20KG Doświadczenie: Ćwiczę [...]

1.WIEK: 18 2.WAGA: 83 3.WZROST: 174 4.WYMIARY: BICEPS: 42,5 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 4 z przerwami temu tak słabo 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: raz metka 2 test prolka meta 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: duza masa bez tluszczowa i bez wody 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 8 [...]

Witam Na poczatku cos o mnie: mam 21 lat cwicze 4 lata( z przerwami niestety) waze 99kg Zakupilem teraz sobie Troche supli Double balst i Xpand'a. Do tego dorzucilem tez bialeczko z treca i chce zakupic jeszcze Carbo..Aha dietke tez stosuje:) moj problem polega na tym ze nie czuje pozadnej pompy na treningu jedynie czuje zakwasy na drugi dzien:/ [...]

Zauwazylem ostatnio ze duzo osob lekcewazy niestety picie oliwy z oliwek bo jak wiadomo "nie smakuje, obrzydliwe,itd". Mimo wszystko, sam, kiedys latalem do kibla po wypiciu kilku gramow xD.Nie tak dawno odkrylem lepszy sposob na picie tego zdrowego jak i waznego zrodla tluszczu w naszej diecie... Osobiscie pije ja w kieliszku (2xdziennie). [...]

Witam! Od poniedziałku zaczynam swoją przygodę z KickBoxingiem i chciałbym was prosić o ocenę mojego planu. Dane: Wiek:16 lat Staż na siłce :1 rok (MASA!!) Cel tego planu: Większe wyciskanie na klate + silny cios PLAN WTOREK 1.Wyciskanie płasko 6/5/4/3/2/2 2.Wyciskanie skos 8/6/4/2 3.Uginanie ramion ze sztangą 12/10/8/ 4.Uginanie ramion ze [...]