WAS

Niestety przeszkadza, i nie tylko praca... powiem szczeże nie mam silnego charakteru, jak cos sie nie udaje to potrafie tylko łatwo sie poddać. Gdy pojawiają się przeciwności losu i sie nawarstwiają to trace kontrole nad własnym życiem no i pojawiają się nałogi. Kiedyś z nerwów jadłem ciastka, słodycze- w sumie nadal mi to zostało, potem ktoś mi [...]

Siostra, a mówiłam Ci, że ostatnio byłam na żużlu (II liga)? tak sobie myśle, że skoro zajawiłam na dół tabeli najniższej z lig, czyli takie dno dna ( ), to jak to musi u Was wyglądać może ja Cie kiedys odwiedze jak nowy sezon ruszy? Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-07-23 11:24:12

Witam,chcę sobie zakupic Detonator z firmy Fitness Authority,ale nie bardzo wiem czy to dobry suplement.Może ktoś z was go stosował?Jakie dostaliście efekty jeśli chodzi o masę i czy te efekty utrzymują się przez cały czas?Z góry dziękuje.

pytanie mam całkiem poważne, czy dopadła was kiedyś zmora nocna?

Witam mam prośbe do was na silke chodze od roku diete mam a teraz chciałbym brać jakieś sumplementy żeby byly widoczne efekty chodzi mi o powiększenie mięśni, czy wybralem dobre odżywki czy polecacie cos innego?? *Nitrobolon II *Anabolic BCAA System *Perfect Whey Protein * MASS XXL

Witam! Proszę was o podanie "za i przeciw" Ćwiczenia Klatki piersiowej nawet do 3 razy w tygodniu (około 6 serii progresywnie na ławce poziomej i rozpieraki) i ćwiczeniu pozostałych partii wręcz pobocznie... (jest to tylko mały zatarg między mną a moim kolegą z siłowni któremu niestety nie mogę wyperswadować że jest to złym pomysłem:) Pozdrawiam! [...]

Witam. Mam 18 lat ważę 54 kg i mam 180cm wzrostu. I jak już zapewne sami widzicie jestem bardzo chudy i niedożywiony ale to tak ze wysoka zasługa mojego nałogu od ponad 5 lat jakim jest palenie papierosów paliłem dość długo bo około 5 lat z przerwami co bardzo źle wpływało na mój organizm, ale teraz na szczęście udało mi się wygrać z nałogiem i [...]

to ja złodziej wczoraj leciał na dwójce, oglądał ktoś może? proszę ja was, rozumiecie mnie Zmieniony przez - wikt w dniu 2010-07-23 13:57:50

Witam was trenuje na siłce planem fbw na masę na razie jest strasznie ciepło więc robię tak jeden dzień trening 2 przerwy i tak cały czas staram się pic dużo a nawet bardzo, pije cały czas jem też dużo ale ostatnio waga spada mi tak bardzo ze to mnie strasznie martwi nie mam prawie wcale tłuszczu widać mięśnie ale cały czas spadam tracę masę robię [...]

siema. chciałbym abyście pomogli mi ułożyć jakieś fbw do dyspozycji mam hantle i gryf prosty 160cm. nigdy nie układałem takiego treningu dlatego proszę was o pomoc, a wogóle żadnego w warunkach domowych ponieważ ćwicze na normalnej siłowni ale jest ona teraz zamknieta... z góry dzięki

Jak Panowie odczucia po tym winie? Zamierzam za niedługo polecieć w dawce 30mg z tendencją wzrostową (do ilu mg. - czas i efekty pokażą). Na chwile obecną interesuje mnie opinia osób już stosujących bo widzę że jest już Was tutaj trochę, więc może jakieś NEWS'y ?

Siema.Który no shotgun według was jest lepszy?No shotgun V.3 czy no shotgun MHF-1? i jak to najlepiej dawkować ze stormem?

haha dobrze że ja Ci sie nie podobam więc nie mam takiej mocy Poza tym ja bym Ci kazała przegrać ze mną na macie No nic ja spadam spać bo przedmną długa droga:) Wy się tu obijajcie a ja będe za Was trenowac 3x dziennie

Znalazłem cos szukając informacji o Stevii: Antihyperglycemic and blood pressure-reducing effects of stevioside in the diabetic Goto-Kakizaki rat. Jeppesen PB, Gregersen S, Rolfsen SE, Jepsen M, Colombo M, Agger A, Xiao J, Kruhøffer M, Orntoft T, Hermansen K. Department of Endocrinology and Metabolism, Molecular Diagnostic Laboratory, [...]

Cześć, chciałbym was prosić o sprawdzenie mojego planu na klatke i ewentualnie jakieś poprawki. Oto on: Trening 1 wyciskanie sztangi na ławce płaskiej - 12, 10, 8 powtórzeń wyciskanie hantli na ławce płaskiej - 12, 10 powtórzeń rozpiętki na ławce skośnej - 12, 10 powtórzeń wyciskanie hantli na ławce głową do dołu - 12, 10 powtórzeń Trening 2 [...]

jem fasolke z kiełbaską bo mnie stać!, bo umiem szukać promocji i tanio kupuje, ale nie dla Was takie rarytasy jak nie potraficie szukać! a śpiwór mam jak nowy, bo w pracy jak nikt nie widzi to w zlewie go piorę i ręce mam czyste jak łza buehehehehhehehe a co do księży to ja na żadne chrzty do PL nie będę jeździł, a jak mi klecha tu będzie robił [...]

Chcialbym zapytac, czy ktos z was uzywa hakow treningowych? Potrzebuje ich do martwego ciagu, bo po prostu uscisk mi nie wytrzymuje. Zna ktos jakas konkretna, sprawdzona firme. Do ok 100kg jeszcze lapy wytrzymaja, pozniej niestety nie dam rady, a sily w plecach jeszcze duzo.

Mam do was takie pytanie. Czy Wafle ryżowe są dobrym źródłem węglowodanów okresie około treningowym? Ponieważ przed i po treningu biorę BCAA a nie mam Carbo to chciałbym też w jakiejś prostej formie węglowodany zjeść. Czy Wafle ryżowe dobrze odegrają tą rolę?

Maślanaa - zginoł bym tam u was

No wlasnie nie wiem jak w tescie opisywales to ja *******e a ja ostatnio bez formy. http://www.youtube.com/watch?v=kMoy7uZWRqo W przyszlym tygodniu pewnie nie dam rady ale od nastepnego poniedzialku pojde juz do was.