WAS

Brodnica to miasto.;) Co do "pseudbledow", to rownie dobrze ja moge powiedziec ze wy wytykacie pseudobledy i stosujecie pseudoargumenty, skoro dla Was nawet twierdzenie pitagorsa jest inne niz na calym swiecie. ;) Michal Zmieniony przez - JFJKDMC w dniu 2010-08-03 18:29:05

Witam! Prosze was o sprawdzenie mojego planu FBW Najbardziej mi zależy na nogach Barkach i Bicepsach. Oto plan : A: Nogi: Przysiady ze sztanga 3s 10pow Uginanie Nóg w Leżeniu 3s 10pow Plecy: Wiosłowanie sztangą w opadzie 3s 10pow Klata: Wyciskanie sztangi płasko 3s 8p Barki: Wyciskanie Sztangi Zza Głowy 2s 10pow Bic: Uginanie Ramion ze sztangą 2s [...]

No, Timmek, rośniesz w oczach ;) Fajnie masz brzuś zarysowany. Ja mam pytanie, Ty robisz masę czy po prostu utrzymujesz wagę i formę w stylu tzw. fit? :) Kazdy ma swój gust, ale to już ładnie wygląda, rzeźba jakaś ewentualnie, natomiast rozbudowa mnie by już raziła... także pytam z ciekawości o cel, bo większość z was robi tu niesamowite masy i [...]

co sie pedały nie odzywacie zazdrość was korwa ogarnęła Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-08-03 17:16:33

hej od nowego tygodna zaczynam robić cykl na kretce vitala. I chciałbym zadać pewnie dla was banalne pytania, ale mnie otóż, mam zamiar brać krete w dtn 5g na czczo rano i odrazu po treningu, i zabardzo niewiem jak po treningu. Mam brać puche na siłke i z niej brać, czy wsypać do butelki i zalać wodą? Czym popijać kretne wystarczy normalna woda [...]

ja w odroznieniu do ciebie robie sobie jaja, ty za to wynosisz teksty zachowania z domu z rodzinnej atmosfery jaka u was panuje

to ktory z was jedzie z odbytem az po same pomidory

ja pjerdole ale los was skrzywdzil, gdzie tu sprawiedliwosc ale pomszcze was

Dostał się ktoś z was w tym roku? Mi słabo poszło i niestety muszę próbować za rok bo byłem 400-setny na liście :P (na 55 miejsc) Powiem tylko że matura jest tutaj chyba najważniejsza... I myślę że ktoś komu naprawdę bardzo zależy dostanie się bez żadnych znajomości bo 186 pkt to nie taki wielki problem... PS.Na rozmowę kwalifikacyjną bierzcie [...]

Witam mam 17 lat i chorobe tarczycy zwaną hashimoto i mam pytanie do was czy mogę brać kreatyne,chodzę na siłownie. jakoś na początku wakacji jadłem gainer gain bolic 6000 2kg. prosze o pomoc

wogóle co tam u was, bo teraz to dość rzadko wchodze (pewnie nie zasłyzyłem na pierwszą strone w nowym spamie ) Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2010-08-03 15:14:35

Witam, jestem przy końcu cyklu z Testonex 50 razaka, dziś gdy robiłem zastrzyk odciągam tłoczek i zasysa mi jakąś gęstą wydzieline koloru żółtego, lecz nie odczówam żadnego bólu i nie mam żadnych zmian na skurze ale nie dam rady sie wkuć przez tą wydzieline. Powtarza mi się to na dwóch pośladkach, które wcześniej kułem. Czy miał ktoś z was taki [...]

Bo może za mało mówisz? Zaraz wszystkie młode, nie znające się na rzeczy dziewczyny z przerażeniem uciekną od siłowni i przestaną biegać, bo od tego 'nie ma okresu'. Otóż ćwiczenia oczywiście moga zaburzyć okres, czy nawet go zatrzymać. Jeśli schodzi się do niskiego bf oraz ćwiczy się 'po męsku' to również męski hormon - testosteron zaczyna brać [...]

"Jaki jest Twój cel? Tutaj na forum? Po co piszesz z ludźmi, którzy nie mają wiedzy z podstawówki, gdzie ich wysyłasz? Po co piszesz na forum na którym panuje "psychologia tłumu" i nikt się na niczym nie zna? Już kilkakrotnie deklarowałeś, że nie będziesz tu pisał, a piszesz. Po co?" Pisze fakty na temat JKD, poniewaz ludzie z [...]

Siema, chciałam się zapisać na Taekwondo, ale mam 15 lat i nie wiem, czy to nie będzie za późno. Czy ten sport jest kosztowny? Podobno mam dobrą sekcję w Legnicy. Wg was trenują też w wakacje, bo chciałabym to zobaczyć.

siemaneczko knorki jak zyjecie, co u was? rosniecie duzi ? edit: łopanie Odynie, ale zescie progres w dziale zrobili, ulalala, nie poznaje bedzie co czytac/ogladac Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2010-08-03 13:26:40

ciemnogród, czego was w szkole uczą...

Witam. Proszę Was o pomoc gdyż za dużo czasu zajęłoby mi szukanie co obecnie jest na rynku najlepsze. Niedługo skończę cykl z saa i też chciałbym aby dobór wszystkiego był inny niż zazwyczaj. Jaki booster testosteronu byście polecili ? Do tego chciałbym jakieś dobre białeczko. Oraz kwasy omega3, najlepiej w połączeniu np z olejem wątroby rekina [...]

Witam Was , to mój pierwszy post i proszę o wyrozumiałość. Pragne uzyskać pomoc i porady w sprawie wyrzeźbienia mięśni brzucha. Normalnie na ćwiczeniach i jakiejś diecie , bo nie znam się na tym za bardzo . Proszę Was ekspertów o pomoc . Jestem osoba szczupłą i od 4 lat uprawiam sport: zawodowe pływanie ( mój sukces, 20 miejsce na 200m. i 400m. [...]

Witam, niżej przedstawiam wam mój plan ćwiczeń. Poniedziałek: Klatka: 1.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ - 3x po 10 powtórzeń 2.ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ - 3x po 10 powtórzeń Biceps: 1.UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM(Z „SUPINACJĄ" NADGARSTKA) - 3x po 10 powtórzeń 2.UGINANIE RAMIENIA ZE [...]