WAS

Hej wszystkim niedawno kupilem sobie Crea mass i efekty chyba się niedługo zaczną mam nadzieje ale chcialem zapytac Was jak to brac. Bo ja to sobie rano wezme 3 kopiate łyzeczki ze szklnką wody no i wieczorem to samo lub po treningu. Wczesniej mialem Monohydrat Creatyny i przy tym trzeba było pić dużo wody. Czy teraz przy Crea mass to też jest [...]

Siemka mam do Was wielka prośbę!!Mógł by mi ktoś napisać jakąś konkretną rozpiske bo moja jest chyba do du**.Mam 18 lat waze 75kg i 180 cm.Chodzi mi głownie o sile i mase.

Witam wszystkich, chciałbym was prosić żebyście mi doradzili czy coś takiego się opłaca i czy proponujecie lepsze rozwiązania w mojej suplementacji. MÓJ WZROT 178cm WAGA 69-71 TRENING: Siłka DIETA: 2800Kcal + Witaminy + Tran + Cynk Celem jest w początkowej fazie przybranie trochę masy mięśniowej, a później "dorzeźbienie" mięśni - wakacje nie [...]

Siemka.Brał ktoś kiedyś z was Masteron??Jak on działa czy jest dobry i jaka jest jego cena??Mam tez pytanie odnośnie tussipectu co to jest i jak dziala??Za odpowiedz Sogi

Witam wszystkich bardzo serdecznie! Przejrzałem już nieco forum na temat brania odżywek na mase...Jednak nie znalazłem satysfakcjonującej mnie odpowiedzi i dlategoteż zaczynam nowy wątek:) Ćwicze już od prawie roku (z przerwami) masa 70,5 kg wzrost 189cm. Generalnie szczuuupły... W grudniu i styczniu wziąłem w sumie 7 kg gainerka i do tego od [...]

Co sądzicie o tym kosmetyku? Ja mam twarz mieszaną, ogólnie wypryski, zaskórniki, rozszerzone pory, lekkie przebarwienia - ogólnie straszna zwała Używam na noc na zmianę Klidacin i Isotrex, rano Skinoren, biorę doustnie Unidox i teraz twarz w miarę wygląda. Zastanawiam się czy nie stosować maseczki z zielonej glinki, podobno przynosi dobre [...]

cześc kilka dni temu widziałem w tiwi reklame przyrzadu do ćwiczęń brzucha ab kig (to to na obrazku) no i mam pytanie używał ktoś z was tego?? czy ten patent w którym przecież chyba rece odgrywają znaczną role nie powoduje tego ze mięśnie brzucha są w niewielkim stopniu angażowane? bo chciłbym sobie cos takeigo zrobić ale niewiem czy sie opłaca

Czesc wam, sluchajcie cwicze od ponad 2 lat, mam 18 lat i caly czas jade na jednym treninug, robie klate 2 razy w tygodniu , biceps 2 , plecy raz, bary raz, trica raz, nog nie robie bo mam duuuze od pilki noznej... Weldug mnie klata mi nie odpoczywa i na nastepnym treningu mam niewypoczeta klate, czy cwiczenie 2 razy w tygodniu przy duzej [...]

mam prosbe do was waze 97 kg przy wzroscie 183 cm w pasie mam 97 chcialbym sie pozbyc tego tluszczu i paru cm w pasie aeroby zaczynam i prosze o pomoc z djetą dzieki

Witam! Mam pewną prośbe, a mianowicie zacząłem cykl kreatyna+dextroza i nie bardzo jakoś mogę sobie do tego ułożyć diete-może ktoś z Was ma jakaś dobrą dietę lub mógłby mi coś polecić!?!?!?!? co najlepiej jeść i czy brać jakies odżywki białkowe itp. itd.?????? Z góry dziękuje za udzieloną mi pomoc!!!!!

chce zaczac chodzic na capoeire i jestem wogle nierozciagniety prosze was o jakis program cwiczen na rozciaganie zeby umiec szpagat itd. prosze zeby bylo wypisane ile serii i te wszystkie informacje plx z gory dzieki

yOyOy Witam was:P Mam takie pytanko. Moze wyda sie smieszne ,ale co tam:D. Walcze sobie z tluszczem itd i co mysliscie o wykonywaniu cwiczen na silowni ubranym w gruba bluze?:P By sie bardziej pocic itd. Widzialem na silce niektorzy cwicza w bluzach ,ale chyba by wygladac na wiekszych:P Normlanie sobie cwicze i pozniej 30 min na rowerku. Czy tak [...]

siemka moj kolega totalny laik chce zapodac pierwszy cykl cwiczy ok 3 miesiecy wzrost 180 cm waga 70 kilo minimalna ilosc tk miesniowej odradzialem mu koks namawialem na dite i suple ale on powiedzial ze i tak zapoda wiec nie chce zeby chlopka se zycia niszczyl i prosze was o jakis rozsadny cykl on ma 19 latek myslaem ze moze dece z meta? ale to [...]

Witam wszystkich serdecznie.Zwracam sie do was z prosba o rozpisanie typowego treningu trójboistów.Cwicze juz ładnych pare latek (z przerwami), ale ostanie 2,5 roku to treningi systematyczne 3 razy w tygodniu.Byly to typowe kulturystyczne treningi, a nie ukrywam, ze coraz bardziej pociaga mnie trójbój silowy i w tym kieruku chcialbym "iść" [...]

Prosiłbym was o pomoc w ułóżeniu takiej diety która w jak największym stopniu wpłyneła by na zwiększonie wydzielanie Hormonu Wzrostu. Wiem, że podobno taką dietą jest dieta beztłuszczowa, ale prosiłbym o jakieś szczegóły (jakie produkty, w jakich ilościach, ile i o jakiej porze jeść). Z góry dziękuje za pomoc.

Hej, może któraś z Was dziewczyny zna jakieś sposoby na to,aby dziecko przestało widzieć tylko i wyłącznie 'cysia'.Moja przyjaciółka ma z tym ogromny problem,ponieważ jej 2-letni synek nic innego nie chce jeśc poza jej pokarmem. Chciałaby go jakoś 'odstawić', ale to strasznie trudne - mały jak nie dostaje 'cyca' to dostaje histerii :( Szkoda az [...]

Cześc mam do was pytanie.Teraz własnie jestem na cyklu ktury składa się z 15amp superanabolu i 15amp Test.Propionatu....mój problem tkwi w tym ze chce dokupić jeszcze soku tylko nie wiem czy dokupić ten sam czy np...coś innego..np.Deke czy może inne. Pozdro

witam rebiate działu doping kurde faja miałem już tu nie wchodzic żeby mnie nie korciło ale czuję że jakoś zmalałem i wspomnienia 140kg na serie i MEGA potencji napawają mnie radością... fotka niby ładna - miałem chrapkę na redukcję ale mi jakoś przeszło i nie wytrzymałem CKD... od kwietnia wracam spowrotem na ckd już musowo - trzymajcie kciuki [...]

Czy ktoś z was brał ten produkcik i czy był zadowolony z efektów? Czy można go stosować na przemian z eca bo jest on wolny od efedry?:)

Czy słyszał ktoś z was o firmie "HN"??, bo u mnie w pobliskim sklepie sa sprzedawane odżywki tej firmy, są dosyć tanie, chciałbym sie dowiedziec czy ktos je próbował i czy sa czegoś warte??