WAS

Dobra jasne,prosze was,jaki bol watroby,jaki ucisk?Co wy koorwa pierdzielicie?Nie ma mozliwosci zeby w jakikolwiek sposob czuc watrobe,a to dlatego ze jest calkowicie nieunerwiona,wiec co ty tam czujesz i cala reszta,moze zatwardzenie masz wezcie sobie odpusccie te glupie gadki o czuciu watroby i za biologie sie wezcie,jak watroba szwankuje to [...]

Witam mój staż na siłowni to jakis miesiąc. Od jakiegos czasu chodze regularnie na silownie i chce to dalej rozwijac niemam zadnego planu treningowego po prostu chodze i cwicze ale chce to zmienic by to miało wiekszy sens. Prosze was o porady i wskazówki bo jestem z w tej sprawie zupelnie zielony Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 64 Wzrost: [...]

Ahoj w nowym roku! Ktoś z Was zna siłkę na stadionie olimpijskim? Ciekawi mnie to, czy to tylko dla AWF-u, czy można przyjść z zewnątrz... a jeśli tak, to w jakich godzinach. Na Sępolnie jest niby siłka przy Krajewskiego, ale pani mi powiedziała, że sztang nie mają

Witam wszystkich! Na początku napiszę tak - jest straszny zbiór informacji na tym forum i nie wiem od czego zacząć. Przeczytałem częściowo kilka poradników/artykułów i te wszystkie informacje mi się tak skumulowały, że teraz wiem mniej niż wcześniej Ale do rzeczy. Przeczytałem sobie książkę P. Romana Laskowskiego pt. "Trening i dieta". [...]

Witam. Chcialbym was prosic o ocenę mojego planu. Jestem początkujący. Cwiczę od miesiąca w warunkach domowych. Do dyspozycji mam ławke, sztange i hantle. Ogólnie efekty są dobre. Najlepiej widac to po klacie(po 3 tyg. dolozyłem 10kg obciazenia). Jedyne z czym mam problem to biceps. Jego przyrost jest słaby. Zależy mi na przyroscie siły i masy. [...]

Witam Chcialbym zaczac jako nowcjusz trening i prosilbym was o pomoc w ulozeniu planu treningowego WIek 19lat wzrost 168cm waga 56kg Dzieki za pomoc.

Siemka chciałem sie poradzić was jak długie mam robic przerwy miedzy cyklami. Obecnie skończyłem mój 2 cykl(pierwszy to było 80 tabsów mety polskiej) który poleciałem ome solo e4d 15 strzałów jestem w miarę zadowolony przybyło 6 kg.Na 15 stycznia wypada mi zaczęcie odbloku (clomin) i chyba dziś zaczne już na kreatynie jechać na spadki i pociągnę [...]

Witam Was:) moje pytanko zarzucam metke Jelfa Poslka New Desing a mianowicie takie pytanko wszystko przygotowane tylko trapi mnie jedeno jak spożyac mietka bo kiedys jadlem ale 10 mg razak ok a jak wiadmomo polska jest 5mg wiec jak bedzie lepiej miej wiecej rozpisze 1tab 5 mg Rano ok 8 2tab 5mg Południe ok 13 3Tab 5 mg ok 18 4 tab ok 21 30 20 mg [...]

Witam, chcę się zapisać na muay thai, dziś dzwoniłem do trenera, dowiedziałem się, że miesięczny koszt to 100zł, szczerze mówiąc spodziewałem się ceny w granicach 50zł... Ile u was miesięcznie płaci się za treningi?

witam mam taki problem ze spaniem juz ze albo nie moge zasnac albo wstaje bardzo wczesnie i zasnac nie moge i dzisiaj wstałem o 4:30 i patrze coś mam mokre w pachwinie i patrze a tam wsyzstko mokre i sie zdenerwowałem czy to spocenie(omyslach erotycznych w snach) czy po prostu sie zlałem czy coś? prosze o pomoc to jest moj problem i nei [...]

Nie mam pewności, dlatego wolę spytać kogoś kto się na tym zna lepiej (was) niż banda samozwańczych ekspertów dzięki za pomoc, wywalam tę glukozę delecty Zmieniony przez - soccom w dniu 2010-01-04 16:13:00

Uhm, okej, czyli widzę, że 100zł to normalna cena, dzięki. A jak to jest z badaniami lekarskimi? Bo czytałem, że długo się takie coś załatwia? Jak to u was wyglądało?

mam prośbę jeśli ktoś z was ma zestaw takich testów psychologicznych do służb mundurowych to prześlijcie mi to na mail [email protected] z góry dziękuje to dla mnie bardzo ważne

to nie wesoło tam macie u nas są tak : galerianki-gdzie tego nie ma^ ktoś mówił, że nawet w biedronce idzie już spotkać:D dyskomuły- coś takiego jak u was tylko od małolatów do takich po 18-20lat (mocni w kupie, a jak solo głowa w d**ie) mocni w gębie-Ci sa najfajniejsi^ podejdzie na bezpieczną odległość do ucieczki drze się w nadziei, że koledzy [...]

Witajcie po długiej przerwie. Jaka deca jest wg Was teraz najpewniejsza?? Tylko nie piszcie ze jak ch***wy dostawca to wszystko może być wałem... Napiszcie która na Was najlepiej działała w ostatnim czasie.

ta bo ja nie mam co robić tylko sie chwalić saa ... właśnie nie ma sie czym chwalić imo , sory za oftop ale chłopaki z dopingu nie mają takiego pojęcia o ckd jak wy w tym dziale bo jest jak by na to nie patrzeć dieta redukcyjna a chyba nie pytam was o rozpiske koxu a ładowanie w takim skrajnym przypadku jak podwyższony poziom testosteronu i prosze [...]

sorry że się czepiam ale z tego co wiem to negativa jest unikiem przynajmniej u nas w grupie. Au Batido według mnie jest bardzo niebezpiecznym kopnięciem dla osoby, która je kopie ponieważ naciąga plecy i można zrobić sobie poważniejszą kontuzję chyba, że jesteś świetnie rozciągnięty. Co do rytmu " Benguela " jest to fajny rytm, no ale [...]

Witam wchodze na moje konto patrze ban. A sprawa jest dosc powazna;/ pod koneic pazdziernika skonczylem cykl z 18 amp omy 1 100 mety ruskiej potem odblok 29tab cloma i Hcg I po tym cyklu zaczolem miec problemy z pałka. zawsze rano stala sztywna a teraz juz o tym moge pomarzyc Co ma zrobic zeby znowu bylo jak przed cyklem wogole teraz zadziej [...]

Cześć kieruje do was pytanko, czy osoba czynnie uprawiającą sport powinna słodzić herbatę cukrem? Ja osobiście od dłuższego czasu nie słodzę nic i jest mi dobrze, ale rodzice wyskoczyli do mnie z tekstem, że muszę słodzić przynajmniej jedna łyżeczkę cukru bo inaczej wykorkuje ;D

Witam pech chciał że jakiś czas temu zamknęli siłownię na którą ja wraz z kumplem chodziłem od miesiąca nie byłem ćwicz i czuje jak energia ze mnie uchodzi dla tego kieruje do was pytanie ile może kosztować podstawowy sprzęt na siłownie aby można było ćwiczyć każdą część ciała (gryf, ławeczka z regulacją kąta, dwa stojaki, hantle z regulowanym [...]