WAS

Jakie białko serwatkowe jest wg Was najlepsze (w rozsądnej cenie)? Wiem że pisało tu dużo na ten temat aczkolwiek jest wiele sprzecznych opinii i stąd ten dylemat u mnie :P

Wcześniej chodziłem na siłownie przez pół roku, teraz miałem pół roku przerwy z powodu matury, egzaminow na studia itd..Mam zamiar od początku lipca zacząć intensywny trening, ale nie moge się zdecydowac, jakie suplementy kupić. Na pewno bede przyjmować kreatyne. Teraz tylko mam problem z doborem odpowiedniego białka( no potocznie, chodzi mi o [...]

Na pewno ktos z was je soję ( ma dużo białka oczywiście) ale mam pytanie z czym wy ją jecie , chyba nie samą. Sama w smaku nie jest taka zła ale jak już troche wiecej to zaczyna być gorzej bo strasznie zamula . Piszcie please z czym można ją jesć. Tak na szybko bez zabawy w jakies gotowanie różnych gupot.

Ćwicze tak jak w temacie 10 miechów... Dopiero zaczynam ćwiczyc więdz nie wygladam jakos nadzwyczajnie prosze Was o komentarze

W niedalekim czasie udam się do stanów i chciałbym zakupić jakieś odżywki na handel w Polsce. Moje pytanie do was. Które z dostępnychw stanach preparatów cieszą się największą popularnością w Polsce. Niechciałbym tak że jak kupie większą ilość suplementów będą one nie do sprzedania w Polsce. Nadmienie że bede je sprzedawał po połowie ceny. [...]

Witam... chciałbym wiedzieć czego mozesie spodziewać mój qmpel po cykl samej deki 6 strzałów 100mg i 1 strzał 200mg oczywiscie poparte wszystko odzywkami typu(białko WPC itd.) ile tabletek clomidu musiał by zażyć zeby wpełni sie odblokować.Kumpel ma problemy z kręgosłupem i chciałby go tym cyklem troche zaleczyc a niepogniewałby sie jeżeli [...]

Ma ktos z was moze ten program? Program jak program głownie zalezy mi na kluczu albo crack-u:)

Jeszcze wczoraj myslalam, ze to normalne, ale teraz zmienilam zdanie. Nie moge ruszyc jezykiem ani w prawo, ani w lewo, ani do gory, ani nawet go wysunac :P, bo boli tak okropnie, ze chyba zaraz umre. A najsmieszniejsze jest to, ze z jeden strony spuchl bardziej niz z drugiej. I ta strona wlasnie tak strasznie boli. I nawet papek jesc nie moge! [...]

Nie wie gdzie ten post miałem zamieścić, wiec zamieściłe tutaj. Mam do was pytanie, czy zamiast pasu kulturystycznego mogżna używać zwykłego pasa skórzanego, o szerokości 3 cm, czy moze coś innego mam wykorzystać ?? Za szybka i konkretną odpowiedz oczywiście SOG

SIEMANO mam do was kilka pytań licze na wasza pomoc,oto one: wpierw trocjhe danych:19 l,trenuje od roku,cel:ladna sylwetka,zero przeciwskazan medycznych 1 Za cholere nie moge rozbudowac duzych lydek,po prostu mi na nie nie wchodzi!!uda dobrze ida a lydki do dupy :/,zna ktos rade na to?? 2 Na brzuchu przez ten rok pojawil sie czteropak zamiast [...]

Chcialem sie dowiedziec ile kosztuje u Was prop i 100 tabsów winstrolu 2 mg. I ile tabsow winstrolu 2 mg potrzebne jest na cykl w polaczeniu z propem.

Siemka chlopaki, sprawa jest:)kupiłem sobie gainerka mass xxl no i jest cos takiego ze wstaje 10:30 rano i na silke ide o 11:10 i kiedy ja mam go brac??? rano przed treningiem?? ale jeszcze oprocz niego biore kreatyne.wiec jak najlepiej go brac?? a moze po treningu dopiero?? prosze was doradzcie malemu glupiemu pakerkowi:P

Witam wszystkich!!! Jestem nowy tu na forum, chociaż właściwie czytam je od dawna, ale dopiero teraz się zarejestrowałem. Muszę przyznać, że dzięki waszym mądrym opiniom i naprawdę dużej fachowości uniknąłem wielu błędów, np: po półrocznym stażu treningowym nie wziąłęm kreatyny, by nie wykorzystywać jeszcze na tym etapie tak silnego środka. Po tym [...]

Cze mam prosbe. prosiblym Was o rozpisanie jakiegos fajnego cykliku. zamierzeniem jest zrobienie solidnej masy miesniowej a w pozniejszym okresie podkreslenie jej. myslalem o dwoch cyklach. 1 - 10 omka 2x tyg. 1 - 5 metka 150 tabl. 8 - 15 winko 30 mg dziennie albo 1 - 10 omka 2x tyg. 1 - 6 metka 150 tabl. 10 - 17 winko 30 mc 10 - do konca clen [...]

siemanko mam pytanie jak sie nazywaja w stanach te paski do mezenia ketonów w moczu i gdzie je dostane bardzo was prosze oto

siemka okolo pol roku temu mialem powazny wypadek i stracilem okolo 20 kilo na wadze i okolo 4 cm w bicu, chcialbym to jak najszybciej nadrobic i dlatego zwracam sie do was........mam dostep do kazdego koksu wiec walcie smialo jakas dobra kuracje , odzywek tez mam pod dostatkiem.....chcem przybrac na wadze okoo 20 kilo i na klate chcialbym wrocic [...]

„UWAGA BURAK" to tytuł artykułu w lipcowej „Dziewczynie" . Pod tym tytułem autorzy pisma ostrzegają młode niewiasty przed różnej maści osobnikami - burakami. Jak go rozpoznać? Jak spławić? itp. Obok muła, szpanera, luzaka, mięśniaka i lowelasa jest jakże mi bliski szalikowiec! Co w „Dziewczynie" piszą o uczuciowym związku z takim osobnikiem? [...]

Klub kibica LEGIA Warszawa. Zapraszam wszystkich fanów LEGII. Wpisujcie się tu to zobaczymy ilu nas tu jest Jak możecie wklejajcie symbole Legii> Hej, sia la la la Legia dziś trzy punkty ma. Wojskowych wspaniała gra Śpiewajmy hej, sia la la la Śpie-waj-my hej... Gwizdek sędziego rozpoczyna wielki mecz Czarek Kucharski i już 1:0 jest nasza publika [...]

czesc mam 16 lat, 183 cm wzrostu i waze 67 kg. sylwetke mam szczupla czego mozna sie domyslec. juz od dluzszego czasu chce popracowac nad swoim wygladem. jestem kompletnie zielony z kulturystyki. chcialbym trenowac dziennie jednak czytalem tutaj tematy ktore mowia ze najlepiej cwiczyc 3 razy w tygodniu. najbardziej zalezy mi na wzroscie miesni. [...]

Oczekuje od was wypowiedzie ile macie w obwodzie w nadgarstku bo ja mam bardzo chude kosci tylko 16cm :(