Witam Chciałbym, aby ten temat był zarówno odpowiedzią na moje pytania, jak i pomocą dla innych, podobnych mi użytkowników - dla ludzi młodych i szukających wiarygodnych informacji dotyczących ćwiczenia. Przede wszystkim, proszę Was o pomoc, ponieważ absolutnie nie mam pomysłu, co innego mógłbym zrobić. Jako typowy kilkunastolatek (lat 16ćwiczę [...]
March 3rd, "SMACK GIRL" was done This event is constant Women's MMA event. it is only one in the world SMACK GIRL 3/2 Defer ARIAKE Result Eika(KENSHI KAN) Def Nanachaichin(Team Nanbu) by Choke 2R 2:50 * Eika is junior highscholl student!! Mari Kaneko(Zen do kai) def Naoko Torashima(rJw central)by Armbar (1R 2;15) Tagmatch(2 on 2) Mika [...]
Mam do was pytanie odnośnie mleka.Otóż jaki mleko jest według was najlepsze.Nie chodzi mi o firmę tylko o ilość białka w danym mleku.Czy białka jest więcej w mleku z 3.5% tłuszczu czy może z 0.5%.A może białka jest najwięcej w mleku w proszku albo jeszcze w jakimś innym? M.R.Bobasek
Co według was wziąć na początek przygody ze sterydami? Wiem co niektórzy z was myślą o braniu sterydów w tym wieku o braniu koksu, ale to moje życie i robię jak chcę.
Nudzi mi się, napiszcie coś o syfach, tj. czy je macie, co je u was powodowało, czy wam nagle wyskakiwały. Wielu z was lubi nawiązywać do tego tematu w różnych artykułach, więc może i tu. Ja nie mam trądziku, nie miałem, ale różne dziwne historie na ten temat słyszałem i różne widziałem.
jako zwolennikowi diet niskoweglowodanowych te badania bardzo mi sie nie podobaja i są odwrotne do tego co twierdzi większość autorów diet niskoweglowych; moze ktos ma cos do dodania na ten temat; Effects of a Ketogenic Diet on Postabsorptive and Postprandial Hormone Responses to a Fat-Rich Meal Reference: Volek, J.S., Gómez, A.L., Avery, N.G., [...]
Cze Jestem nowy i chcialbym sie Was o cos zapytac i zasiegnoac rady. Jestem osiemnastolatkiem ktory w zyciu sie nie bil, zawsze jakos udawalo mi sie unikac napietych sytulacji. Trenuje sztuki walki od 3 lat i wydawalo mi sie ze umiem sie w ostatecznosci jako tako obronic, ale kiedy zaczepia mnie grupka synkow troche starszych odemnie ja poprostu [...]
Witam panowie, pisze tutaj gdyz licze, ze pomozecie mi. Mam nadzieje, ze nie bedziecie miec do mnie pretensji, o to, ze poruszam tematy i pytania, ktore pewnie byly juz zadawane na forum. Jestem skazany na tp.sa, a przy moim bardzo slabym sprzecie internet, a to forum w szczegolnosci chodzi bardzo, bardzo wolno. Dlatego nie piszcze, ze odpowiedz [...]
Otoz ogladam ostatnio na discovery program pod tytulem "Walka o kondycje" (W kazda niedziele o 14:00, polecam, fajne masy sa, podzielili ludzi na dwie grupy i jedna trenuje pod okiem wojska a druga pod okiem naukowcow na koniec porownaja wyniki ) no i tam zawodnicy z grupy sportowej (trenujacej pod okiem naukowcow i sportowcow)brali ostatnio [...]
[...] sa to tylko miesnie i to twarde jak cholera . Co do klatki to tez jest niezle , ale wiadomo najgorzej z brzuszkiem , nad ktorym ostatnbio bardzo ciezko pracuje. WIEC PROSZE WAS O POMOC!! JAK POWINIENEM TRENOWAC?? (tak szczeże to nie chce byc wiekszy szczególnie chcialbym stracic troche z nog, jednak biceps chcialbym troszke wiekszy). CZY [...]
Judo wins over BJJ/GJJ The following is a list of recent judoka who defeated top BJJ men. (1) Akira Shoji (Black belt in judo but no title in judo) knocked out Wallid Ismael (8 times BJJ champion who has defeated Renzo Gracie, Ralph Gracie, and Royce Gracie) in R2 in Pride 4. (2) Igor Zinoviev (Black belt but only a local (NY and NJ) title in [...]
Mam przyjemność powiadomić Was, że długo oczekiwany Atlas Ćwiczeń został ukończony i znajduje się pod adresem http://www.kulturystyka.pl/atlas Powstał dzięki ogromnej pracy Michail'a, który pokazał na co go stać i co może zrobić w przyszłości. Materiał ten różni się od pozostałych głównie pod tym względem, że jest materiałem zrobionym na [...]
Anri Opaku, beazowy pas Bjj pokonal w walce z wyzwania czarny pas taekwondo w ten weekend w Miami. This weekend one of our brown belts was challenged by a Tae-kwon-do black belt to a no rules match. They both work together and were getting into it with each other. The tkd guy said that it wouldn't be fair because he's a black belt and a bb would [...]
Od kilku dni przegladam to forum poswiecone sztukom walki, bo stwierdzilem ze trzeba cos takiego zaczac! Mieszkam w zabrzu i wiem ze jest tu szkola shudokan aikido, ale z waszych wypowiedzi wywnioskowalem ze nie warto trenowac aikido! Wszyscy tu zachwalaja BJJ! Nie znam sie na sztukach walki, dlatego wlasnie postanowilem poprosic o pomoc [...]
Proponuje maly test. Dajcie kumplowi, sparringpartnerowi czy komukolwiek do reki imitacje noza (zwinieta gazeta, plastikowa butelka 0.5) i poproscie, zeby probowal was trafic. Teraz sprobojcie kilka razy wejsc w zwarcie, polozcie sie na ziemi i broncie sie w tej pozycji a na koniec starajcie sie unikac przez trzymanie dystansu. Interesuja mnie [...]
Witam Wszystkich ponownie. Chciałbym w tym poście przedstawić Wam cykl artów, które ukazywały sie(również jako jeden cykl)na przełomie lat 80-tych i 90-tych we "Wiadomościach Sportowych", które dzielnie wypełniały lukę w ówczesnych mediach w temacie kulturystyka. Całość obejmuje 29 odcinków i mam zamiar-oczywiście w miarę moich skromnych [...]
Greg Kovaks: at 6'2" and 408 lbs at his biggest, he is the most massive bodybuilders of all time...and probably even the strongest... he has bench pressed close to 600 lbs for 10 reps... 675 lbs x 5 reps behind the neck overhead press 495 for 5 reps, (that no one else in the world has done or come close to)...he has squated 850 x 12 reps... it's [...]
Niektórzy z was mogą sobie zadawać pytanie po co tu umieszczam historie żelaznego sportu? Niektórzy z was może jej nieznają, a to może być całkiem ciekawe. Pozatem jest to dział który zajmuje sie historią kulturystyki, a wiec i ona musi tu znalezdz miejsce. Niestety niemam fotek Sandowa, jezeli ktos niewie kim on jest, to z pewnością dowie się po [...]
Przy okazji postu z moimi zdjeciami,MaTEO wpadl na bardzo prosty,ale jednoczesnie genialny pomysl utworzenia osobnego dzialu z naszymi zdjeciami ! Wielu z was ma dostep do skanera tak samo wielu z was z przyjemnoscia ogladalo by fotki swych znajomych z forum... Pomyslicie,przciez mamy juz dzial ze zdjeciami...Zgadza sie,ale tam znajduja sie [...]
z 4nzix forum The legendary Masakatsu Funaki, current matchmaker for Pancrase, admitted in an interview with ATHRA magazine that he used steroids to gain muscle. Funaki said that he started using steroids when he was a young kid surrounded by British wrestlers who all abused steroids as well. Funaki claimed that he would buy steroids 5,000-yen [...]
PRZYSZŁOŚĆ SERWISU - WYBIERAJCIE
