WAS

Jeszcze bez tragedii. Chlop chce cos z soba zrobic a mu jedziecie. kazdy z was od razu wszystko wiedzial i byl zayebisty? BodyLine nadal prowadzi te porady itp dla "zawodników"?

mam to samo edit: weszłam w tą galanterię B. nienawidze was Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2011-07-12 12:23:34

Witam Ekipę i forumowiczów działu SFD uderzane. Jak w powyższym jest napisane będę starał się podzielić swoją wiedzą i praktyką nabytą w kilku uderzanych dyscyplinach sportowych na przestrzeni wielu lat startów i treningów.Mam nadzieję,że ta fajna inicjatywa firmy TREC NUTRITION będzie przez Was wykorzystana.Pozdrawiam MC

Xpanda kiedyś jadłem, efekty były ok tylko tak jakby troche zdrowie nie nadrabiało, wydaje mi się, że zbyt duża ilość menhal focusów kofeiny etc tam byla. Ostatnio kolega ( też jest na tym forum tylko dostał ostatnio bana ) też jadł i dość sporo mu weszło. Myślałem też nad zestawieniem shock + storm bo z tego co czytałem u was i na innych [...]

będę Was podglądać w kupie siła http://www.youtube.com/watch?v=jhCmSLI5mjo taka sprawa

wczoraj mialem za duzo na glowie dzis wysle kazdemu z was zdjecia pzdr

Ma ktoś z was konto na All?

Co jakiś czas będę was raczył zdjęciami z jedzenia :) Śniadanko :) -4 jaja całe. -2 łyżeczki oliwy z oliwek extra vergin -3 kawałki chleba (niestety jeszcze nie razowy ale będzie) z masłem extra -pół jabłka -tabletka vitaminer -garść rodzynek -sok Suma: 1065 kcal B:33 g T:72 g WW:80 g Zmieniony przez - Rasper w dniu 2011-07-12 09:57:05 [...]

Proszę was o propozycje ćwiczeń w domowych warunkach na odchudzanie dla początkującej dziewczyny. Wiek 20 lat. Chodzi mi o ćwiczenia które mogę wykonywać w domu, nie licząc rowerka, biegania itp.

Witam serdecznie wszystkich sympatykow SFD .. Prosze o pomoc w rozpisaniu cyklu sterydowego ... Im wiecej czytam tym mniej wiem jak dawkowac oraz jak rozpisac kuracje i co wziasc z czym .. oraz odblok ... Zaczełem własnie drugi tydzien H-Drol .. W pierwszym tygodniu brałem 1 tabl ed (every day) - 25 mg Zaczełem drugi tydzien H drolu - 2 tabl [...]

Witam jest po rekonskrukcji (acl)więzadła w kolanie.Zabieg mialem rok 10 miesiecy temu ide za 2 tygodnie na ostatnio kontrole i zakoncze leczenie bo wszystko jest raczej ok i teraz mam do was pytanie jaka sztuka walki jest dla mnie bezpieczniejsza po tej kontuzji mam do wyboru mma (Bastion Tychy może ktos z was zna) i muay thai/k1 ( Ronin Tychy) i [...]

juz ktos kiedys mylil te dwa imiona hahaha no ja np widzialem Cie na kilku fotach na u "kamila" w dzienniku hahaha pozdro dla was

Hej a takie hantle mogą być?? Jeżeli nie to podajcie linki do dobrych i tanich w granicach 60-70 zł http://allegro.pl/najlepsze-hantle-2x10kg-gryfy-gratis-2-lata-gw-t9-i1701363106.html Mój fundusz to około 200zł i tu pytanie do was, opłaca się dozbierać te 200-300zł na ławkę z ciężarami itd. Jeżeli tak to dajcie jakieś linki do dobrych ławek. Z [...]

Witam. Mam do was takie pytanie. Mam teraz 19 lat. Gdy miałem 15 lat zacząłem dużo ćwiczyć czyli podciągałem się na drążku, wyciskałem sztangę 15 kilową do góry oraz ćwiczyłem nią bicepsy. Robiłem to z 2 lata. I mam taką obawę, że mogłem przesadzić i zatrzymać swój wzrost. Sądze tak ponieważ mam nieproporcjonalnie dużą głowę do reszty ciała tak [...]

Dzień dobry, mam na imię Karola i podczytuję Was od dłuższego czasu. Ćwiczę regularnie na siłowni i biegam, ale mam problem z dietą. Dojrzałam wreszcie do walki ze sobą na forum.

Witam, za miesiąc jadę z klubem na obóz sportowy, a trener nas straszy że da nam popalić, więc mam zamiar zabrać ze sobą jakąś odżywkę regeneracyjną czy coś w tym stylu (nie znam się na tym kompletnie, bo jak dotąd nie interesował mnie ten temat), bo nie jadę tam odpoczywać (standard na takich obozach czyli 3-4 treningi dziennie). Myślałem właśnie [...]

Witam, na tym forum jestem nowy, chciałem poradzić się was jakie odżywki wybrać - mam zamiar zrobić zakupy za połową sierpnia. Tak więc przejdźmy do konkretów: Interesuje mnie zestawienie 2 odżywek, 1 którą będę brał przed treningiem i ewentualnie po a drugą w dni nie treningowe ewentualnie po treningu, rano etc taka typowa potreningówka. [...]

gratulacje dla was obu mam nadzieję, że ja we wrześniu też wszystko poprawię i będę na 2 roku, nie mogę odpaść ze względu na kilka osób z grupy z którymi się zaprzyjaźniłem po za tym jak będę dalej na 2 roku to jest darmowy grapling dla studnetów raz w tygodniu! Ostre i dobre są treningi i z super trenerami więc mam motywacje by to pozdawać. Ale [...]

kieszko,ale ja mam do WAS 2000 km!!

Bral ktos z was w ogole hmb, czy opieracie sie tylko na badaniach? Ja swoj pierwszy, najglupszy i kierowany tylko opisami na aukcjach allegro cykl zaczalem wlasnie na cm3 i hmb treca. Poczatkowo brzuch bardzo bolal, po 3 dniach bylo ok. W moim przypadku wystapila duza potliwosc i tyle ze skutkow zauwazalnych.