WAS

to o czym ja pisze??? to nie jest tak że ludzie w wieku 21 lat zaczynają chodzić do szkółek piłarskich :/ ...im szybciej zacznie tym lepiej...tak naprawde powinnien zapisać się do szkółki już dawno...nie rozumiem o co wam chodzi??? szkólka piłkarska a szkoła sportowa to dwie różne rzeczy.....czego mu brakuje??? doświadczenia??? zdobędzie je w [...]

Witam, mam do was pytanie, mianowicie, na śniadanie nie chce mi się smażyć jajek i czy mógłbym je zastąpić piersią z kurczaka? Z góry dzięki.

CZEŚĆ. chcialbym lepiej wygladac i byc silniejszym dlatego prosze was o dobor planu treningowego i diety przez jakis czas miesnie rozrastaly sie widocznie a teraz tak jakby nie przybywa mi sily mam 34 cm w bicepsie i 90 cm w klacie. wycisne max 65 kg a ciezarem 40 kg zrobie 23 powtorzenia .pomocy Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 65 Wzrost: [...]

czesc hopy jak demby wjem ze tenskniliscie wlasnie niedawno wydojilem krowe i zjadlem objadek i teraz pelny jestem jak kilo gwozdziuw czytalem so forum i wymyslilem wjerszyk mam nadzieje ze nasz wspulny kolega sie nie obrazi.. bednar lubi ciagnac worki bo nie ma kilo oborki hyba mi nie wyszedl ale sie staralem i wjencej juz nie bende was sluhal bo [...]

Najblizej profesjonalny sprzet masz w Gliwicach (sklep internetowy,ale jesli chcesz podjechac i zobaczyc przed kupnem tez nie ma problemu). Dalbym Ci linka do tego sklepu (jest tam tez kontakt do goscia i mozna sie z Nim ugadac- juz troche u Niego nakupowalem), ale nie wiem czy regulamin forum tego u Was nie zabrania.

gdzie maszynkę?! z czym do ludzi?! niech się spamerski naród potrudzi i odpowie własnymi rymami jak nie to pojedziemy was sami

ide na rower moze wpadne pod pociong czesc koledzy polubjalem was

Witam!! Mam 165cm i waga 68kg.Mam ułożoną z waszą pomocą dietę.którą stosuje. Mam natomiast takie pytanie,ponieważ,że wszyscy znajomi powtarzają,że przy takiej diecie jeszcze więcej nabiore tłuszczu,którego i tak mam dużo.Sugerowali,abym najpierw zrzucił tłuszczyk,a potem diete wprowadził z bilansem na plus.W tej chwili wynosi on około 300kcal [...]

ok poczytam, do bzyka :) no rzeczywiscie tak myslalem - ale juz zrozumialem swoj blad, caly czas studiuje posty ale juz nie dlugo zamieszcz kompletnie zmieniana diete :) a tym czasem pytanie do was: jutro mam zamiar isc na silownie na 9 rano - jak mam postapic w takim wypadku?? polaczyc lekkie sniadanie z posilkiem bogatym w bilko?? czy ominac [...]

Cześć wszystkim. Mam prawie 13 lat (6 klasa podstawówki), wzrostu 154 cm ważę 40 kg. Mam zamiar zacząć grać w piłkę na poważnie, chciałbym Was prosić abyście doradzili mi trening ogólnorozwojowy. Głównie zależy mi na mocnym strzale, technice i dryblingu. Będę trenować częściej sam, czasami jakiś meczyk po szkole z kolegami. Pozdrawiam i z góry [...]

jestem przed zakupem bolda, mój dil upiera sie żebym kupił boldenon Flor Medico ze względu na jakość(tak przynajmniej on twierdzi) i cenę, niestety na forum nie widziałem zbyt duzo opinii o tej firmie, czy ktoś z was brał bolda tej firmy? mam jeszcze dostep do bolda Axio, Atomic i Phoenix Lab, czy te trzy firmy nadal trzymają poziom jeśli chodzi o [...]

kurva jak czytam was to zal, burdel syf smrod nic wiecej tutaj nie widze

czy ktos z was stykna sie z tym boldem ??jakies opinie co do niego??

Mam takie pytanie do was jaki trening dal wam lepsze przyrosty masy fbw czy split??

Kochane forum, zawsze można na Was liczyć! pytanie brzmi: czy są paski na zegarek które nie uwierają/obcierają/są robione soecjalnie dla biegających i aktywnych ludzi...

zal mi was... wiem zeby przypakowac nalezy kilka lat cwiczyc..

nie gadajcie ze nikt z was tak kiedys nie wyglądal?

Jadł ktoś z was to białko "łowickie" i nową ostrowię z polsportu? Bo kurde wyskakiwać ze 165 zł na ultimate proteinki z treca czy 199 na duże prolo to mi się nie uśmiecha, a jak pisałem kiedyś- jak wcinam tylko to moje jajeczne to jestem niebezpieczny dla otoczenia.. Jakie białka polecacie?

bo zaraz was wszystkich zabije jak dam fotkę formy

Siemano, ostatnio mniewam problemy ze stawami, ponoc galaretka pozytywnie wplywa na regenerejszyn stawow. Ogolnie mam na oku glukozamine suplement wspomagajacy stawy itp. Jestescie w stanie cos mi zapronowac jezeli o ta kwestie? Z checia bym uslyszal rowniez jak u was stoi sytuacja z wlasnymi stawami Pozdr