WAS

Kwadratowy "Wybacz, że Cię tak męczę, ale brat powiedział, że faktycznie się znasz na treningu. Jakbyś już nie miał ochoty odpowiadać na moje pytania (bo np. zbyt banalne), to powiedz, zrozumiem. :) ' wszystko jest ok. jesli tylko bede mogl,to odpowiem. pozdrow brata. pozdrawiam. ps. niech ktorys z Was odezwie sie do mnie-namiary podalem [...]

Dzisiaj na WF-ie jak zwykle nie było rozgrzewki, bo taki koleś jest od WF-u niestety. Potem kazał iść na pole i biegać, żebyśmy coś robili, a nie siedzieli bezczynnie na ławce. Zrobiłem parę okrążeń i wróciłem do środka. Tak 2 godziny po tym, poczułem ból w prawym kolanie. Dzisiaj było dość zimno na polu, może przewiałem/nadwyrężyłem nierozgrzane [...]

Ale dla czego mnie tak wszyscy zniechęcacie do tych odżywek... Ja jestem w treningu i trenuje co dziennie oprócz niedzieli... treningi "na sucho" nie przynoszą mi efektów jakich bym chciał... Brałem już kilka razy odżywki ale bym chciał spróbować coś nowego i za razem dobrego więc się was pytam co mi polecacie?

a co mam robić odwiedzam was masakra po 4 tyg off zarbilem treningi i mam nieziemskie zakkwasy za 4 tyg coś sie podsypie zeby sie lepiej rosło Zmieniony przez - KOLUMBUu w dniu 2009-03-17 20:14:20

Proszę was o ustalenie treningu i dietki do Białka gdyż szukałem an farum ale nie umiem wybrać dobrego Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 81 Wzrost : 181 Cel treningowy : Mass a przed wakacjami chcę troche rzeźby Staż treningowy na słowni : 2 miesiąc Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

tylko cos z was ciezko wyciagnac co by bylo najlepsze chyba sie boicie ze zabardzo przypakuje

Witam jestem tu nowy i chcialbym was sie zapytac tych co brali i testowali co najlepiej skutkowało?? co polecacie na duzo redukcje tak zebym stracil jak najwiecej na wadze oczywiscie chodze na silownie lecz moje miesnia troche przykrywa tłuszczyk jest ze mnie raczej wielki chłop niz kulturysta

też tak macie że jednego dnia patrzycie w lustro i jesteście względnie atrakcyjni a innego aż was odrzuca ? pare razy mnie w zyciu od siebie odrzuciło, gdy miałem zwiekszony problem z tradzikiem - ale to chyba normalne :/ ze nie czułem sie wtedy atrakcyjnie

ale przyszedł ten pomysł od was angolów.....kryzys ale dajmy sznase naszym ludziom....tzn angolom czy irolom tak samo w polsce po uj zatrudniac ruska jak u nas wszsytko sie sypie....

Kurde, a ja jadę bez chemii i bez problemu potrafię każdemu dziecku lizaka zabrać na osiedlu! Naprawdę Was nie rozumiem

eee slabo jak u was tylko z praca taka komedia pamietam jak tutaj szukalem M do wynajecia i na ogloszeniach widzialem ''ZAKAZ ZWIERZAT I OBCOKRAJOWCOW'' takze nie macie po co narzekac

Witam serdecznie! ~do modów: Wiem, ze czesc watkow sie powtarza, ale chcialbym by odpowiedzi dotyczyly glownie uprawianego przeze mnie sportu. Od września zaczalem cwiczyc wioslarstwo, mam pewne pytania a takze chcialbym potwierdzic badz skorygowac pewne fakty - zwlaszcza moj trening. Na starcie: 1) rocznik 1988,190cm,82kg. 2) od 3 lat buduje [...]

Salut Saida ma amie Cava alors , je voulais vérifier uniquement et peut être pouvoir passer a certain genre du code avec qqun d'entre vous co tam u was ??

THX wielkie, jeszcze wyślę projekt tych belek, zrobię to jutro :) pozdrawiam Was :)

hmmm dziwne tylko jedna odpowiedź - naprawde to dla Was tak trudny temat??? 0_o

Witam, forum czytam juz od dawna, ale dzisiaj sie zebralem i pisze tego posta poniewaz nurtuje mnie kilka pytan. Na siłownie chodze jakis miesiac, kiedys chodzilem 0,5 roku ale mialem dluga przerwe Nie mam zadnych diet, probuje jesc duzo bialka, mniej tlustych rzeczy, owoce i tak dalej, mam 17 lat 190 wzrostu waga 75kg, chcialbym nabrac masy, i [...]

wlasnie ktos z was probowal moze tak bezcyklowo 10 mg mety codziennie rano ?? wyczytalem ostatnio ze to dobre moze byc

I pad spam przez was

Jako , że jestem tu nowy to witam wszystkich. Przychodzę do Was z pewnym problemem odnośnie odżywek (sorry, nie wiedziałem gdzie wkleić ten temat :P) . Otóż kupiłem sobie , a właściwie to zamówiłem u bądź co bądź fachowca w tej dziedzinie dwie odżywki ----- NO3 OVERLOAD MM5T od firmy CMI , i spalacz Zero-stim z ALRI z venoma czy jakoś tak :P. [...]

Wiem, że temat płytki, ale wdzięczny - kto według Was zasługuje na ten tytuł? Jak dla mnie zwyciężczyni moze byc tylko jedna - Michelle Waterson: http://www.mmaweekly.com/absolutenm/articlefiles/4686-Michelle%20Waterson.jpg Naprawde ciężko uwierzyć, że z taką buźką ktoś się pcha do sportów walki, zwłaszcza, że modelką też podobno jest. Choć [...]