WAS

Witam:) metka z alphy czy bałkana jak dla was lepsza? Obie będą OK.

ale jak dla was numer 1 ogólnie z metki to która?

Który antek teraz na topie którego ostatnio braliście i jak efekty wiadomo oprócz turka ori bo poza zasięgiem i jakie dawki was robiły dobrze

Tren A z Infiniti czy Cybera? Doszło do kogoś z Was może info, że poleciał jakiś trefny ( zaniżony ) rzut Cybera na Polske ostatnio? Trochę osób już zaczęło narzekać ostatnio.

Kocham Was Chlopaki ! %-) bez kitu ... sorry za off top ps. i zeby nie było tren cybera bardzo dobry ... kolega właśnie odstawił druga butle bo przydusił swoją panne bo go spieniła ..

Dzięki panowie za info :) to wlasnie chciałem wiedzieć. Pozdro do Was!

To już jest kpina, od pół roku Was ludzie proszą o dodatkowe tabelki a Wy to olewacie, proponuję bojkot tego całego vitalmaxa, jak nie traktują klienta poważnie to olejmy ich. zgadzam się czy naprawdę tak wiele kosztuje dorobienie tych kilku pozycji do tabel posiłku lub w ogóle tabel na więcej posiłków?

będzie to STRASZNE I BARDZO NIEPROFESJONALNE ale ja na cheat meal przechodzę samą siebie. jest to dzien całkowicie bez zasad dla mnie. bo o to właśnie chodzi wg mnie. psycha ma wypocząć, ciało sobie poradzi w 3 dni z tym syfem, który przyjmę. Wiadomo, każdy ma swoją pojemność, ale dla mnie wypowiedź wyżej to czysto "książkowa" opcja, natomiast w [...]

Mamooo nie szykuj się na doping, serio zbędny na takim etapie, jesteś amatorem, nie walczysz na scenie zawodowej w kulturystyce. Także na luzie...ok wrzuć zdjęcia. Jak wspomniałem hehe nie chce nic spokojnie. Pompa dla mnie to lepsza masa niż zalanie się i jaki suplement da taki efekt? Połączenie jakieś? Żeby nie zeszło a żeby było wyćwiczone i [...]

Redukcje skończyłem około 2 tygodni temu. Potem był urlop i zaraz wchodzę na masę. Poniżej zdjęcia już po redukcji. Nie jest najlepiej ale.zle się czułem już z waga około 79/80 kg więc lepiej się dobije i za rok zrobię lepiej z końcówką na spalaczu może. Zacznę masę z planem push pull który za kilka chwil dam dla was do oceny. Poćwiczenia miesiąc [...]

Przeczytałem cały temat od deski do deski i aż dziw mnie bierze. Ludzie dają masę przykładów i argumentów za tym, że z dietą efekty są ZNACZNIE lepsze, a niektórzy nadal nie wierzę. A co ciekawe, twierdzą tak Ci którzy sami nie spróbowali chociaż 2-3 miesięcy trenować z dietą. Wszystkim tym proponuję ułożyć dietę i spróbować. Mogę was zapewnić, że [...]

W najbliższym czasie zamierzam zastosować nolve. Rozpisujcie sie jak u was przebiegała kuracja tym specyfikiem. Czekam na obszerne wpisy z góry dzięki i pozdrawiam!

WZOREK Gadałem z IZZem on ma rozmiar 44 i możliwe, że niebawem odwiedzimy Was w klubie w sprawie zamiany koszulki i mam nadzieję, że nauczycie nas jak to się powinno zakładać Przy okazji może ja bym sobie od kogoś z Waszego klubu kupił koszule teraz waże 70kg a już na miejscu chciałbym coś przymierzyć bo ta numeracja troche się nie sprawdza. Jeśli [...]

WZOREK i IZZ Wielkie dzięki za pomoc z koszulką i jej zamiane, dzięki za fachowe i mistrzowskie porady! Życze Wam jak najlepszej formy i bicia nowych rekordów życiowych na siłowni i zawodach. Siłownia super tylko trudno trafić Będe trzymał za Was kciuki na jak będziecie na zawodach. Przemyśl Pozdrawia!!!

Czy na terenie Lublina lub Rzeszowa można OSOBIŚCIE (nie wysyłkowo) kupić NIEUŻYWANY pas do trójboju? Jeśli tak to gdzie? Zamawianie przez pocztę to dla mnie ostateczność. Czy ktoś z Was próbował kiedyś "dorobiać" dziurki w pasach do trójboju? Mnie ta czynność w przypadku pasów kulturystycznych sprawia trudności, czy jest to zatem [...]

Witam wszystkich. Jestem kierownikiem trenerów sekcji młodzików i nie tylko w wyciskaniu w jednej z Gdańskich siłowni Herkules. Ponieważ moja sekcja została rozwiązana na moją prośbe (bo wyjeżdżam z Polski)mam dużo pozostałości w postaci KOSZULEK DO WYCISKANIA po owej pracy. Koszulki w większości zostały niedawno zakupione i UŻYWANE RZADKO BO [...]

Jestem zainteresowany zakupem bandażów do siadów, jeśli ktoś z Was ma na stanie to proszę wrzucać, chętnie popatrzę Pozdrawiam

A mogl by mi ktos dac namiary gdzie mozna kupiic buty do trojboju. Albo ma ktos z was. Szukam nowych butów do trojboju rozmiar ok. 42 najlepiej jakis ciemny kolor czarny lub niebieski

Dziennik żywieniowy z dziś: http://vpx.pl/i/2017/11/30/dieta_2017-11-30-1.png Kolacja już zaplanowana do przodu. Dodałem warzywa i owoce do diety, staram się coś wykombinować z poranną owsianką, bo dzisiejsza była bardzo kiepska (na mleku z kiwi i migdałami). Dodałem też więcej białka (białe mięso, serek wiejski) i nadal to wygląda kiepsko. Co [...]

Mam do was takie pytanko: Mam 16lat i 168cm wzrostu, przez ostatni rok urosłem jakieś 1-2cm, czy mam szanse jeszcze podskoczyc do gory??? Ojciec ma 166cm, matka 160cm, bracia: 184cm, 168cm i 178cm. Od okolo dwoch miesiecy wyciagam sie na drazku bo podobno mozna zyskac 2-3cm dzieki temu.