WAS

czyli czas zmienić dietę, dzięki za podpowiedź. posiedzę dzisiaj, pokombinuje i wkleję coś tutaj w celach weryfikacji przez was. będę celował na +200/500 kc. pozdr

krzysiu1981 ja się nie boje napewno sie u was pojawie i uważam że też bedą niezłe zawody i fajny klimat . A teraz pytanie sugerujesz że ja nie prostuje ??

Hm, szczerze powiedziewaszy to ja bym się nie obraziła gdybym mogła wyglądać nawet tak jak Arphiel kiedy do Was przychodziła.. }:-( Obli, faktycznie widać efekty, szkoda, że zdjęcia nie są większe, bo jest na co patrzeć. Widać, że Chodakowska, nie maczała w tym palcy/palców. Cudotórca chyba jesteś :D. W ogóle po przemianie z grudnia, tzn. + 5 kg [...]

Powiem wam krótko i zamykam temat zacznijcie trenować a nie narzekać nawet 30 powtórzeń nie przekroczyliści na co liczycie na cud czy na co ????? Bo nie rozumien już zachowujecie sie jak dzieci którym zabrano lizaki w tej chwili mi też wiel rzeczy nie pasuje odjeto mi kiedyś punkty narzekałem nie ?? wziołem sie do pracy cieżkiej pracy szlifowałem [...]

Zrozumcie że drażni mnie takie głupie gadanie i tyle fajni ludzie wszyscy jesteście przecież nikt wam nie zabroni robić tak jak inni naprawde niechce tracić punktów ale korci mnie żeby was pokonać wąskim uchytem i co wtedy wymyślicie pewnie to że wiecej waże i powinien być przelicznik na wage ????

krzysiu1981 to bardzo mnie cieszy twoje podejscie ja też uważam żę 29 powtórzeń jak na pierwszy start to bardzo dobry wynik i powinnieś być dumny przegladam filmik nagrany od przodu nie uważam że może mi ktos cokolwiek zarzuci przywioze do Ozimka sami ocenicie naprawde sam widzę że są osoby które nie prostują do końca ale naprawde mam to gdzieś [...]

szykuję się do was z większą mocą i energią

Dziewczyny czy któraś z Was, może polecić jakiegoś rozgarniętego, godnego polecenia (może sportowego?) fizjo z Poznania? Byłabym wdzięczna za namiary ;-).

Kto z was jest sexy?

oj to czeka was dluga noc...

czyli czas zmienić dietę, dzięki za podpowiedź. posiedzę dzisiaj, pokombinuje i wkleję coś tutaj w celach weryfikacji przez was. będę celował na +200/500 kc. pozdr czyli ile byś celował kcal i jaki rozkład makro?

Panowie... Przeczytajcie jeszcze raz tytuł działu. Jest tu napisane trening dla nastolatków czy dla początkujących? Ale... OK. Nie będę was męczył. Prośba do moda o skasowanie tematu, bo założyłem taki sam w dziale 35+ Zmieniony przez - Sorge27 w dniu 2013-09-19 22:57:19

Widzę ze głupota nie których ludzi nie ma końca Czytajcie ze zrozumieniem... Nigdzie nie napisałem ze bcaa,zma rozp••rdala ludzi jeżeli nie wiesz do czego służą te suple to się nie wypowiadaj I co ma do tego wiek??? Widocznie 16 latek ma większe pojecie od was ponieważ dużo czytam jak i również stosuje różne odzywki bądź stosowałem... Skonczcie [...]

Pytanie jest takie czy ktos z was mial z tym do czynienia, jakie efekty i czego moge sie po tym spodziewac?

Grzeg zamilkł, słowa dotrzymał, z liga jedziemy dalej nic nie zmieniamy. Prosze Was, w Ozimku będzie dużo ludzi na widowni, dużo nowych zawodników (czek) wśród amatorów, oni nie maja pojęcia o tych sporach, po co to, garna sie do ww pomagaja mi , nie zepsujcie tego, bo wrócę skąd przyszedłem a o tym juz jutro w nowym temacie z Ozimka, dobranoc.

Psiarnia mi wjechała do lokalu %-) -Pan podejdzie -MASZ SPRAWE TO SAM PODEJDZ CO JEST -Pan wsiadzie do radiowozu bo musimy porozmawiac -CHYBA ZGUPIAŁEŚ ZE JA Z TAD WYJDE XD -To chce pan rozmawiac tutajprzy wszystkich? -NO -Ogolnie to jest glosno i ktos rzuca butelkami a ze pan pracuje tutaj to ma pan towarzystwo uspokoic bo własciciele sklepow na [...]

halo czy kupowała któraś z was wołowe ekstra na gulasz z biedronki? Z rozróżniania mięs czerwonych jestem noga, ale widzę ze to raczej nie łopatka bo mało tłuste... i nie wiem jak to policzyć

Moi kochani Januszowie;p policja moze wejsc do domu kazdego z Was bez żadnego nakazu prokuratorskiego. Wystarczy ze beda miec uzasadnione podejrzenia np. powie a bo wyczulem zapach gandzi na klatce i moze wjechac jak mu otworzysz. Jak widzisz psa przez judasza to po prostu szczelnie pozamykaj okna i nie otwieraj drzwi

Acha-także będzie czynny grill w parku linowym-szaszłyki,kiełbaski filety i inne smakołyki czekaja na Was...:) Mamy informacje z parku linowego, że ostatecznie NIKT z sfd nie zarezerwował grilla a teraz już za późno ponieważ ktoś inny sobie zarezerwował ten termin....................Brawo!

gra ktos z was w cs?