WAS

było miło się skończyło, mam trochu czasu to się za was wezmę, myśleliście ze jak spam się skończy to sąsiad nie odpowie? uja %-) sasiad tak krzyczał żeby spam skończyć a teraz wypity pewnie śpi albo szuka nocnego znalazł się jasnowidz w pisdu %-) ale akurat ze nie ;-) w rowie leży któż uwierzy ,żeby on miał dziś skończyć spam j.w. z tym ze ja [...]

zobaczymy :) nie mów chop :) dostane wyniki to się okaże, proponuję kolegom też zrobić badanie, to tak mało kosztuje a jaka pewność :) na ciemnym bioniche jak zrobiłem badanie to wyebane ponad skale A powiedzcie mi koledzy jak u was z bólem czy dyskomfortem po inj?? bo u mnie prawie zawsze ból, a czasem Taki że na rusztowanie nie mogę wejść w [...]

Witam to ja zalozylem konto zapomnialem napisac ze bylem u lekarza i powiedzial ze to prawodobodnie naciagniecie ale wole sie was spytac

Witamy Pawle ze Spam ekipy, banuj tych bez avków , izi miał treca, na 233 stronie patrz a warezz z harma freaków BUAHHAAHAHHA mam Was xDA ty jestes k***a konfident i chooy ci w dupe \-)

Makao to jest gra Tak k***a nie ma człowieka 2h i p******icie o diecie. Poj**ało was ? %-)

Sasiad takich dwóch jak was jeden to nie ma ani jednego %-) pierwszy i uj. mój spam, moje zasady :)) tak w ogole to moj pierwszy, dziewiczy spam

Spodobał się fakt, że ktoś moją dupą gwoździe wbijał. Co to forum w ludźmi robi. Kasia.... ja mam skojarzenia... :D podsumowałam bo nawet jak Was podczytuje to mam przeważnie taki sajgon, że nie mam jak napisać i się zbiera.

Siłownia odpada do 18 roku życia na pewno, później się zobaczy. Pływać mogę, praktycznie bez przeszkód (dlatego tak się tego sportu uczepiłem między innymi), aczkolwiek ja was nie pytam panowie o to co mogę, a co nie mogę - bo to wiem. Chce odpowiedzi na wyżej zadane pytania :)

Odpowiedź od Keltona, którą uzyskałem przed chwilą: "Witam Panie Jakubie, chcemy wszystkie zamówienie od Was wysłać jednego dnia i tego dnia zająć się tylko Waszymi zamówieniami, ale do tego czasu musimy "dograć" wszystkich konkursowiczów. Do końca sierpnia zakładam że temat będzie zamknięty definitywnie. Pozdrawiam "

ale ważne, że skuteczny :-) Zawody dla Amatorów to ma być zabawa połączona z rywalizacją. Dla fanatyków sportu jest liga. A gdybyście zaczęli jeździć po całej Polsce i startowali w Amatorskich wiedząc, że nie macie konkurencji całość straciłaby sens i w połowie cyklu na zawodach byłoby tylko Was trzech, reszta by się zdemotywowała...

To już jest wdrożone. Chodziło mi o L-Arginine - nie wydziela ona czasem tlenku azotu? Wyluzujcie panowie, nabiliśmy tu 8 stron bo zdania poszczególnych osób są niejednoznaczne i trudno jest wybrać najlepszą drogę. Dostałem dzisiaj kretę poleconym ekonomicznym szło ponad tydzień bardzo się wkurzyłem jeszcze listonosz nie raczył mi to wręczyć [...]

Siema. Wie ktoś z Was ile dni przed gala zamykaja zakłady bukmacherskie?

a wy dalej swoje i już się zaczyna wmawianie czego nie powiedziałem :-D pff spływa to po mnie - przyzwyczaiłem się na tym forum do tego. Przecież mówie o jakie serce do walki mi chodzi i argumentuje to przykładami a wy nie macie dobrych kontrargumentów. Jak się ogląda to się proste wnioski wyciąga a jak się jest psychofanem z hajlajtów Reema to [...]

Trochę mnie tu nie było, taki zakręcony czas ostatnio. W każdym razie ćwiczę sobie, jem raczej na oko i więcej niż wcześniej (przed kolacją sobie podliczam i staram się ją jakoś mniej więcej wpasować w rozkład :-P). Zobaczymy co to z tego wyjdzie :-P Z powodów osobistych zawieszam prowadzenie dziennika na jakiś czas, ale na pewno będę was [...]

Ktoś z was ma w rodzinie lub w znajomych kogoś z rajdów samochodowych? Bo chcę zrobić sobie kurs pilota rajdowego i startować w KJS z jakąś ekipką :} lub marzeniem jest dostać się do parku serwisowego jakiejś ekipy i potrzebuje info od mechanika lub kogokolwiek jak można się tam dostąć

A to wszystkie jasne, wtedy to co wyjdzie mam podzielić na każdy dzień tygodnia czyli 7? Przepraszam, dla was to może jasne, ja dopiero zaczynam się za to brać więc muszę się od kogoś podszkolić :) Z tego co mi podałeś wyszło mi takie coś: -210.000 kcal -165-187.5 białka -60-75g białka Co do wagi: 75 Mógłby ktoś mi zaproponować jakąś przykładową [...]

Kazdy organizm jest inny tak samo jak z gino jeden wezmie epi i mu wywali ja moge 2g testa nawalac i nie wyskoczy ale wodą podleje czy robie aero,interwały nawet provi i nolva jakos nie pomogly w wielkim stopniu wiec podejrzewam ze mam takie predspozycje p.s co u was najlepiej sprawdza się na cyklu aby uniknąc zalewani i odkladani tluszczu [...]

jest taka piosenka która tez nie raz spiewałeś.ten wąs nie jednym jajem trząs%-)bez ł%-)

Ok update. Tak jak mówiłem, skróciłem redukcję i rozpoczynam masować ;) Obecny rozkład makro 3g WW/ 2.5g B/ - Tłuszcz w granicach 40-50 na cały dzień poza posiłkami około treningowymi. Priorytety na najbliższy czas to szerokość pleców, dół klatki i skosy brzucha. I foto dla tych, którzy polecali mi wyjść na scenę w dresach bo wstyd z moimi nogami [...]

witam panowie ma ktos z was wykres absorpcji roznych rodzai bialek? glownie mam na mysli z miesa roznego rozdaju;-)