WAS

Ant bedzie z Was dumny %-)

Ja się nie martwię. Chcę tylko jako potencjalny kupiec wiedzieć czy firma istnieje. Jest to wasz obowiązek jeśli ktoś się was o to zapyta podanie takiego numeru i danych. Oczywiście nie podacie bo nie jesteście nigdzie zarejestrowani i działacie na czarno, a co za tym idzie nie możecie mieć żadnych kontroli jakości, wystawiać faktur itp. bo NIE [...]

Ok. dzięki bardzo jak się ugadacie to ja się do was piszę na trening :-)

nie róbcie mi śmietnika w temacie. Ktoś z was jest mi w stanie wytłumaczyć jaka jest różnica badania między wolnym a całkowitym poza ceną? :D Gdzieś czytałem, że podobno lepiej zrobić badanie wolnego tescia Zmieniony przez - gregor1234 w dniu 2013-02-12 15:01:20

nie róbcie mi śmietnika w temacie. Ktoś z was jest mi w stanie wytłumaczyć jaka jest różnica badania między wolnym a całkowitym poza ceną? :D Gdzieś czytałem, że podobno lepiej zrobić badanie wolnego tescia Zmieniony przez - gregor1234 w dniu 2013-02-12 15:01:20 Ja jestem w stanie to wytłumaczyc choc nie widze sensu.Skoro jednak chcesz to uwazaj. [...]

Czyli, ze sie nie dowiem niczego od was... ta. Dzięki za fatygę.

jw, ja pyerdole kvrwa ludzi czytajcie wczesniej jak was to interesuje, przeciez nie pamietam juz polowy rzeczy zreszta przyebiesz taki sam cykl to i tak calkiem inne efekty koniec spamu

łał ale z was znawcy. białko nie dla ciebie, bo jego używa sie wg braków w diecie, której ty nie masz

Na komodzie stoi Meso po tacie, działa widziałem po nim jak sponiewierało starego wyjadacza %-) tylko nie wiem czy ja potrzebuję takiego zlasowania mózgu (bo głównie tak działał) %-) bo ogólnie na co dzień jestem mocno pobudzonym człowiekiem %-) Co do SAW'a ;-) - testowałem chyba 2 próbki = hmm dobra oranżadka %-) bo jak mówiłem jestem odporny i [...]

Szczeliwy * No to dzieki chlopaki jesli czegos jeszcze ewentualnie nie bede wiedzial na pisze jeszcze jednego posta albo do ktorego z Was ewentualnie odezwe sie na priv i dopytam ;) Dzieki wielki :)

Witam, Już trochę czasu mineło od czasu jak poprosiłem Was o rady odnosnie diety i treningu więc chciałbym lekko podsumować. Myslę że wytrwam w cyklu treningowym 3dni ciężary jeden dzień aeroby. Oczywiście ciężary mam na myśli FBW. Ten dotychczasowy czas poświęciłem na testowanie co mi „leży” najlepiej i tak za poradami Kuba_n: Przysiady ze [...]

dzieki za odpisanie, myslalam ze moze moje posty nie sa widocznie dla Was i dlatego nikt tutaj nie zagdala.. Cos jest nie tak z postami bo nie moge edytowac w takim razie wstawiam tutaj miske i trening poranny z intruktorem z silowni, w sumie odbrze ze sie mna zainteresowal bo poprawial mi technike, ponoc jest nawet dobra a minus taki ze to byl [...]

DT Wytrzymka nr 2 -Burpees x 7 - Snatch jednorącz x 3 na reke 10kg -Burpees x 7 - Swing jednorącz x 3 na reke ciężar 13kg -Burpees x 7 -15 pompek -Odpoczynek 30sek -1min x5 czas: 33min 15s Burpees: pierwsze 4 pompki w 1 obwodzie "prawie" męskie, nogi szeroko (prawie, bo nie były klatą do ziemi). Przy 4 już poleciałam na twarz. Potem leciałam [...]

Jak już napisałem wcześniej nie moge mieć strikte diety bo pracuje czasami nawet po 12 godz i mam 2 przerwy ....panowie brałem już tyle razy mono że mi sie chce tym rzygać i nie zrobiło na mnie to jakiegoś wrażenia chyba że za 1 i 2 razem, brałem już 4 rzy mete i inne ciekawe żeczy czego teraz żałuje bo sie wziąłem za to od dupy strony i teraz [...]

to byl sam olej wiec rownie dobrze jak bym z ampy sprobowal oleju a czy nikt z was tak nie robil i nie probowal ? watpie ale dzieki wszystkim za odp

dzięki za odp. Fakt, że ślub jest dla mnie sporą motywacją. W dodatku walnęłam byka,bo zostało 6,5 m-ca, a więc jeszcze mniej. Suknia kupiona, wygląda fajnie, ale zawsze mogłaby leżeć lepiej. Zależy mi na zrzuceniu ok. 7-10 kilogramów. Do takich efektów jak u Was jeśli chodzi o mięśnie to ja pewnie nie dotrę @-) Mam nadzieję, że zmiana nawyków [...]

mamy catering, więc kucharki nie podpytam. W menu jest zupa i drugie danie. Zupy: rosół z makaronem/ryżem pomidorowa z makaronem/ryżem grochowa pieczarkowa krupnik ogórkowa fasolowa wielowarzywna z brokułami, kalafiorem, fasolką szparagową oszukany barszcz ukraiński itp. raczej domowe drugie dania: naleśniki (!! ZAPOMNIAŁAM JE DODAĆ DO [...]

Bardzo dobrze ze maja zajawke, ale jak się coś robi to po to zeby byc w tym coraz lepszym i nie robic sobie krzywdy. Napewno nie wstawili filmiku zeby ktos z nich sie posmial tylko doradzil. Jeszcze jedna moja rada to postarajcie sie skontaktować z kims bardziej doswiadczonym, niech do was przyjdzie przynajmniej 1/2 razy w miesiacu, zawsze pokarze [...]

Nie mam nic do hh ale cały czas sl€chać tego samego proszę was :-)

oczywiscie mialem na mysli wg was najlepszy :) zle skonstruowalem pytanie :) bo np jesli uslysze 5 opinii ze za slodki to nie bede ryzykowal :D