WAS

Będę próbować jak dostanę odżywkę. Dziewczyny jak sobie radzicie z ciąglym liczeniem miski? Wszytsko zawsze wam się zgadza w ciągu dnia? Nie jesteście tym zmęczone? Myślicie ciągle o jedzenieu? Zawsze jecie taką ilość posiłków jaką zaplanowałyście? Czy ktraś z was nie liczy i stara się jeść tylko czysto?

Dziewczyny podziwiam Was, bo szczerze nienawidzę burpees, od razu odechciewa mi się ćwiczyć :P Tak więc szacun ogromny %-)

Aha dzięki spróbuje, a czy było warto okaże się po pewnym czasie:) Mam do was jeszcze jedno pytanie, a mianowicie o jakiej porze dnia najlepiej trenować (chodzi mi przede wszystkim o lepsze osiągi):-?:-?:-?:-?:-? Zmieniony przez - florek2766 w dniu 2012-07-19 10:53:05

mam do was jeszcze jedną prośbę otóż znalazłem taki trening http://www.sfd.pl/trening_sprinterski-t181056.html on jest dla jakiejś dziewczyny więc chyba jest za lekki więc czy moglibyście go dla mnie trochę zmienić i kolejna sprawa jak wygląda półskip bo jest w tym treningu a ja nie kapuje o co chodzi. }:-(}:-(}:-( Dzięki z góry. a i sory że nie [...]

Dziewczęta: jak już wrócę to zaproszę was do siebie na wybrzeże, założymy klub małych cycków \-)

witam. kupiłem jednak Nitrobolon II. I teraz pytanie do was czy będzie on dobry przy treningu FBW czy trzeba zmienic go ?? Aktualny trening : 1 RDL 2. Wypad ze szatngielkami 3. Wyciskanie na płaskiej 4. Wiosłowanie 5. Wyciskanie szangi NA siedząco. 6. Sciąganie do karku (plecy) 7. Uginanie łamaną (A) / Francuskie (B) 8. Brzuch(A) /Łydki (B)

Widzisz Marcin ty wróciłeś do treningu a ja po wypadku jestem z niego wycięty , a już forma była prawie dopracowana a teraz wszystko w dół ledwo z szpitala wyszedłem , i po zawodach {{:-( pozdrawiam :-) Będę śledził dziennik , widzę że IHS postawił nowe kroki , pokoczuje jak zawsze u was w dziale , i pośpię na łożu , tyle mi zostało przez [...]

ok dzięki, leca sogi do was

nie nie hehe. same problemy k***a %-) sie odizoluje i h**, jedynie Was bd wk***iał tu

Mam zamiar w przyszyłym miesiacy kupic od was ławeczke ze stojakami(łaczone albo odzielne bez roznicy) . Jaki zestawik bedzie najlepszy do 400zł na domowa siłownie ?

PS.Sam Pele stwierdził, że Brazylijczyk już teraz jest lepszy od Messiego http://emoty.blox.pl/resource/zubaw.gif .Pele z całym szacunkiem ale pieprzy takie same farmazony jak pijak Kowalczyk (i nie sądzę tylko tak po przeczytaniu tylko powyższej jego wypowiedzi ale wielu ,wielu innych). Napiszcie kto według was za 5-7 lat będzie najlepszym [...]

Witam Jestem zła!!!!!!!!!!!!!! Zła bo mam ograniczone ruchy wszytsko dookola mnie wpieprza o wsyztsko musze się prosic, wole wszystko robic sama! Pomierzyłam się generalnie wszędzie bez zmian za wyjatkiem pępka od zeszłego tygodnia +3,5 f***!!!!!!!!!!!!!! a to dopiero kilka dni bezruchu. Narazie robiłam tylko brzuszki dziś zabieram sie za P90x i [...]

Hejooo :-) Emkaza, Monia dzięki dziewczyny };-) Wpadam szybciochem by zakomunikować, że żyję i dużo działam :-D Dużo się u mnie dzieje :-) za mną już malowanie i tapetowanie. Sypialnię mam w kolorze orange \-) Teraz dalej moping jeszcze i zaopatrywanie się w sprzęty i meble. Dużo jeżdzenia i szukania - z podstawowych rzeczy to dalej nie mam łóżka [...]

Dziękuję pięknie za wsparcie, właśnie tego potrzebuję :) Nad ćwiczeniami siłowymi jeszcze się porządnie zastanowię i ustalę jakiś plan działania, jednak z fitnessu rezygnować nie chcę, a to dlatego bo świetnie się tam czuję, każdego dnia tylko czekam żeby pójść do klubu. Na siłowni nie czułam się tak dobrze, może dlatego bo byłam odrobinę [...]

dzięki i napewno na następnych zawodach się u was pojawię

Aha mam jeszcze do Was takie pytanko :) zastanawiałam się ostatnio czy by się nie wybrać na studia na kierunek "dietetyka" ale po tym co widzę i co niektóre dziewczyny tu pisz, jak Ci "dietetycy" postępują ze swoimi pacjentami to się płakać chce.. dlatego nie wiem czy warto, czy oni poprostu mają wiedzę a tylko idą na łatwiznę czy nie mają [...]

Miruna to akurat jedna z moich ulubionych ryb :-D Mam teraz smaka przez Was i znowu jestem glodna ;-)

Witajcie :-) Już mało czasu zostało do startu konkursu czekamy więc jeszcze na chętne osoby :-) Jest to drobna pomyłka z Twojej strony nic się nie stało lecz dobrze jest uważnie czytać :-) Jeśli chodzi o takie sprawy organizacyjne jak np. ktoś nie może przez kilka dni dodawać postów do dziennika z różnych przyczyn prosimy o informację o tym w [...]

W każdym bądź razie Ian McCall oficjalnie za swoją walkę na gali UFC on FX: Johnson vs. McCall 2 dostał 9 tyś dolarów i w odpowiedzi na oburzenie fanów tą małą sumą napisał: "Dana mówi, że nie lubi podawać prawdziwych liczb co na pewno jest prawdą. Widziałem, że ludzie narzekali, że powinienem zarabiać więcej mimo tego, że przegrałem ponieważ [...]

jakis błąd w temacie,nie wiem jak u was ale ja nie widzę tego tematu mam tylko takie cos: _ Dlatego nawet tego nie oceniłem-bo nie widziałem...