Tak takich akcji powinno być więcej mam dopiero 16 lat pokazałem tę strone rodzicom przesyłke dla witka prześlemy jutro chciałbym was forumowicze poprosić nie namuwić bo wierze że prawie każdy z was pomoże temu dziecku przecież każdej rodzinie może to się zdarzyć postawmy się w miejscu jego rodzicuw a napewno was poruszy odejmijcie z pięniędzy [...]
[...] i mieszkanek albo pozdychali z przepicia lub siedząc w pierdlach wyliście pieśni o czarnej kawie. I jeszcze płakać na parszywy los bez kochanej komuny umieliście. TO WASZA WINA, STARA WIARO, ŻE GKS ZAGŁĘBIE PRZESTAŁO ISTNIEĆ!!! Dopiero nowe pokolenie kibiców potrafiło doprowadzić do odrodzenia drużyny. Tak. Teraz coraz liczniej widać was [...]
Varna 250.000$ to suma nagrod w sezonie a nie na tych zawodach. Jussi Laurimaa also noted that "the cumulative prize money of the season thus far just broke the US$250,000 mark this week," Punktacja koncowa IFSA Strongman World Championships Quebec, Canada 2005-09-25 Ranking Athlete Country Pts. 1 Zydrunas Savickas Lithuania 103 [...]
Stosowałem ale na temat suplementów na SFD się z zasady nie wypowiadam. Polecam natomiast lekturę na temat forskolinu, głównego składnika Carbolinu19 : Body Composition and Hormonal Adaptations Associated with Forskolin Consumption in Overweight and Obese Men Michael P. Godard, Brad A. Johnson and Scott R. Richmond Department of Health, Sport and [...]
RKS MOTOR to jest na temat rozważamy jak bardzo może Ci zaszkodzić glukoza po treningu. Myśle, że 25-50 g po lub/i przed z proteinami to dobry pomysł A single session of resistance exercise enhances insulin sensitivity for at least 24 h in healthy men. Koopman R, Manders RJ, Zorenc AH, Hul GB, Kuipers H, Keizer HA, van Loon LJ. Department of Human [...]
to koledzy po to weszłem w dział tylko dla zielnoych po to żebyście mi pomogli to prosze was o pomoc wiec pomózcie mi w ułożeniu planu. naprawde mam spore chęci i motywacje w ćwiczeniu. Wiec prosze dajcuie jakiś dobry plan mi na masę na 5 dni w tygodniu Błagam was w moim środowisku sa same koksy albo ludzie co pakuja aby pakować i potem tylko [...]
Badanie jest krótkoterminowe, ale z tego co kojarzę te długoterminowe były na otyłych kobietach... Wzrost tyroksyny... Kilka badań potwierdza, że węglowodany w ilości poniżej 50 g lub 120 g mogą spowodować spadek T3, wzrost RT3, ilość tłuszczu w diecie też może mieć znaczenie, mnie ciekawi to badanie sugerujące adaptację: Alterations in basal and [...]
Niewiem o czym wogóle gadać?? Temat w moim odczuciu wygląda tak: Nóż to BARDZO ale to BARDZO niebezpieczne narzędzie, którego użycie wiąże się z utratą zdrowia lub życia, a w przypadku osoby używającej tej broni występuje ryzyko więzienia i w przypadku tego najgorszego czyli śmierci, masz wyżuty sumienia do KOŃCA ŻYCIA. Jak już wspominałem nóż to [...]
Charon linki do tych badań były w tekście, który kiedyś wklejałem, był tam taki rozdział: Improvement is seen in the absence of weight loss Since it is known that weight loss generally improves MetS, it is important to ask whether beneficial metabolic responses to low CHO diets are dependent on weight loss. The question was specifically addressed [...]
podkreslam jeszcze raz: buty nie daja ci przewagi nad normalnym treningiem bedziesz trenowal wyskok w tych butach, czy bez nich, mozesz zrobic postep nie twierdze, ze nie bedziesz mial wiekszego skoka, ale mozesz osiagnac to samo bez tych butow chcesz wyzej skakac - zacznij porzadnie trenowac, nie szukaj zadnych magicznych rozwiazan, one nie [...]
witka! co tam u was? u mnie wszystko ok! podziwiam was tacy kibice naprawde super! ide myc samochód potem II cześć i piwo pozdr was kochani naprawde was podziwiam !
kilka recenzji: 1. "Wow, I must say this is one of the 1st products I've used in a while that I am purely in awe of! This stuff is wonderful! I take it right before I go to the gym and I just feel energized the whole time... It doesn't give me jitters or make my heart race either. I feel like I just want to keep lifting, and I am focused! Be [...]
To są też dosyć przełomowe podsumowania Should obese patients be counselled to follow a low-glycaemic index diet? No. Raben A. Research Department of Human Nutrition, Centre for Advanced Food Studies, The Royal Veterinary and Agricultural University, Frederiksberg, Denmark. [email protected] In diabetes research the glycaemic index (GI) of carbohydrates [...]
Odpowiadam zbiorczo i pokrótce, bo dużo sobie powyjaśnialiście beze mnie: Lu: Nauczyłam się, że im mocniej z czymś walczę, tym bardziej to rośnie w siłę... Oczywiście! To jest bardzo naturalny mechanizm, znany od wieków. Jeśli powiem Ci "nie myśl o niedźwiedziu polarnym!", to zaraz będziesz myśleć tylko o nim, chociaż jeszcze przed [...]
Nie zachęcam nikogo do kupienia broni tym bardziej nielgalnej. Jak ktos lubi sztuki walki, lubi tą adrenaline(ja tez nie ukrywam) to po prostu powinien uprawiac SW, jezdzic na turnieje, pasjonowac sie sceną MMA UFC K1 itd, starac sie poszerzac swoje horyzonty o kolejne nowe techniki, i nowe style. Nie mowie ze SW sie nie przydadzą na ulice, bo [...]
ok tylko że X ray ma w zanadżu kilka ciekawych funkcji dzięki którym jego wypowiedzi wręcz nie da sie nie zauważyć - szczerze nie lapie co to sa te owe funkcje. Nigdy nie zbanowalem ani nie obrazilem kogos za to, ze mial inne zdanie. Chyba, ze nie miescilo sie w ogolnie przyjetych normach moralnych. Wybaczcie, mam 34 lata. Jak mam sie zachowywac? [...]
Jeszcze o CPT I In human studies, skeletal muscle CPT I is unaffected by LCD. This was demonstrated at the level of maximal enzyme activity following a 6 d LCD (~3% CHO) , and mRNA levels following a 5 d LCD (19% CHO) . However, in skeletal muscle of rats fed a high-fat diet, CPT I enzyme activity capacity was increased up to 1.3 to 2-fold at 10 [...]
Ja Ci mogę wskazać informacje, albo przynajmniej materiały na podstawie, których możesz rożpocząć poszukiwania. Podstawowy problem: tłuszcz może spowolnić pojawienie się w krwiobiegu tego co po treningu jest potrzebne, druga sprawa, po treningu dbamy o stężenie insuliny dosyć mocno, więc tłuszcz w jej towarzystwie nie jest mile widziany. Prawdę [...]
Cavior, nic dodać - nic ująć... A co do Kolegów z IKM (znaczy się od Sawickiego), to zrozumcie, że Polska już przerabiała teksty o "jedyności", "oficjalności", "słuszności", "prawdziwości", "legalności" i wszystkie pochodne. Ja w tych latach byłem już zaawansowanym trenującym, byłem bardzo blisko [...]
UFC 67 - Final Weigh-In Results Despite two tries at the scale, TUF 4 winner Travis Lutter will not be challenging for Anderson Silva's UFC Middleweight Championship Saturday night after coming in at a final weight of 186.5 pounds, a pound and a half over the 185-pound middleweight limit. Lutter's first attempt at making weight was 187 pounds, and [...]
ZAGŁEBIE SOSNOWIEC !!!!!!!!!
