WAS

Kurde teraz przypomniałem sobie że jutro walka Adamka z Kliczko,w takim razie panowie wybaczycie ale filmik skręcę na niedziele. Jutro robię wypad do przyjaciół,żeby pooglądać to wydarzenie roku w gronie najbliższych. Całym sercem jestem za Tomkiem, uwielbiam jego technikę i zawziętość, to prawdziwy wojownik i tanio skóry z pewnością nie sprzeda. [...]

tez jestem ciekaw jak tam jest obecnie bo skok zrobil naprawde duzy i widac ze sporo zdrowego miecha przybylo, gratuluje dobrej roboty, jest jeszcze jedna kwestia bo az mnie trzesie jak czytam ze ***.owo ze strasznie sie zalal i jest do dupy, nie chce mi sie juz czytac jak sraja zarem ci co nie maja jaj zrobic porzadnej masowki waza max 80 kg bo [...]

podziwiam was chłopaki, że macie siłę odpowiadać na takie brednie.

kasza kukurydziana, jajecznica, ser low fat zakończyłem dziś redukcję, ale będę Was wkurviał, dziś i jutro mam diet off, w wieczorem ide sie napyerdolić jak szpadel Zmieniony przez - grrubas w dniu 2011-09-10 08:55:53

P O D S U M O W A N I E Czas trwania testu: 56dni = 8 tygodni Jeszcze raz dziękuję za wybór do testu i firmie Activlab za udostępnienie całkiem przyjemnego zestawu suplementów. Dziękuję również współtesterowi za koleżeńską atmosferę w trakcie rywalizacji. Oboje staraliśmy się pokazać, że redukcja nie musi być katorgą. Miesiące letnie są dość [...]

sogi dla was, zmiana na bardzo duży plus zwłaszcza u Mr-s, gratuluje ;]

Na ten tydzień delikatnie zmniejszyć możesz, potem wrócić do 'normy', i w czasie poziomu osiągając duże wyniki też odpowiednio zwiększyć. Najlepiej po prostu obserwować swoje ciało i jego reakcje na dane ilości jedzenia A co do tej 2 w nocy to wróciłem z piątkowego przeglądu piw i nie mógłbym spać nie napisawszy tu do was

Ale z was kibice chuyowi. Kibicować Adamkowi! To nie Adamek wymyślił PPV, ogarnijcie się

"chialbym w najbliszych kilku tygodniach przytyc do 75 kg zakupilem gainer mass up 7 kg i prosze was o rozpisanie mi diety na mase" - dawno sie tak nie ubawilem 8 kg to poczatkuajcy moze i zrobi jak wszystko jest dopiete perfekcyjnie ale w ciagu minimum pol roku. 8 kg wagi w pare tygodni to bedzie 1 kg miesni i sam tluszcz a pasa nie [...]

http://www.youtube.com/watch?v=hr3dha43f_Q ta piosenka - jej tłumaczenie to sens mojego życia. posłuchajcie ! a napewno każdy z was pomyśli sobie " KORWA CZUJE SIĘ JAKBYM TO JA PISAŁ TEKST DO TEJ NUTY" zczajcie a *******cie że nie lubicie cenciaka;D

Wtedy top5 była poza ich zasięgiem IMO, ale to tylko gdybanie. postaw Andrzeja w szczycie formy (byle po jajach nie bił) i cienko widzę braci krzyys88 przykro mi ale bana nie dostanę i powkurzam Was jeszcze trochę przed wyjściem Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-09-10 18:56:43

Nie przestraszyłeś, tylko taki tu dzisiaj tłok, że nikogo prawie nie ma hehe to wykopki konkret, pewnie jak by drugi raz po was przeszedł to jeszcze z 3 metry by nazbierał

Uf... chyba w to wchodzę. Co do tego? Czyli ile i jak ćwiczyć? Podziwiam Was szczerze i ze zdumieniem odkrywam z jak skomplikowanym zagadnieniem mam doczynienia.

bardzo dziękuję Wam za rady :) jestem zupełnie zielona więc kazda jest dla mnie naprawde cenna Jednak okazuje się,że mam naprawdę wiele pytań dlatego choć część zadam teraz tutaj, jeżeli ktos profesjonalnie bedzie umiał mi odpowiedziec to juz z góry wielkie dzieki 1.konieczne jest rezygnowanie z musli i ciastek zbożowych ?(jem max 2 dziennie ). [...]

hahah obejrzalem sobie wszystko elegancko na cyfrowym polsacie na RTL'u. Teraz pewnie wiekszosc z was co wykupiła pluje sobie bo walka byla zenujaca Zmieniony przez - atmed w dniu 2011-09-11 00:13:06

Przestańcie niektórzy pieprzyc proszę was. BoloPL schowaj się z tym MMA i nie gadaj głupot. Adamek,włożył całe swoje serce w tę walke,nie można mu miec za złe,że przegrał,że stanął naprzeciw kolosa których wszystkich dookoła miażdży. Goliat tym razem wygrał,tak bywa. Emocje na tym pojedynku były porywy wrzasków w pierwszych rundach,wielka nadzieja [...]

Czytając wypowiedzi to niektórzy z was to naprawde buraki... Którzy nawet nie wiedzą co to jest stanac na ringu.

Reklamom, reklamom i jeszcze raz kasie, Adamek może zawdzięczać to, że nie poszedł spać w drugiej rundzie. Ma chłop szczęście, że nie trafił na boksera z charakterem Tysona, który kiedy tylko poczuł krew i niepewność swojego przeciwnika, miażdżył go, jak matka syna po wywiadówce. Kliczko wiedział co robi, nawet w czasie walki miał mennicę w [...]

Blasti bez diety tez mozna brac sie za ten sport i miec dobra sylwetke. Jesli ktos nie chce zostac kutlurysta to wystarczy dobrze jesc, po co bawic sie w diety etc. Dobre żarło, odpowiednia suplementacja, trening, regeneracja i mozna zdzialac cuda. Wielu z was mowi "dieta, dieta, dieta..." a co 10 osoba jedynie taka diete stosuje. [...]

ej co to za spojlerowanie w spamie? przeciez w tym temaciae mialo nie byc spojlerow, popieprzylo was?