WAS

Was ist das

Rozumiem Was Panowie, nie jest tak, że chcę "przyciąć" sobie na kimś. Projekty koszulek były robione na zamówienia dla kogoś, niestety ta osoba postąpiła nie fair, koszulek nie wydaje, ja po prostu uznałem, że można je wydać skoro już zrobiłem, a ewentualnie za swój poświęcony czas za projekt i w tym momencie produkcję coś tam będę miał, [...]

czemu tu nikogo nie ma,przyzywam was placki

Mam tylko takie pytanko do was jak skończe za tydzień cykl i odczekam np. 2miesiace to moge zacząć znowu brać Xpanda Xtreme pump + Xpand post razem na jednym cyklu Xtrem pump przed treningiem i post po,tak można?? Wielkie dzięki za odpowiedzi

Regulamin 1 Owartych mistrzostw Powiatu Opoczynskiego Wyciskaniu Sztangi Leżąc cel: 1.Popularyzacja wyciskania leżąc 2.Impreza towarzysząca Dniom Opoczna(wiele innych atrakcji) Organizatorzy: - Burmistrz Opoczna - Lks Opocznianka sekcja ciezarowa Termin i miejsce: - Termin: 2.07.2011 - Plac Domu Kultury Obok BASENU (centrum) Warunki [...]

Szybkie pytanie: na redukcji dopada was głód. Taki, że nie dajecie rady i musicie coś zjeść. Jak się ratujecie ? Ja wsuwam wafelka ryzowego albo dwa albo robię małą sałatkę z sałaty i pomidora. Ewentualnie pije kawe, troche tez pomaga. Jakie są wasze sposoby ? Zmieniony przez - bombay1982 w dniu 2011-06-06 22:33:58

Siema wszystkim z południa. Cześć Tomek! Jeszcze sie chyba nie witaliśmy co do gier to: Deus Ex Planescape: Torment To jedyne dwie gry które znam, których fabuła zmusza do przemyśleń nad rzeczywistością, akurat jedna pod jednym kątem druga pod drugim - nie chce spojlować, te gry moga zmienić pogląd na świat. Kto nie grał niech lepiej nadrobi po [...]

Sproubouje jakos autem podjechac. 10 m-cy nie pilem i poleglem. 2razy wypilem-dwie kontuzje i 3 nokauty..Alkohol nie dla idiotow! Sogi dla was.

W temacie Adri43 pojawił się wątek papierosów i teraz mnie naszło, żeby zapytać ludzi, którzy się znają, czyli Was. Czy papierosy bezpośrednio mają wpływ na coś podczas redukcji? Oprócz tego, że pośrednio - że zadyszka, że zdrowie, że kondycja itp to wiadomo, ale czy chemicznie mogą przeszkadzać w pozbywaniu się fatu?

Mam info z ksiązki o cukrzycy Tak jak w sumie myślałam chodzic może u ciebie z ta glukoza we krwi wlasnie o glokoneogeneze czyli przerabiania bilak na glukoze. U cukrzyków znany jest ten fenomen, rano wlasnie przerabiamy chętniej białko na glukoze, byłoby fatalnie, jeśli okazałoby się tą prawdą ale zdrowy czlowiek wytwarza w tym momencie [...]

A jaka cena truskawek u Was?

Widzisz... masz rację, takich tematów było, jest i zapewne będzie jeszcze na pęczki, bo większość z Was jest po prostu leniwa i wszystko chciałaby mieć podane na tacy. Siłownia to nie tylko bezmyślne machanie hantelką w 100 seriach po 200 powtórzeń. Tutaj liczy się determinacja, cierpliwość, systematyczność. Jak chcesz znaleźć w sobie te cechy, [...]

Kurcze może ktoś za granicą to badał??? Ktoś z was siedzi na takich forach ??

Flex, moze to śmieszne, ale taka jest prawda Ponadto nie dziwi Was fakt, ze wersje różnią się od siebie brakiem krety ??? Kvrwa, wszystkim mogłyby się różnić, ale nie brakiem krety !

to przez was, ze tyle zamawiacie stuffu

Dzięki za odpowiedź, ale.. jakoś nie do końca jasne jest to co napisał. 1) przysiad - może ktoś mi znaleźć na youtube, co to za ćwiczenie? 2) rumunski martwy ciag - to ok. 3) wyciskanie na plaskiej - czyli normalne wyciskanie sztangi na ławeczce, tak? 4) wioslowanie w opadzie - teraz nie wiem, czy hantlami czy szatngą. Chodzi o to: [...]

Witajcie :P Wrzucam przebieg wczorajszego treningu -klata, plecy 1. Pompki na poreczach RAMPA 5 ciezar ciala +10/15/25/30/35 spompowalem klate jak swiniak 2. Podciaganie na drazku RAMPA 5 ciezar ciala -5/0/+5/+10/+15 tj. ostatnio slabo 3a. Wyciskanie hantli glowa w góre 3-4s 8-10p 20kg/22kg/24kg/24/kg na maxa :) 3b. Wioslowanie sztanga nachwytem [...]

Ja nie.... Zaraz go skończymy Dni są coraz dłuższe. Padało u was dziś?

wiekszosci z was radzilbym wpierw zamoczyc, a pozniej wypisywac glupoty na forum banda prawiczkow

a ta cała plaga kontuzji to wszystko wina KIBOLI :D:D Panowie popołudniu albo wieczorem poproszę Was o pomoc w ułożeniu planu :) czas się wziąć za siebie :)