WAS

Witam. Właśnie zdecydowałem się na prowadzenie dziennika treningowego. Mam nadzieje że da mi to większą motywację do ćwiczeń a przy tym trochę frajdy (co 2 dni "Mój pamiętniczku! ..." :P). Coś o mnie: Data urodzenia: 21.10.1989 staż: od wakacji 2007 cel: Frank Zane (ok żartowałem :P) Traning: FBW (A // B) Klata: 3x [...]

Wybaczcie że odświeżam, ale widzę że temat trochę zszedł z kursu a interesuje mnie kilka rzeczy, więc żeby nie produkować postów zapytam tutaj: 1. Po jakim czasie od rozpoczęcia treningów trener dopuścił Was do sparingów? 2. Jak często są organizowane sparingi w Waszych klubach? 3. Ile osób liczy Wasza grupa, a ile liczyła na początku? 4. Jakim [...]

Nowy jestem mozna powiedziec i nie mam zamiaru inwestowaćw to polowy życia. proste pytania proste odpowiedzi :) dzieki bardzo jeszcze jedno: dextroza - warto czy nie ma potrzeby?

Stefan, this discussion changed into bombarding on Michal and Stefan. First of all JKD is not a concept it is a martial art but not the same martial art as a classical one. Slaby asked from who Stefan and therefore I claim that we do original JKD. Stefan is one of the first person authorized by Ted Wong to teach JFJKD. You talk that Linda makes [...]

Bardzo dziękuję za powitanie na tym forum. Jednak należę bardziej do osób, które rzadko uczestniczą w życiu forum - może z racji wieku patrz na daty i nie wyciągaj postów sprzed pół roku. Wybaczcie mi ale jak napisałem powyżej - dopiero teraz miałem przyjemność przeczytać ten temat. Stąd moja odpowiedź i jeżeli "jestem nie na czasie" [...]

Szczypior dlaczego chcesz zakładać nową federację a nie klub?? I kto u Was prowadziłby treningi,sędziował zawody itp. Przecież sam masz jedynie skromne doświadczenie z tym sportem (amatorskie zawody)A tak marginesem to sama mieszkam w Poznaniu i od trzech lat ćwiczę na TKKFie.

tu sie zgodze moj frend (duzo wiekszy ode mnie zaznaczam) chodzil na silke pare lat i zapisal sie na boks. Na pierwszym treningu taki wycisk dostal ze sie zzygal do umywalki po pol godzinie treningu ... Czyżbyś dawał przykłady potwierdzające nasze wnioski? ze se nie radzilem to za malo powiedziane, byly momenty gdy wyjscie z domu zaczelo sprawiac [...]

jedziemy skurczybyki ankieta w drodze

A Mam do was jeszcze jedno pytanie ...mam cell pump i MET-Rx Pure CREATINE POWDER 400g mozecie mi powiedziec jak mam to brac? Dzięki za odpowiedz :) Pozdrawiam

ja nie wiem gdzie u was spódniczki chodzą, u mnie z południu z pogodą to wypas jak ciul, jak yebło dzisiaj piorunem to listwa błagała, żeby ją wyłączyć.

prosze Was, powiedzcie mi co z tych trzech odzywek bedzie najlepsze, mianowicie: Olimp Massacra, Nitrobolon II czy Nitrobolon III

prosze Was, powiedzcie mi co z tych trzech odzywek bedzie najlepsze, mianowicie: Olimp Massacra, Nitrobolon II czy Nitrobolon III z góry dzieki za odpowiedz;)

prosze Was, powiedzcie mi co z tych trzech odzywek bedzie najlepsze, mianowicie: Olimp Massacra, Nitrobolon II czy Nitrobolon III

Trust me my friend, this is nothing new. I have seen this response the other "facts" that has been spread for nearly 30 years by the Concepts people. In these 30 years no-one has been around to challenge their fact, nd give alternative facts. I want to make one thing clear for evryone. I only want to make The jun fan point of view [...]

Michał-nie nazwałem "Was" czarnymi owcami.Musisz czytać ze zrozumieniem a z tym masz widac problem. Moje umiejętności zostaw do oceny innym. Trenowałem z Guru Danem Inosanto Erikiem Paulsonem Larrym Hartsellem czy Timem Tackettem więc zapytaj któregokolwiek z nich o to a nie wyrażaj swoich opinii nie popartych dowodami. O tzw [...]

Coz musialem przyjechac by stawic sie osobiscie bo przez telefon nie byli zbyt chetni do pomocy, szukam teraz sposobow jak by tu dostac odroczenie, moze ktos z was wpadl juz na jakis swietny pomysl albo udalo mu sie na chwile obecna uregulwoac sprawe z wojem?

Mam Do was pytanie mam cell pump 665g i MET-Rx Pure Creatine Powder 400g powiedzcie mi jak mam to brać bo słyszałem różne opinie i już sam nie wiem, a myśle że tutaj znajde kogoś konkretnego :) Pozdrawiam :)

siodema kupiles blender? co tam u was szczypiory ?

WAGA 90 WZROST 175 CEL redukcja ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE jak dobrze policzylem to jakies 2592 kcal PRZYJĘTĄ PRZEZ WAS ILOŚC SKLADNIKÓW Znalazlem takie cos.... Dieta redukcyjna dla osoby ważącej ok 80 kg. śniadanie ( 7.00-8.00 ) - płatki kukurydziane 50g ( 50g musli z owocami ) - mleko 1,5% 200ml ( 200ml soku owocowego ) - 5 białek jaja [...]

Witam wszystkich Od dłuższego czasu, widząc Wasze „dziennikarskie wpisy", chodziłam z myślą założenia własnego dziennika, dzisiaj poszłam krok dalej… O MNIE W czasach szkoły podstawowej i liceum uprawiałam biegi długodystansowe, po aktywnym trybie życia nastąpiła przerwa spowodowana skomplikowaną artroskopią. Ponownie powróciłam do sportu na [...]