WAS

Siema Ogry. Neta nie miałem, juz jest i będzie ok Dopiero z uczelni wróciłem. Co tam u Was?

Zaloze sie, ze gdyby ktos z was wszedl do mnie - nogą by się w prgu przezegnał. Ja mam klęske ekologiczną i kazda szanujaca sie stacja epidemiologiczna zarzadzilaby natychmiastową ewakuacje... EDIT - ja sie wstydzę. ****a - snieg pada! Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-19 14:24:07

Witam!Mam zamiar jechac w wakacje do Londynu wlasnie ale w ciemno nie bardzo mi sie usmiecha ;/ czy ktos z was moglby zalatwic prace albo polecic cos?

U Was tez pada snieg? u mnie biała na dworze, sypie jak nie wiem

tez słyszałam że depilacja laserowa jest skuteczna i bezpieczna ale niestety drogawa... może sobie zrobię za jakiś czas, czy któraś z Was robiła już sobie? czy rzeczywiście są takie dobre efekty? jak na razie korzystam z wosku u kosmetyczki i planuje wymienić depilator na taki: Philips HP 6503 za 340 na agito ceny dochodza do 440: [...]

Ogladal ktos z Was John Rambo???

Musze was opuścić na pare godzin Tu w realu jestem dziś rozrywany. Musze pare sprawek pozałatwiać. Będe wieczorem

Mam pytanie... natknął się z was ktoś może na pewien kalkulator liczący ilość czasu potrzebnego do spalenia danej ilości tł. Kiedyś natrafiłem na narzędzie w którym wpisywało się dzienny deficyt kaloryczny następnie określało się ile kg tłuszczu chciało by się spalić a program obliczał przybliżony okres czasu potrzebny do osiągnięcia rezultatu. [...]

u was tez tak snieg na******la ?

witaj HadesSquad ostatnimi czasy mni9e nei bylo bo zajmowalem sie rodzina ale zycie sie zle ulozylo i znow mam czas dla was

Nie no w czwartek pojde napewno. Wogole zly jestem na siebie no ale coz...czasami mi sie zdaza nie zdazyc :/ Dzieki chlopaki - sog "duchowy" dla was ;) bo nie mam abon. pozdro

Cześc mam problem musze koniecznie wyrobić wytrzymałośc i kondycje gdyz gram na skrzydle. Mam do was prosbe czy moglibyście mi podać jakiś trening na te dwa elementy bo musze je jak najszybciej poprawić gdyż miałem złamaną nogę i nie mogłem trenować trenuje juz około 3 tygodni odbudowałem technike i takie tam ale musze popracować nad tymi dwoma [...]

################Dzień 10################# dzien spędzony caŁy na uczelni, rano sie obudzilam lyknelam ampeda i sie uczylam, wiec chociaz tyle z niego wyciagnelam. Dieta trzymana dobrze, aczkolwiek zjadlam tylko 100g warzyw , z braku czasu tylko tyle mialam. nie wiem, jak u was , ale u mnie zima w Pelni mamy piekna zime tej wiosny. Pozdrawiam Ps [...]

ja ide wszamac jakąś rybke iLL Be BaCk BitChEs w dalszej częsci ziomek z za okna robi swoje ale to nie dla was dzieciaczki Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-03-19 20:25:00

No właśnie czy dobrze obliczyłem zapotrzebowanie kaloryczne jeżeli mam 17 lat waże 74kg przy 188cm wzrostu WYNOSI ONE 2216 czy to nie jakiś kosmiczny wynik jak na 1 dzień prosze was w miare o ocenienie nie jestem leniwy :D obliczałem z tej strony

____________ Madu i Obliques - dzieki za Wasz czas i chec podzielenia sie wiedza Madu, moja wczorajsza dieta: 07.00 Chleb ciemny pelnoziarnisty, pasztet z watrobki,pomidor, mleko 0.5% 10.00 Losoś 200 g(surowy z cytryna i sola) i salata 13.00 domowej roboty koktajl (50g odtluszczonego mleka w proszku, banan,jajko, woda) 13.00- 16.00 na silce [...]

witam mam do was zapytanie mam krwiaka w kolanie noga jest w gipsie czy dostane jakieś odszkodowanie

Witam, chce sie dowiedzieć od Was, jakie ćwiczenia trzeba wykonywać żeby się wyrzeźbić ? Gram w piłkę nożna i chce poćwiczyć w tym kierunku ;) pozdrawiam

co ja bym bez was zrobił ? o to mi chodziło, dzięki wielkie

Witam! Mam problem który mam nadzieję,pomożecie mi rozwiązać... Moja koleżanka(pisze w jej imieniu ponieważ nie posiada internetu) ma problem ze swoją wagą,a mianowicie jest za chuda,potrzebuje przytyć okolo 6kg co jest według niej nie możliwe. Przez okres kiedy trenowała taniec brała białko i węglowodany aby przytyć,ale to nic nie dało,wyniki [...]