WAS

--------------- Podsumowanie ------------------- Storm + Shock Czas trwania: 16.03 - 21.04 => 37dni Test miałem zakończyc 22.04 lecz zakończyłem go w sobote 21.04. W sumie to jest mi na reke bo planuje pod koniec maja wziąć XP + CP, i wieksza bedzie przerwa. A teraz do rzeczy!!! Wymiary: Przed: lewy biceps - 41cm [...]

was do reszty po***ało z tymi avatarami? drw, dzimi, damian'u - wszyscy pozmieniali, w jeden dzien ja od początku jestem wierny mojemu spoconemu Murzynowi i za to on mnie kocha mocno i w pupkę

zapotrzebowanie jest dobrze wyliczone (+500). korzystam z dziennika posilkow. mam do was prosbe o sprawdzenie kolejnej, nowej diety gdyz poprzednia mi nie zasmakowala . B/W/T SNIADANIE 1. Płatki owsiane 100 2. Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 400 3. Orzechy włoskie 25 4. Rodzynki suszone 30 ŁĄCZNIE: 30 30 102 SNIADANIE 2 1. Jogurt naturalny 2% [...]

Piorunos Wysłana - 22 kwiecień 2007 10:57 Ja uwierze jak zamiesci filmik jak skacze przez 1,20 m.Proste !!! czyżbym w poprzednim poście nie wspominał że NIE MOGĘ NORMALNIE CHODZIĆ ? mam rozwalone stawy, jeżeli dojdę do normy, to na pewno nie będę już w stanie tyle skakać... i jeszcze jedno, czy wy myślicie że ja przekładalem proste nogi nad [...]

no warto kupic greka zanim ktoś mąrzejszy jednak podrobi ;) a jak z cenami u was bo u mnie strasznie drogo tz ponad 30

To popatrz sobie na Ibok-a. Młody chłopak, a zapieprza na takich ciężarach, że aż miło patrzeć. Akurat Kovacs na pierwszym treningu miał już 43 w bicepsie, a ten kolega 47 po 6 latach ćwiczeń, także juz nie kpij. A że u was jakieś leszcze same się chowają, to i nie wierzysz. A uwierzysz, że stoję na bramce z kolesiem, który co tydzień w weekend [...]

chcialam was sprawdzic , i wszyskto jasne PEDAL ! DUPA CIE NIE BOLI ?! sorry..

hmm widze ze wypowie sie tutaj pierwsza osoba ktora miala kontakt z tymi suplami ... 2 razy bralem kreatyne z dextroza tej firmy i 2 razy bylem z niej zadowolony ( bralem wczesniej treca) nie widze zadnej roznicy po za cena ... 2 sprawa dlaczego tak tanio ? poniewaz firma nie traci na reklamy w mediach co pozwala zaistniec im b. konkurencyjna cena [...]

X-ruleZ napisał: A na razie to dla zawodników z UFC dali mających akurat słabsze dni fighterów Pride. te ciosy które zadał dla Marko to by zabiły Gonzagę. który mało co dla Silvy nie dokopał ------ U was na Podlasiu wszyscy tak mówią? Zamiast celownika używacie dla z rzeczownikiem? Np. nie mówisz: 'przyglądam się mamie', tylko 'przyglądam się [...]

Nic nie kupiłem!! A co do tego chłopczyka to ciekawe ile zjadł juz w swoim krótkim życiu KOX-ów Myśle ze chłopczy długo nie pociągnie!! Zobaczcie na jego brzuch jakjest wupchany!! Pewno wątroba mu wysiada ale to juz jego sprawa!! A co u was chłopaki??

Ale oceniasz, że to nie ma sensu? dla mnie sterydy nie mają sensu , nie warto zdrowia nadwyrężać , ale szanuje twoją decyzje To nie jest tak, że ja po prostu napaliłem się na mete bo chcę na wakacje dobrze wyglądać ... Ja już mam za sobą jakiś czas treningów, miałem już raz dietę oraz zjadłem conieco odżywek. rozumiem Po prostu nigdzie nie znajde [...]

Nadal bladzisz ja nie napisalem ze masz dzwigac duze ciezary :) to chyba jasne kazdy ma cwiczyc jak mu dobrze i jak ciezarem mu pasuje czy robi sile czy mase to logiczne ale wielu z was dopiero dojdzie do techniki po latach sam sie ucze jeszcze jej w wielu cwiczeniach ale jest juz ok odkad zaczolem cwiczyc technicznie moje miesnie sa pelniejsze i [...]

to już wiemy ze xpad wszyscy biorą 2 puchy a co jedna to za mało ? ja jeszcze nie brałem żadnej dobrej kreatyny zawsze mono z tauryną :( powiedzcie mi czy po xpadzie duże są przyrosty ? ach jeszcze jedno idzie lato i zależy mi na czystej masie bez tłuszczu xpad będzie dobry ? mam izolat 2,5kg za punkty :) co jeszcze można dorzócić nie znam [...]

Dzieki Panowie za szybka odpowiedz.Pozdro dla was wszystkich

jutro na zawody mam jechać a ze związku jeszcze mi nie przysłali licencji. Co prawda mam niby wbite w książeczce zawodniczej stępel że licencja jest, ale jak dzwoniłem to powiedieli że jeszcze coś jest potrebne. czkeam już tyzdzień a oni nic. i chciałem sie was zapytać czy macie certyfikaty że macie jakiśtam stopień? bo ja nie mam bo mi tez nie [...]

a czy przez te 4 ostatnie lata jak "nie było mnie w temacie" zmieniło się przyjmowanie monohydratu? gdy ćwiczyłem przed 4-roma latami, zasada była taka że przyjmujemy 5 gram na raz... najlepiej zaraz po treningu... z jakimś wysokoglikemicznym sokiem (winogronowym)... a w dni beztreningowe między posiłkami na pusty żołądek też 5 gram na [...]

jak wyżej. każdy produkt można tak opisac. nawet proces produkcji jogurtu więc prosze was rozumiem nie możecie się przyznac to chociaz zachowajcie milczenie

Dzięki Panowie, Nom... w teorii to ja wszystko wiem, ale jako że jeszcze sie xpandem nie suplementowałem tak więc pytam kto miał z tym doswiadczenie :] Jesli juz tak dzielic to na upartego mozna by nawet pół rano, pół przed treningiem, pół po treningu i pół przed snem...ale wydaje mi się że efektywność będzie mniejsza, chociaż z drugiej strony [...]

"doszedłem" a nie doszlem... pozatym jak macie zle ulozony trening i partie miesni mecza sie zanim dojdziecie do klaty to nawet trening niemieckich ciezarowcow nie pomoze... Moze macie tez za maly staz zeby wykonywac ten trening. nie wiem to tylko domysly ale skoro nie mozecie go zrobic to nie jest to trening dla was.

"zna sie ktos was dobrze na anatomi czleka ? i bylby w stanie wytlumaczyc mi gdzie jest kostka przysrodkowa piszczeli ?" wiesz jestem masazysta 1 i 2 stopnia wiec jak wpadniesz to ci pokaze a na serio przepisze fragment ksiazki wstep do terapi manualnej 'Wykonujac palpacje w kierunku dalszym goleni, wzdluz bardzo powierzchownie [...]