WAS

mam do was pytanie odnośnie dawkowania kreatynki, każdy pisze że rano na czczo a ja mam pytanko jak wasze żołądki to znoszą tak od razu z rana sam proch? czy to jest wymóg, czy można by pierwsza porcję dać w okolicach drugiego śniadania, lub jakaś inna pora?

dobrze ze upalow u was nei ma bo bys pobila moj rekord 10l

Aha :) Dzięki za odpowiedzi. Postaram się usunąć soki ze zbioru płynów pitych przeze mnie (zostanie tylko woda i zielona herbata...nice ;d). Mam zamiar ćwiczyć 3 razy w tyg, trening, ok 30-40min, a po nim 30-40min jazdy na rowerku stacjonarnym. Może tak być? Skoro chcę usunąć głównie tłuszcz z klatki i pierwszej kolejności ją wyrzeźbić to [...]

to dzisiaj w taPu nie stoisz? mnie tez cos choroba łapie. u mnie na wiosce bylem zdrowy tylko u was takie jakies powietrze zarazliwe

ja was tez pozdro

Sami rewolucjoniści widzę, ale z pewnie żaden z was nie odważyłby się zrobić cyklu na ph, mecie czy anapolonie bez jakiegokolwiek wspomagania wątroby. Ja ze swojej strony mogę dodać jeszcze, że 3 tyg po m-drolu 1 cap 1-2 3-5 2 cap, próby wątrobowe miałem przekroczone o 10. Brałem Heparegen, Esseliv i lecytynę. A z tego co czytałem wiele osób miało [...]

im dłużej Was czytam tym większa ochotę mam również coś ze sobą zrobić na pewno jest tu gdzieś dział o ćwiczeniach dla panienek co nie? Zmieniony przez - MS-Ania w dniu 2010-06-10 21:09:40

A co myślicie o clenie scantel pharma oxyflux ? Bo u nas praktycznie każdy ten jada... Bo z jednego źródła.. Ale ktoś z was brał? Jakieś opinie? Sory za off topa ..

hehe i tak u was sprzet(lawke i wyciag na 100%) kupie ;) za jakies 6 tyg mam wakacje i busem do pl po zajade po pozadny sprzet. Ale narazie o tym niemysle sie okaze ile kasy uzbieram.

Jestem, czuwam Ale zaraz do pracy zmykam, i trochę boję się Was tu same zostawiać

Nie kumam was, od tego chyba jest smartphone zeby sie laczyl sie siecia, tak czy nie? Chcecie nawigacje to sobie kupcie PDA na Win CE, Garmin z tego co pamietam moze ciagnac jakis trafic updates i inne bajery z sieci jak mu sie nie to pozwoli, nie mowcie ze nie macie pare gb w pakiecie w uk za 10 czy 20 funtow, ja to mam nawet w zdziczalej cenowo [...]

dzięki, u was też tak praży? Dziś musiałem trening zrobić rano a mimo to było strasznie. Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-06-11 13:45:36

Słuchajcie, ja chciałem sie tylko dowiedzieć jakie wy macie na to pogląd, a sądząc ze jesteście starsi i mądrzejsi chciałem się dowiedzieć czegoś i nauczyć od was.

zapytalem tylko ; d skoro z was sa tacy za***iscie sportowcy to po co siedzicie na forum ? Idzcie sobie pocwiczyc i jak nie macie nic ciekawego do powiedzenia to po co sie udzielacie ? ; d

trening mam dobry, dieta jakaś tam jest. Chce przytyć.Mam shocka,storma,bcaa,Profi whey mass. Nie piśćie mi ze nóg nie trenuje albo ze jestem za młody, za mało waże, ja to wiem! Prosze was tylko żebyśćie mi jako doświadczeni ludzie w dopingi coś doradzili na temat co wziąć na 1 raz. Dzieki Zmieniony przez - zaor90 w dniu 2010-06-11 16:09:55

ciał sitlaśni;* jak tam pogoda u was bo u mnie to grzeje caly dzien bez koszulki chodze siema Voda i Res i siema sezonowcy

4rScorpion, reasumując to co napisałeś : Ktoś kto chce samemu zacząć amatorski trening powinien sobie odpuścić , wejść pod łóżko (tam raczej sobie nic z nadgarstkami nie zrobi) i najlepiej niech nie idzie do sklepu,szkoły itp. (ja pier... jeszcze sobie nadgarstek rozwali po drodze!!! ). Może przesadziłem mówić,ze nie masz pojęcia (emocje itp.:P ) [...]

E tam, ale na pewno masz mniej w talii niz ja Jest dobrze, szkoda, ze bede dzis w drodze, ale trzymam kciuki za was obie.

tak, bez obciążenia też mam ciężko z zachowaniem równowagi. Masz racje, pewnie źle rozstawienie nóg. Sog dla Was matthew16 i spaiter :) Dziękuje

moze ktos z was ma foty reala albo fejka zebym mogl porownac? chce zaczac cykl i nie mam juz czasu na pomylke bo troche kg juz spadlo