WAS

A więc może teraz ja wam powiem co o tym wszystkim myślę.Generalnie to zachowujecie sie wszyscy jak banda polityków przed wyborami a nie jak sportowcy!Ja tu jestem zupełnie bezstronny i pisze to co widzę z pozycji obserwatora stojącego z boku.Przekomarzacie sie który klub jest lepszy niczym na debacie przedwyborczej,wyciągacie jakieś sprawy które [...]

juz bez spamu panowie, Ron na bank swietnie wyglada, tak fotki wyszly poprostu, wiekszosc z Was pewnie nie widziala kulturysty na zywo :D a roznica miedzy fotkami a rzeczywistoscia jest nie raz kolosalna :D kolejne foty

do spam postu mi z tym off topem ,chłopaki dostałem od was odp i jutro przesyłki ruszają w Polskę

Witam chcialem poprosic was oo pomoc a wlasciwie ocene tego co tu sobie wyliczylem. Do obliczania wartosci energetycznej uzywalem tego kalkulatora: http://www.vitalia.pl/index.php/mid/59/fid/506/diety/odchudzanie Waze ok 75 kg Wyrost 176 BF okoo 24-26% - ale nie traktuje tego jak brdzo wiarygodny wynik Wedlog wzorów obliczylem iz na moja wage [...]

dokładnie. Daj znać Razem z żoną trzymamy za Was kciuki

ja sie postaram o pare ciekawych supli z USA ciotka mi wysle i problemu nie bedzie z tym juz ale jak wytlumaczyc kobiecie co ma mi kupic zeby tylko jakiegos gow....mi nie kupila zamow sam i niech przesla na jej adres a ciocia niech wysle tobie No tak przebitka za***ista ale jak sie zgadac z kumplem i kupic wiecej supli to i tak na swoje wyjdziemy [...]

Witam mam na imie Michał i mam 18 lat...juz kiedys bylem zalogowany na forum ale nie mialem przez rok neta i zapomnialem hasła, wiec zalozylem nowe konto. Chcialem was zapytac czy po 10 zastrz. OMY trzeba sie odblokowac ? jeszcze nigdy nie bralem strzałów... okolo poltorej roku temu wziolem Mete 100tab. Prosze o pomoc i z gory dziekuje.

Wybiera sie ktoś z was? Ja mam ok. 350km do Łodzi ale chyba sie skusze. W końcu to jedyna niepowtarzalna okazja żeby go zobaczyć na żywo :) Kusząca propozycja...

wy myslicie ze olimp czy inne to sa dobre własnie nie kazdy reaguje inaczej nie kazdy akurat biorac moze urosnac a niektórym to lezy wiec nie mzoecie poweidziec ze od razu lipna odzywka wiem ze tylko dla was drogie firmy sie licza ale to dla tych kótrzy zawodowo ćwicza moga brac wiec wezcie i cos róbcie a nie tylko doradzacie zobacz strone ta czy [...]

Pytanko ode mnie... wg Was gotowanie kilku torebek ryżu i zostawianie czesci w lodówce zeby pozniej odgrzac w mikrofali dla zaoszczedzenia czasu to zły pomysł ?

Ok prosze o dyskusje. Wstęp: Czytając temat każdy może się domyślić, że art. będzie o bicepsach. Artykuł jest napisany przeze mnie(chciałbym podkreślić, że nic nie znalazło się tu na zasadzie kopiuj/wklej, nie jestem konowałem/plagiatorem), na podstawie moich doświadczeń i przeżyć z tą partią mięśni. Na podstawie mojej wiedzy z zakresu biologii i [...]

ej panowie,a mial ktoś kiedyś z was doczynienia z taką pracą ? bo wszystko wygląda tak,wczoraj tam zlozylem papiery itd,i dzisiaj nagle dzwoni babka z tego hotelu i sie pyta czy chcialem u nich pracować,a full-time job,40h tygodniowo,i mówi zebym jutro przyszedl o 12,no ****a jakby nie potrzebowali nikogo to by nie dzwonili do 17letnioego [...]

Ze względu na to, iż w tym tyg. mam sporo zaliczeń, na które muszę się nauczyć ( bo mam nieciekawą sytuację) zmuszony jestem odwołać dzisiejszy trening i przełożyć go na jutro. Również kolejne dni będą z opóźnieniem. A teraz schemat wg. którego postąpię: wtorkowy trening >> środa czwartkowy trening >> piątek piątkowy trening >> [...]

dużo osób zawsze ma z czymś problem i nie wiem po co te pytania nikt ci nie pomoże w tej sprawie jedyną sensowną pomocą dla was może być odstawienie tego i zaczekać jakiś czas i dalej spróbować jeśli efekt dalej się powtórzy to całkowicie nie brać tego :d pozdro

Witam kumpel prosił mnie abym zapytał tu Was o jakieś porady dotyczące cyklu na siłe... co kupić? bedzie to jego 2 cykl

luzik ;P na razie efekty będą dla Was oszałamiające ;] ale niedługo przestanie rosnąc w takim tempie ;) tylko zebyscie nie przestali cwiczyc :P Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2007-11-13 18:25:32

witam Mam pytanko: czy ktoś z was ma na sprzedanie książki kulturystyczne wszelkiego rodzaju mile widziane historyczne mogą być stare. Z gory dzieki pozd

Tak panowie dzieki za odpowiedzi. Chcialbym sie zapytac was czy dobrze zrobilem podoba mi sie tu na treningu trener jest bardzo spoko wszyscy go lubią. Jest fajnie ale wiecie jak jest w naszych ciezkich warunkach. I mam pytanie czy nie warto troche pochodzic na to zeby troche sie obic i puzniej przejsc sobie na jakas sande czy boks. Czy moze [...]

Czesc,czołem,witam wszystkich na forum.Jestem tu nowy i nie wiem jakie zasady tu panuja tek ze jesli zrobiłem cos zle to z góry przepraszam.Pisze do was Fachowcy bo nie mam kogo innego poprosic o pomoc...potrzebuje rozpiske na cały tydzien na mase.Chciałbym cwiczyc klatke piersowa cała,biceps,triceps,barki,plecy,brzuch... Chciałbym wiedziec co z [...]

Hey jestem "tancerzem":D dokładnie 20Sierpnia wraz z zespołem bylem na wyjezdźie no i troszku sie napilem;d i zrobilem szpagat bez wcześniejszego sie rozgrzania. Minęło 3 miesiące,a boli dalej;/ Przykład. Teraz gdy podnosze lewa noga podnosze mw. na wysokosc 1,60m a a drugą noge na 75 cm i boli;/ Gdy siedze na twardej podłodze czuje jak by z [...]