WAS

ale co wy myslicie ze sie puchnie po 10 - 15 cm w lapie ? :)) jak ktos startuje z powiedzmy 35 w rece to niema sily zeby po 1 cyklu bez jedzenia wygladal chociaz 5 min jak burniejka, rozumiecie z czym do was pije? zrobi 38 w rece na kilka dni i to ma byc zauwazalne wogle ?

Witam Was miło

Tak ćwicze już około 8 miesięcy bez przerwy i ostatnio mam problem z nabraniem masy :/ ... i niewiem czego to jest przyczyna , staram się trzymać diete taką jak zwykle. Ostatnio zjadłem Jabłczan 1100mg ale niestety masy nie przyszło ... Dlatego mam pytanie do was Co polecacie w tej sytuacji ,Jakieś dobre odżywki na mase ( miałem już dwa cykle z [...]

Witam.Wszystkie te aspekty poprawiłem,w miarę możliwości.Poprawy nie było,dlatego rok temu zaczęłam szukać przyczyny u lekarzy-wizyty prywatne.Kazdy lekarz wcześniej czy później zamiast szukać przyczyny to przepisywał sildenafilu.Dlatego poprosiłem Was o info o kumatym lekarzu z tego regionu,który zajmie się konkretnie problemem.

Yarekbboy ---> odpowiem ci na to co napisałeś tak jak mówią na siłowni " Jak śmiesz myśleć że Vielki robi coś źle lub gorzej" Reszty domyśl się sam.... Co do czasu mojego treningu jest troszke inaczej niż jest to napisane :) Ja ćwicze OD ROKU i to teoretycznie się zgadza... Cwiczyłem lipiec i sierpień 2003r. a potem tylko [...]

Witam wszystkich jestem nowy na tej stronie. Jestem budowlańcem jest zima i chce zacząć ćwiczyć w domowych warunkach z dodatkiem domowej siłowni składającej sie z ławeczki sztangi hantli o nakładzie okolo 100 kg, drązka do podciągania.mam 26 lat 190 wzrostu i 86 kg wagi. Proszę was od czego mam zacząć i na co mam ćwiczyć rzeźba czy masa? Z góry [...]

A ktoś z was tam uczęszcza ? Jakieś opinie na temat tej siłowni ?

Powaliło Was:>? Tomek

Pokombinuje z hantlami.W sumie to cwiczylem glownie sztanga a hantlami tylko rozpietki(oczywiscie z glowa w dol i w gore tez sie bawilem).Łapie za hantle i do roboty. Mozecie podac po 2 najbardziej efektowne wg was cwiczenia na pozostale miesnie??-tylko nie zbyt skomplikowane bo atlas mam dosc ubogi:) Pzdr Zmieniony przez - darossek w dniu [...]

wielkie dzieki za pomoc.mozna liczyc na was na tym forum.było krótkie pytanie i z waszej strony myśle że prosta odpowiedz by była ale wy chcecie komplikować wszystko.żeby dostać konkretna odpowiedz o dawkowanie czegos to widze ze pytanie trzeba formułować następująco "w jakich dawkach wy byście przyjmowali boldenon"

hej Master jak jestes taki cwaniak to sam pokaz chocby jedno swoje smieszne zdjecie i zobaczymy kto z was jest lepszy sam kogos zjezdzasz a sam bóg wie jak wyglądzasz

no baaa sie wie ze looozak ale tak szczerze mowiac, to mnie zaintrygowal ten opis z tym kablem, a was nie? plecy proste, pierś do przodu

no to super- pilnuj tylko by dieta nie była zbyt drastyczna bo to wbrew pozorom nie pomagaz zbytnio w traceniu tłuszczu, wysiłek fizyczny też dawkujcie rozsądnie/nie przyjdzie to od razu ale wypracujecie najlepszy dla was model- oczywiście dla każdego z osobna/.

Jasne, ćwiczę również resztę ciała, podciąganie jest w dni "nietreningowe" razem z nogami. Nie chcę być zmęczony treningiem, zależy mi na zwiększeniu ilości powtórzeń, wtedy wrzucę drążek do normalnego treningu :) Przynajmniej taki mam plan. Czytam właśnie artykuł QUEBLA, dzięki wielkie za link :) Na razie spróbuję ten pierwszy sposób, 3x w [...]

siemka mam do was pytanie u mnie tutaj gdzie mieszkam są komórki w ktorych ludzie mieli tam np.drzewo węgiel itp. ale potem już przestali korzystac i są troche rozwalone i mam plan żeby sobie tam zrobić siłownie tylko musiał bym troche ogarnąć te pomieszczenie i tutaj pytanie czy najlepiej było by się zapytać czy nie będą mieli nic przeciwko jak [...]

Ja was rozumiem - ja w pracy mam kontakt z klientem raczej sporadyczne. Ale to od czlowieka zależy czy traktuje SW na poważnie czy jako rekreację. Ja np nie zgodził bym się na taką pracę gdzie uniemożliwiala by mi taki trening jaki teraz stosuję. Po prostu nie widzę takiej możliwości. Praca dla mnie jest dodatkiem i źródłem dochodu - głowną sprawą [...]

Czekam na konkretne pomysly i zgloszenia na maila zamowien... Ja zamawiam i rozsylam do Was

ja nie wiem jak wy tego eapa bijecie ze was boli... tiger/hubej/eap... wszystkie dobre.

Niestety to moje pierwsze badania, w cześniej nie zwracałem na to uwagi robiłem je w Niemczech i lekarze są przerażeni i skierowali mnie do Endokronologa :) A jak powiedziałem że biore Tamoxifen to oni odparli,że już wiedzą z kąd podniesiony Estrogen bo wedłóg nich to tamox jest od podwyższenia \estrogenu a nie na blokade czy zbijanie:D Dlatego [...]

Niestety to moje pierwsze badania, w cześniej nie zwracałem na to uwagi robiłem je w Niemczech i lekarze są przerażeni i skierowali mnie do Endokronologa :) A jak powiedziałem że biore Tamoxifen to oni odparli,że już wiedzą z kąd podniesiony Estrogen bo wedłóg nich to tamox jest od podwyższenia \estrogenu a nie na blokade czy zbijanie:D Dlatego [...]