WAS

Mam do was pytanie otoz moj plan zajec na brzuch wyglada nastepujaco wto, czwa, nie - bieganie codziennie - a6w codziennie rano - 8min abs dosyc dlugo to juz robie ale teraz pytanko. Czy mogę normalnie wstawic cwiczenia na mase miesniowa gornych partii tzn. biceps, triceps - poniedzialek piatek plecy, klatka - sroda, sobota Czy owe cwiczenia sa [...]

Szamal ktory z was sos z Tao Tao ?

Prosze administratora albo moderatora o usuniecie 2 ostatnich postow chlopakow. A Was i wszystkich innych prosze o nie robienie OFFTOPA ! To jest miejsce na poprawke mojego treningu, korekty, i rady ludzi, ktorzy cwicza a nie miejsce na klotnie czy wzajemne docinki !.

donfilip 1.) Walczysz czy oceniasz po sparingach/ treningach? 2.) Duzo palisz? Co do tematu: nie podejrzewam, zeby w grupie dzieciecej mt byly potrzebne rekawice na pierwszych treningach. Trener bedzie Was zreszta informowac na biezaco.

http://www.youtube.com/watch?v=ZwIAacLelbY&feature=related tego sobie słucham teraz, nawet nawet:D to znaczy wiem , że dla Was niet, ale dla mnie si:D

3razy, taka silka u mnie w pokoju z ktorego do Was pisze, 4x4m i choj , ledwo sie mieszcze ale dajemy rade cwicze z takim ziomkiiem starszym ode mnie on 27 lat ja 18. ale sie od malego ze starszymi bywalo w pile gralo baty dostawalo pilka nie raz ziomek w moim bloku mieszka ja uciulalem 200zl dalem mu , od dolozyl reszte i kupilismy rok temu [...]

dobrze dostępne u was npp z BM ile to stoi, bo chyba się podleczę. Ta spofa dobra ale jakoś nie ekonomiczna

to zescie mnie zmotywowali, rozbic was o kant d upy normalnie :D sobei dolemana obejrze i bd cwiczyl.

Nie mów, że znany cytat Cię uraził. Dla mnie to jest płytkie, kiedy ktoś płacze z powodu cytatu, który jest często stosowany w wypowiedziach dotyczących łatwomyślności, kiedy to zrozumiałe, że aby przytyć trzeba jeść i załamię was bo ja o tym wiedziałem, że trzeba JEŚĆ. Nie będę tu opisywał swojej hustorii, ale na temat odpowiedziałem normalnie, [...]

kogo tam interesuja fury , i tak was niestac

przyznac sie pasibrzuchy ktorzy z was tak spedzaja CALY czas na disco ? obstawiam ze ok 80% jjak nie zakompleksieni to niesmiali i zamknieci w sobie a jak nie to to znow zalani jak prosiaki ze jak by pokrecili troche na parkiecie to z jasnego koloru koszuli/koszulki sie zrobi ciemny i cuchnacy

zdjecia bardzien na fotke sie nadaja ale z czego co widac zle nie jest co do dziary to nie zrobil tego dla was zeby sie wam podobala tylko dla siebie i tego typu komentarze wedlug mnie sa zbedne bo nie ocenia sie tu tatuazu jaki ktos ma tylko sylwetke :)

ale proszę was wpiszcie się w tamtym temacie to zauważą że jest zainteresowanie wtedy dadzą

To może ktos z Was da foty?

"po co? " ja robiłem całą młodość bo lubiłem teraz mi się nie chce i nie mam potrzeby "wiem ze to do Ewci, ale ja też moge" a umiesz shoty robić? wiesz ... ja potrzebuję delikatnej ale pewnej ręki "jak bym wstawil to byś pojechał" następny wszystkowiedzący ... ? witam , witam "To może ktos z Was da foty" [...]

:D:D Osobowość: Ten, co bierze Charakter: 90 % Promieniowanie: 95 % Rezonans: 96 000 drgań/sek. Kolor: Fioletowy Główne cechy: Wola - Dynamizm - Zdrowie Totem roślinny: Bez Totem zwierzęcy: Ośmiornica Znak: Skorpion TYP: Potrafią opanować swe namiętności i skłonność do wybuchów. Są nawet zdolni cierpliwie opracowy­wać makiaweliczne plany. [...]

a ja jestem szybsza od Was

"Sadd.. jestem szybszy od Ciebie" graty chłopie to pewnie od ćwiczenia tych przedramion "a ja jestem szybsza od Was" to też o czymś świadczy ....

http://rudeboy92.wrzuta.pl/film/5cN2bnORhyN/mov02156-demonstarcja..._o_k_a_- tylko bez plackow, bo dobzre wiem nie wiem czu Was tez bedze takie ciemne :/ na aparacie było dosyc jasne, a u mnie juz nie :/ ale to co tzreba tpo chyba widać (tzn. tam nci nie widac, ale hooj ) chodziły tylko łopatki, jak by co... i co o "tym" myslicie ? [...]

Co prawda nie z ruskim ale z ukraińskim specnazem miałem do czynienia(mieszkali po sąsiedzku jak byłem w Iraku) i zapewniam was że oni tak jak inne jednostki tego typu na świecie nie opierają się na jednym stylu czy systemie tylko mają program walki wręcz zawierający najbardziej odpowiadające specyfice działan elementy z różnych styli i systemów [...]