WAS

ja slyszalem ze ogulnie na poczatku z winkiem ma sie goraczke. moze ktos z was mial takie coss? a dupa boli zawsze chyba...

a jaki bedzie efekt?cchce w miare szybko miec rzezbe...acha i co z włosami mnie to podnieca :) cche iec złąszacza na klacie ktos z was moze mi pomoc zapłace

jest już u was nowa Jelfa?

Ja chailem dolaczyc do spam ekipy ale nie mialem na was namiarow (tzn zdawalo mi sie, ze widzialem Saide, ale nie bede podbijal do obcych ludzi z pytamniem "ty jestes ten a ten z sfd?") pozatym druga walke przegralem w tak zalosy sposob, ze moze lepiej ze nikt tego nie widzial PS. bedzie sie ktos wybieral na ne-waza w katowicach?

Witam!!! Pisałem poprzednio w sprawie por spożywania posiłków,a więc wygląda to tak: ranna zmiana 1 posiłek 05.00 płatki owsiane mleko 2 jajka orzechy włoskie 2 posiłek 10.00 chleb pełnoziarnisty serek wiejski oliwa poledwica z kurczaka ser żółty 3 posiłek 15.00 kasza pierść z kurczaka trening 0 17.00 po treningu 4 posiłek odżywka białkowa 5 [...]

to jutro tam poszperam, czyli Waszym zdaniem najistotniejsze będzie dla mnie kupienie mono i ewentualnie BCAA i ZMA? A moglibyście wyjaśnić czemu lepsze było by mono a nie jabłczan? Sorry, że Was tak męcze, ale kto pyta nie błądzi ;)

maks własnie wrociłem z imprezy pozdro dla was

dzieki Panowie, sogi dla Was:)

co tam u was u mnie wszędzie czerwone kropki (ospa)

Memoriał z mojej perspektywy: Przyjechaliśmy na miejsce kilka min po ósmej. Hala już w ten czas była dość zapełniona. W specjalnie wyznaczonej do tego salce potwierdzało się mailowe zgłoszenie i wyjątkowo dopiero tam na miejscu płaciło za swoją drużynę. Mi osobiście taka forma odpowiadała tym razem, bo aż do ostatniego dnia praktycznie mój wyjazd [...]

Nie wiem jak u Was, ale u mnie to widać po przedramieniu. Lekka nieproporcjonalność została mi po etapie wolności . Dobra, skasuj ktoś temat.

spyker90 czy jestes pewien,ze drugim cwiczeniem powiien byc MC ? nie ma potrzeby wykjonywania calych ramion na kazdej sesji.lepiej przemiennie:na jednej sesji cos na bic,na nastepnej-cos na tric. wioslo/drazek nie sa cwiczeniami zamiennymi w tym planie,lecz wystepuja rownoczesnie-patrz wyciskania. przeczytaj,co napisalem tutaj: [...]

do zerzniecia - ok. do milosci - chyba was poyebauo

jak tam razaczek dziala na was skonczcie juz te *******y o walach

To sobie obejrzyjcie i wszystko będzie dla was jasne do końca życia http://www.youtube.com/watch?v=RstYF2EjMc0 Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-04-05 18:03:32

Proponuje założyć własny dziennik!!! Posłuchaj każda z nas ma kompleksy ale czasem trzeba sie pogodzić z tym że pewnych rzeczy nie zmienimy. Ja jestem z natury szeroka w barkach, chłopaki zawsze klepali mnie po plecach często głupio komentowali nawet. Do tego mam kołkowatą i dużą łydkę i choć jest ciężko trzeba zaakceptować że pewnych rzeczy się [...]

tez bylem w posiadaniu rzekomo aptecznej deki z Organon Holand,z kodem kreskowym numerowanym,ulotkami instrukcja obsl.itd a w srodku substancja olejowa niewiadomego pochodzenia!1! kaka zawinieta w zlotko. ile krzycza u was za te apteczna deke? grek,czy holand?

Ankieta może być zmyślona wpisać każdy może co chce!!!Proszę tylko o pomoc ale z tego co czytam to większość wali tylko głupie komentarze aby tylko pisać żal mi niektórych z was. A może juz państwo zapomnieli jak byli zieloni i nic nie wiedzieli Nie chcesz nie odpowiadaj jak już odp to coś na temat pytania.

czytalem wiele arytulów i próbuje cos dla siebie ulozyc ale nie jestem pewien czy do konca dobrze to zrobilem. Dlatego zglaszam sie do was o pomoc

aha.... mam was