WAS

czytalem o pewnym silaczu z milicza, jego dziadek ponoc jadl surowe mieso, mial przy ty potworna sile. I was sie pytam czy mozna takie prosto ze sklepu surowe jesc?

rozczaruje Was ale maście wam nie pomogą takie poprostu macie ukrwienie <?> nie zmienicie tego tak jak i wypieków na buzi,taka Wasza natura możecie iść do jakiegoś specjalisty który pomoże Wam załagodzić te objawy. Siomek w Twoim wypadku może to być tylko i wyłącznie kwestia kwitnienia drzew/pyłki uczulenia etc,zrób sobie test uczuleniowy a [...]

Witam Ponownie napewno co niektorzy bede sie czepiac ankiety ktora juz byla ale napisze jeszcze raz bo duzo sie zmienilo.... IMIE: Marcin 1.WIEK:21/---juz 22 2.WAGA: 75/--80kg 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS:41.5 KLATA: 115 UDO: nie mierzylem TALIA: nie mierzylem 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA jest BIALKO: ---- WEGLOWDANY: ---- [...]

prawdopodobnie będę was musiał opuścić drogie panie, w połowie lipca wyjeżdżam na obczyznę do pracy..

ej no ****a:/ Chyb apo to napisalem ten temat zeby mi ktos ulozyl cykl z tego co mam nie? Jakbym wiedzial dobrze jak ulozyc to bym sie Was nie pytal :/ Wy sie znacier na tym czy sobie jazdy wkrecacie?:>

nie prosilem was o obrazanie mnie i komentowanie.... moglisice cos stosownego napisac i kto tu jest pojeabny koxy to chyba ci juz sailor- mozg wyzarly popatrz na siebie dluga ****o 195 i bierze sie za kulturystyke OMG .. chce to biore moja sprawa mam inne podejscie do tego wiec czekam na stosowne odpowiedzi

Czesc mam nastepujacy temat pracy: "Dlaczego Kraul jest szybszym stylem od delfina?"" Bylbym wdzieczny jesli ktos z was mialby jakies pomocne materialy lub artykuly na ten temat.Pozdrawiam serdecznie

Czesc, Od kilku dni przegladam to forum, czytam posty ludzi o podobnych probleamch z nadwaga, ale postawnoilem potraktowac swoj przypadek indywidualnie i napisac o tym na forum. Otoz, jakies 5 lat temu zaczalem przygode z silownia,efekty byly rewelacyjne, czulem sie swietnie, "z dnia na dzien" roslem. W optymalnym momencie wazylem 94kg i tak jak [...]

Witam, Od jakiegoś czau przeglądam informacje znajdudjące się na forum i próbuję je ogarnąć, jednak z powodu ich ilości jestem bezsilny. Dltego też zwracam się do was z wielką proźbą o pomoc. Bardzo proszę o wskazówki dotyczące diety jaką powinienem stosować (tzn. ile kalorii - czy tyle jakie mam zapotrzebowania, czy może jakaś mniejsza ilośc, [...]

witam chciał bym was spytac co sadzicie o winku eap w tabsach po 5mg chodzi oto czy sterzenie jeest takie jak trzeba i wogle poruwnajac go do unichemu w strzałach co byscie wybrali co polecacie dzieki z gory

oka-a powie mi ktos jaka jest poprawna technika wykonania podciagania?? tylko prosze was- nie chodzi mi o zadne linki w ktorych jest pokazane podciaganie tylko o wyjasnienie tak na chlopski rozum pzdr.

Wstęp Witam wszystkich w moim dzienniku. Poprzedni skasował mi na moją prośbe moderator. Chciałem to zacząć od początku, krok po kroku, w pełni rozpisane. Co do fotek to nadal będą to zdjęcia w pozie bicepsy tyłem. Zapraszam do częstego odwiedzania, i pozostawiania komentów. Zwracam się też z prośbą do was o estetyczne posty. O mnie Rocznik: 90 [...]

Witam, Dysponuje kwotą 3000 zł i zastanawiam sie nad kupnem roweru MTB. Nie znam sie na ty specjalnie, dlatego zwracm sie do was z prosba o pomoc w doborze. Rower ma mi słuzyc do celów amatorskich. Nie tylko do jazdy po drogach, ale takze na małe wypady na klify. Generalnie nie planuje wyciskac z roweru siódmych potów, ale nie chce kupic czegos z [...]

witam, waga 79/80 chciałbym zmienić trening na fbw - z nastawieniem na klatkę (góra) dotychczas jechalem modyfikowanym splitem (Wodyna), ale jego nie ma prawie, więc prosze Was o pomoc:) oprocz tego 3 razy w tyg Hiit i dieta z obcietymi ww i dolozynym fatem (niestety, nie ma chetnych do spr w dziale odżywanie:() nie mam kompletnie poomysłu jak [...]

bzyk bzyk... a tak na powagowato....jak tam u was z cwiczeniami w wakacje??ja zmniejsze chyba ciezary bo za goraco i sie przegzewam...

maniek Was pozdrawia

Witam serdecznie. Z góry przepraszam, bo wiem, że PODOBNE wątki były, ale ten temat jest dość poważny. Otóż, dziś zakupiłem sobie 100 tabletek methandienone(mety ruskiej). Wiem, że jest to oryginał, ale przejdźmy do sedna sprawy. Chcę stosować je według piramidki 2/2/3/3/2/2. I pytanie do was. Po każdej tabletce mety biorę jakieś 5-10 minut [...]

ODZYWKI OLIMP,BIOGENIX,ACTIVITA W IRLANDII Witam W Irlandii sa juz odzywki Polskiej firmy OLIMP,BIOGENIX,ACTIVITA pelny asortyment w super cenach !!!!!!! Wiekszosc z Was jak sadze oprocz ciezkiej pracy ma rowniez chwile czasu zeby zajac sie swoim cialem.Post ten jest kierowany zarowno do mezczyzn jak i do kobiet!!!! Jezeli uczeszczacie do jakiegos [...]

ODZYWKI OLIMP,BIOGENIX,ACTIVITA W IRLANDII Witam W Irlandii sa juz odzywki Polskiej firmy OLIMP,BIOGENIX,ACTIVITA pelny asortyment w super cenach !!!!!!! Wiekszosc z Was jak sadze oprocz ciezkiej pracy ma rowniez chwile czasu zeby zajac sie swoim cialem.Post ten jest kierowany zarowno do mezczyzn jak i do kobiet!!!! Jezeli uczeszczacie do jakiegos [...]

ODZYWKI OLIMP,BIOGENIX,ACTIVITA W IRLANDII Witam W Irlandii sa juz odzywki Polskiej firmy OLIMP,BIOGENIX,ACTIVITA pelny asortyment w super cenach !!!!!!! Wiekszosc z Was jak sadze oprocz ciezkiej pracy ma rowniez chwile czasu zeby zajac sie swoim cialem.Post ten jest kierowany zarowno do mezczyzn jak i do kobiet!!!! Jezeli uczeszczacie do [...]