WAS

Kakutougi: Could you tell us more about this incredible story surrounding your last fight? Why did arrive in Japan the day of the fight? K: Czy mógłbys powiedzieć cos więcej na temat krążącej niesamowitej historii dotyczącej twej ostatniej walki.Dlaczego przybyłeś do Japonii w dniu walki? erome: (laughs) Yeah it was funny. I was shooting for the [...]

akutougi: It seems that cinema is important for you now. Do you plan to make more movies? K: Wygląda na to, że kino stało się ważne dla ciebie. palnujesz nakręcić więcej filmów? Jerome: I have some projects, but I don’t want to talk about them now. I don’t think I will make a 100% transition to movies now, maybe later. The [...]

Witam panów jako że patrze daleko w przyszłość, to już teraz planuje wycinke obejrzałem sobie leksykon suplementów, popatrzyłem na różne pozycje coś popatrzałem wybrałem sobie pare magicznych substancji co z tego według was będzie dobre na redukcje? co da mi efekty a na co szkoda kasy? max. cena zestawo to 200 PLN Thermo Speed: Extreme - na [...]

Kakutougi: Let’s come back to the combat sports world. Why did you challenge Tim Sylvia a few months ago? K: Wróćmy do sportów walki. Dlaczego wyzwałeś Tima Sylvie kilka miesięcy temu? Jerome: First of all I am a man of challenge. Then I heard several times and I also read on MMA forums that Sylvia was a “deadly [...]

Poza tym piszesz, że: "Racja wodyn - dolna faza to największe rościągnięcie i praca zewnętrznych górna natomiast to praca wewnętrznych." Jeśli więc teraz twierdzisz, że rejon ćwiczonego mięśnia zależy od fazy, wykonywanego ruchu i stopnia rozciągnięcia mięśnia - to tym samym potwierdzasz to, o czym pisałem i o czym dyskutujęz WODYN'em. [...]

powiedzcie kiedy i gdzie to sobie przejde i was oblookam

odrazacie ktoras kretke jako badziew? duzo zlego slyszalem o pirognanie czy jakos tak.. ktora retja wg was jest pzrereklamowana i dziala slabo albo nie dziala

Dzisaj o godzinie 17 ogłaszamy wyniki konkursu AMINOSTARA . Wszystkich którzy brali w nim udział serdzecznie zapraszam Trzymam za was kciuki pozdrawiam:)

UP! Prosze zainteresować się panem ponieważ dieta nie jest dobra.... ja narazie nie mam czasu ale pilnować was musze .

nie wiem dlaczego na Was HP nie działa... nie wprowadzili czasem nowej formuły od czasu gdy ja robiłem test?

Witam. Chcial bym schudnac.. Jakos nie potrafie sobie sam pomoc, chociaz jestem aktywny fizycznie, dlatego chcialem was o to zapytac. Podstawa mojej diety opiera sie na aktywnosci i tu juz sie wszystko konczy. Co jem w ciagu dnia i jakie sa proporcj lub ile razy w ciagu dnia, na to juz nie zwazam uwagi. I wlasnie dlatego chcial bym was prosic o [...]

1795 kcal zapotrebowanie, dlatego prosze Was o pomoc, co mi z tego ze napiszecie : poczytaj sobie :( i w ogole pytanie do Was znawców czy wy swe diety przestrzegacie dzień w dzień ? nie jecie w ogóle słodyczy itd? Bo chyba na dłuższa metę jedzenie tylko tego co restrykcyjnie macie rozpisane doprowadza do jakiegoś szaleństwa

Jestem typowym domatorek który nie ma niestety zbytniego dostępu do siłowni. Postanowiłem ułożyć sobie plan na ćwiczenia. nigdy tego nie robiłem toteż nie zdziwie sie jeżeli ktoś napsize że zrobiłem kompletną bzdurę a nie plan treningu. Proszę o wskazówki i pomoc. Moja waga- 58kg wzrost- 185cm Sami widzicie ze muszę przytyć. Mam za szybką [...]

keho pare lat robiłem dzielony i uważam że to była strata czasu zrób 2-3 cykle HST to się przekonasz po pierwszym nie można jeszcze obiektywnie ocenić ale i tak będziesz pozytywnie zaskoczony. Podkładacie coś pod pięty i jeszcze was nosi weźcie samą sztange czy coś lekkiego dołóżcie, przed lusto najlepiej żeby też z boku było i ćwiczcie [...]

Witam nie wiedziałęm gdzie umiescic ten temat wiec daje go tu... A wiec cwicze od 2 lat od 6 miesiecy z suplementami... Od jakiegos tygodnia zaczołem stosowac nowy preparat ktory jeszcze nie jest popularny w polsce ale napewno o nim słyszeliscie a mianowicie Shotgun ... podczas brania suplementu pojawił mi sie ogromny problem a mianowicie bardzo [...]

Witam. Trenuje 5 miesiecy i zakupilem tydzien temu kreatyne treca(mono). Po tym tygodniu niewiele mi przybylo masy. Czy to normalne? W dni treningowe biore kre rano(5gr)i po treningu(5gr),a w nie treningowe tylko rano(5gr). Rano mieszam z woda i pije na czczo. Po 30min sniadanie. Po treningu mieszam ze 100gr gainera(70%weglowadany) i woda. [...]

nom mecz udany, tylko momentami przysypialem ale to z racji tego że musialem w nocy na wezwanie odprowadzic dwoch kumpli do domu wybrali sie na impreze i nawet nie zdażyli wejsc do środka a juz dostali w******l, malo tego ze dotsali to jeden polecial po ciosie na taksowke, fajne wgnicenie na msce zostalo zeby historia byla smieszna ta sama [...]

Teraz do was prozba, biore dzis kobiete do kina i niemam rozkminy na co isc. Do wyboru jest: Borat Dobry Rok Patrol Casino Royal Co myslice zeby wybrac ?

co Was ****a obchodzi wiek chlopaka?

MIałem kiedyś takie gryfiki, na które trzeba było nakręcać obciążenie, ależ to było upierdliwe... Teraz kupuję sobie gryf prosty 213 cm - z allegro, kurde, nie widzę dobrze, ale chyba też ma głębokie gwintowanie - ważne, że ma 26 mm grubości, a moje talerze mają od 28 do 30 mm, czyli wszystko ok. Ktoś z was kupował talerze przez internet? Opłaca [...]