WAS

Ide na kolacje.wezme od mamy troche kaski wroce i was rozwale!!!! ide po arsenal 36!!

kurde no wolniej bo szukam grosików przed domem zeby was przebic 36,01 Zmieniony przez - L_I_S_E_K_ w dniu 2006-05-31 21:06:02

witam kiedys czytalem, ze w momencie gdy na jednej sesji wykonuje sie zarowno MC jak i przysiad, istotne jest ktore z tych cwiczen robimy wczesniej. Niestety nie moge sobie przypomniec ktore, a nie wiem gdzie znalezc te informacje. Jesli ktos z was wie cos na ten temat, to prosilbym o rade. dzieki

Judaszu Ty U Was tez jest taka*****owa pogoda? Zimno, pada, ludzie w kurtkach?!

o widze, że nic tutaj sie nie zmieniło ... teraz już zostałem nazwany sezonowcem i kibicem legii oraz wisły, tak sie zastanawiam do jakich wniosków jeszcze dojdziecie panowie ... słuchaj, ja ich wspierałem jak mogłem i to nie tylko w tym sezonie, nie znasz mnie to po co piszesz takie rzeczy, ale skoro oni nie szanują kibica to dlaczego kibic ma [...]

Witam! Zobaczcie jaki produkcik znalazlem http://www.apteka4u.pl/dane_produktu.php?products_id=1892 Pewnie wiekszosci was to nie zainteresuje ale ja bardzo lubie cytrulinke i argininke Super dzialanie Pozdr

Joł. Mam do was pytanie - ile tam u was w mieście jest sklepów z odżywkami? Oraz czy dało by rade gdybyście mi napisali nazwy sklepów/siłowni gdzie mozna je kupić. Ulica lub nr telefon. By było super.

dzięki ziomy proponuje zakończyć już temat piłki za dużo rozbieżności i się tylko spam robi u Was też taka tragiczna pogoda? ja zaraz śmigam na rower a za oknem taka hu.jnia...

witam jestem nowym uzytkownikiem tego forum. Mam 18 lat, 88 kg wagi, 183 cm, 115 klata, 40 ramie, barki 132, talia 83, pas 90:(, udo 63, łydka 41. Robiłem długi czas jakis 1,5 roku mase, i troche sie fatu nagromadziło , nigdy nie mierzyłem ale mysle ze BF około 20%. Przez 1,5 miecha chce robic redukcje + trening rzezbiący. Ocencie moje rozpiski. [...]

Ja znam kolesia ktory w***ał wiecej koksow od niejednego z was głownie tescia i deki już od kilku dobrych lat i teraz dopiero mu tłumacze co to jest odblok i co powinen wziasc wiec dziwie sie ze on jeszcze jakos wyglada

Wypowiedzcie się w jakich strojach wg. Was powinna grać najczęściej reprezentacja Polski. Wg mnie naszymi barwami powinny być stroje z meczu w jakim graliśmy z Austrią na Śląskim (biało-czarne), ewentualnie całe białe albo całe czerwone.

elo wszystgkim mam do was kilka pytan i prosze o szczere wypowiedzi: -robie treining na mase to czy musze pozniej robic na rzezbe zeby miec ksztalty -czym sie rozni jezeli robir jakies cwiczenie 4*10 a np.4*12(czy po tym mi spada masa i idzie rzezba) -chcialbym zaczac brac jakies suplementy tzn. kreatyna (moze z dodatkami) albo hmb albo cos [...]

Witam wszystkich Przybywam do waszego działu z pytaniem Czy warto kupić Serwatkę Oxygen 5 kg..?? Jezeli ktos z was ją jadł albo miał z nią kontakt to proszę o ocenę. Pozdrawiam

Witam, chciałbym dość szybko nabrać masy mieśniowej (chodzi mi GŁÓWNIE o siłę), nie za bardzo się na tym znam więc postanowiłem poradzić się Was. Na suplementy mam dużo kasy, chodźę na Kung-Fu i trenuje ostro w domu, do tego halka (akrobatyka). Zastanawiam się czy mozliwe jest szybkie nabranie siły trenując ostro w domu. Jeżeli tak to co kupić [...]

Mam 16 lat ćwicze na siłce 1,5 roku i chciałem żebyście mi napisali jakie odrzywki mam sobie kupić. W czasie moich treningów zjadłem juz 2*kreatyne+dextrose, 2*magnum5000 i 3 razy massXXL. Na kolejny cykl chciałbym kupić większy zestaw i prosze Was o napisanie co byłoby dobre na zdobycie masy. Chciełbym też żebyscie napisali jakie rezultaty [...]

'Chciełbym też żebyscie napisali jakie rezultaty osiągne stosójąc wymienione przez Was odrzywki' zerknij w dzial z testami

Witam czy ktoś z Was ma informacje, wie w jakim stopniu spożywany kwas glutaminowy przekształci się w glutaminę? I w jakim stomniu glutamina w n-acetyloglutaminę? Np.: z 10 g kw. glutaminowego ile otrzymamy glutaminy.. Pozdrawiam Proszę moderatorów o nie wyrzucanie tematów mimo, że zakładam dwa takie same w dwóch działach..

Witam czy ktoś z Was ma informacje, wie w jakim stopniu spożywany kwas glutaminowy przekształci się w glutaminę? I w jakim stomniu glutamina w n-acetyloglutaminę? Np.: z 10 g kw. glutaminowego ile otrzymamy glutaminy.. Pozdrawiam Proszę moderatorów o nie wyrzucanie tematów mimo, że zakładam dwa takie same w dwóch działach..

mam prosbe do was chlopaki luknijcie na muj plan i mam pytanie jak zrobic sobie jakos skos bo mam lawke i atlas ale ani w jednym ani w drugim nie ma skosu.bedo sogi wiek 16 staz 2 miechy waga 69 wzrost 176 1 dzien klatka triceps wyciskanie sztangi plasko 3 serie wyciskanie sztangielek 4 serie rozpietki 3 serie wyciskanie na atlasie 3 serie [...]

Może ktoś z Was był na siłowni nie daleko metra Imielin u Pana Filleborna - chodzi mi o warunki i ceny?? Ja chodzę do UCSiR też blisko stacji Imielin. Ogółem jest spoko Tanio nie jest 3 X tyg 120 zł :( w tym sauna sprzętu też nie jest za dużo ale atmosfera jest ok i mam plisko po pracy niestety na lipiec zamykają :( (renowacja sprzętu)