WAS

zamawiałem ze sklepów netowych nie raz i to nie jest regula, ze sie nie myla w smakach, produktach itp. a Ci się nie pomylili w niczym + masa sampli fajnie się od Was zamawia nie dziwię się, że mimo tego, iz macie drogie produkty, macie tylu klientów ta firma ma klasę

wiec tak siedze w papierach :) wydrukowalem to sobie i licze :) =a wiesz ze ejst program do tego?~~ Wyszlo mi z obliczen i z pomocą Yarekbboy'a ze jestem typem posrednim pomiedzy endomorfikiem a ektomofrikiem. =czyli mezomorfikiem Wiec zastosowałem srednia dla obu i wyszlo mi 650 kcal. TEF wyszlo mi ok 3100 kcal. +200-500 na mase Szczerze nie [...]

widzialem wiele planow 15 latkow i byly zblizone do mojego ponadto pytalem sie was czy w wuieku 15 lat moge zaczoc ćwiczyc na laweczce a odpowiedzlecicue mi na to TAk??ja i tak zamirzam stosować sie do tego palnu

widzialem wiele planow 15 latkow i byly zblizone do mojego ponadto pytalem sie was czy w wuieku 15 lat moge zaczoc ćwiczyc na laweczce a odpowiedzlecicue mi na to TAk??ja i tak zamirzam stosować sie do tego palnu Skoro i tak zmaierzasz sie stosowec do tego to wyp*****laj z tego forum bo niestety ludzie sie tu wysilaja doradzaja a ty ogolnie i tak [...]

Laczyc oczywiscie mozesz ale na pewno musi byc jedna osoba z was trzech co bedzie zasuwala na samym splaczu bez zadnego polaczenia z kreatyna lub stackami. Bajerj co jest twoim celem redukcja czy pozyskanie beztluszczowej ??

Będę trzymał chłopaki za Was kciuki. Ja na minimum 3 miesiące jestem wyłączony ze wszyskiego. Nie mogę nawet stawać na tej stopie bo lekarz mi definitywnie zabronił. Niech moc będzie z Wami na esce.

,,na poczatku bylem zaczepiany kazdy kto byl wiekszy odemnie dymil domnie ale teraz to sie zmienilo bo jeszcze nikomu sie niedalem,, no to widze ze jestes naprawde mocny albo u was sami slabeusze a trenujesz cos czy jestes normalnym ulicznym fighterem?

wlasnie dlatego nie jem tych wszystkich shitow , slodyczy, itp. Moja dieta rozni sie od wczesniejszej(kiedy jadlam normalnie) po prostu tym , ze : nie smaze na oleju w ogole, nie jem ziemniakow i unikam chleba(2 kromki dziennie max), nie jem slodyczy , owoce jem do poludnia , jem jak najmniej przetworzona zywnosc, regularne posilki co 3 godz , na [...]

John always used dumbbells in his schedules. I believe being able to alternate 2 x 140 lbs or more. Later in life John confessed despite his huge biceps (larger by far than any of his contemporaries) he rarely did curls, obtaining enough exercise form rowing, pulldowns, power cleans, etc. but when he did do curls it was always with dumbbells. [...]

nie mam dostepu do taniego propka , ajkie są godne uwagi według was?? a prolke 6 tyg ma sens?kurcza zadługi ester susta to juz w ogole agovironu się boję :)

juz w sumie wyspany zjem cos i wyruszam zna ktos z was jakas strone w necie z pogodą,tak zeby była np. z tygodniowym wyprzedzeniem?

fajnie tam u was na siłowni....

no kur.wa mam neo a bede to sciagał cały dzień u was tak samo u mnie po 0.5 KB/s idzie:-/

hejka, nie wiem ile naspamowaliscie, nie chce mi sie czytac forum dziala od jakichs 15minut co u Was dzieciaczki kochane? u mnie owocowe zarcie przez ostatnie dni -przede wszystkim porzeczek (szkliwo siada), wisni, malin (mniami w tym roku wielkie i bez robali), nawet papierowek kilka wpierniczylam hehe -wszystko w roznych formach na weekend znow [...]

u was tez taki cudny zloty ksiezyc nisko nad horyzontem? tak sobie mysle, ze w te wakacje jeszcze sie ostro nie narabalam! trzeba nadrobic Pozdro EDIT: rothen juz mialam pisac, ze wierze w Ciebie a Ty wywalasz o tym linku! fuuuj co to za wywijanie noga na poczatku, leeee jak dla mnie jakies irytujace to jest, nie kryje sie pod tym zadna zazdrosc [...]

A training schedule of Grimek's whilst staying with Berry was something like this: Standing Press, Squat, Pullovers, Bench Press, Deadlift, Press Behind Neck or Bent Over Rowing, 5 sets of each exercise being performed. He also however performed overhead supports with 700 Ib. and 800 Ib. by means of chains and similar poundages on the hack lift [...]

Mam takie pytanie za ile moge wystawić na sprzedaż następujących graczy i czy według was warto Donald Ponurecki TSI = 230, lat 23, słaby stan formy Poziom doświadczenia nędzny, przywódca nędzny Kondycja: przeciętny Bramkarz: fatalny Rozgrywanie: słaby Podania: zadowalający Skrzydłowy: słaby Defensywa: nędzny [...]

HAHA, jescze was podręcze! jescze jestem dzięki, na pewno bedzie dobrze, co ma nie byc, jak ja jade bedzie cacy

"kurna", "kuźwa" - Dzi, Paula co to za słownictwo Młodej damie, i dżentelmenowi takie słownictwo nie przystoi, tym bardziej na naszym forum. Przywołuje Was do porządku.

amawiałem ze sklepów netowych nie raz i to nie jest regula, ze sie nie myla w smakach, produktach itp. a Ci się nie pomylili w niczym + masa sampli fajnie się od Was zamawia nie dziwię się, że mimo tego, iz macie drogie produkty, macie tylu klientów ta firma ma klasę nc!