WAS

Siemka !! Moj kolega ma 19 lat. I chce uprawiac boks . Pytanie jego do was jest takie czy nie jest on za stary zeby zaczynac taki sport od podstaw ?? Z gory dziekuje !! Sport....Sport....Zycie ....Zycie

Ogladal ktos z was teraz raport specjalny (polsat) o dopingu w sporcie ?? Nawet nasze piekne SFD bylo pokazane Sławek Ambroziak tez sie wypowiadal ...

Potrzebuje informacji o odżywce nitrox w płynie 480ml jakie daje efekty czy ma jakieś skutki uboczne itp.

no to z tymi jajami to tak jak przypuszczalem, a co do kalorycznosci i wyniku z makroskladnikow to faktycznie musial byc albo blad albo sie pomylilem w liczeniu, bo sprawdzilem na innych rzeczach i sie zgadza. sorry za dosc denne pytania. no to zabiore sie teraz w ten sposob ze rozpisze poszczegolne produkty na przykladowy dzien tak jak by to bylo [...]

hahaa mysle ze Shala nei opusci was wiernych fanow niwix lubieCie trzymac w niepewnosci alewidziszdzieli nas wiele kilometrow moj drogi a przez neta nie da siewszytkiego zrobic

[...] ale brzmi groznie), kreatyna (to juz przesada 69zl - to musi byc steryd) Sami jedza jakies kiszki, skwarki, kielbachy, ciasteczka i takie tam niezdrowe rzeczy... Roznica pokolen - mam raczej starszych rodzicow i to jest wielkim problemem, kiedy oni dorastali nie bylo mowy o czyms takim (tak to sobie tlumacze) JAK U WAS PRZEDSTAWIA SIE SYTUACJA?

1. 20kg wedlug mnie to nie obciazenie - tyle wazy gryf 2. cwiercsiady to cwiercsiady ; glebokosc zalezy w sumie od was ; ja staralem sie urozmaicic tzn pare treningow do samej ziemi , pare do kata prostego 3. tak jest 4. http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#14

i co, nieotrzymam od was zadnej oceny??

Witam, juz pisałem wczesniej, ze mam jakis problem ze zdrowiem lecz nie wiedziałem jaki, obiawy to: ciągłe zmeczenie, sennosc, apatia, brak apetytu i popendu na seksik ;P kłucie/ból w prawym boku (watroba), dowiedzialem się (od Was, na SFD) ze tylko i wyłącznie badania trzeba, bo bez nich ani rusz i zrobiłem.. za rade dziekuje!, jednak wyniki sa [...]

A ten kick Boxing dalej jest u was ??

nie wiem kto dostal z Was probki od syntraxa ja w kazdym razie dostalem i przeczytalem.... a najciekawsze czego sie doczytalem jest nt creatine akg. Wg nich jest to wielka sciema (producentow stosujacych go posadzaja wrecz o to ze nie wiedza lub nie mowia prawdy co wsadzaja do swoich stackow).... a ze to ustrojstwo jest i w xp i ko warto poruszyc [...]

Kolejne pytanie: czy chodzenie na basen ma jakiś wpływ na kurację izotekiem? Kiedyś(gdy zaczynałem leczyć trądzik lekami) gdy zapytałem dermatolog, czy basen ma jakiś wpływ na powstawanie pryszczy(chlor etc.) to powiedziała że nie ma żadnego. Przed braniem izotekiem jednak nie zapytałem... jak to jest wg was?

Witam. Długo zastanawiałam się gdzie szukać pomocy a ponieważ wiem że tutaj wypowiadają się ludzie znający się na odpowiedznim żywieniu, postanowiłam spróbować. Otóż kiedyś ważyłam 67kg przy wzroście 168cm. Stosowałlam różne diety ale nic z tego nie wychodziło. W końcu tak się zawzięłam że schudłam w czasie wakacji 9 kg. Ale niezbyt zdrowo. Coraz [...]

Wszyscy macie prośby więc ja tez mam. PROSILBYM was abyscie zamiescili linki z bramkami reprezentacji z Mistrzostw świata(najleppiej nie tylko polaków)oraz z eliminacji do ms 2002 no i z eliminacji do mistrzostw europy2002. 2Prosba to bramki polskich druzyn w Europejskich pucharach obojetnie ktore roczniki Prosze jezeli macie to zarzucie linkami

Ja rowniez mam prosbe dotyczaca filmikow Chcialbym abyscie wrzucili walki, w ktorych jest dosc spora roznica wagi miedzy zawodnikami, i walke wygrywa zawodnik lzejszy. Wiem iz jest to troche dziwna prosba, lecz takie walki sa mi potrzebne Nie potrafie podac konkretnych zawodnikow, dlatego zdaje sie na Was. Aha milo by bylo gdyby byly to walki MMA, [...]

Dzieki...a stosowal to ktos z Was ?? Jak odczucia ?

Choć zagadnienia i teorie żywienia i treningu są bardzo złożone i skomplikowane to praktyka żywienia i treningu powinna być prosta Powyższe zdanie (nie mojego zresztą autorstwa) wyraża najpełniej stan rozbieżności pomiędzy stopniem komplikacji porad jakich różni eksperci udzielają a stopniem praktycznej użyteczności tych porad dla czytelników. [...]

Egg intake and cardiovascular risk Scharer M, Schulthess G. Medizinische Poliklinik, Departement fur Innere Medizin, Universitatsspital Zurich. Egg yolk has the highest content of cholesterol observed in different types of food. Intake of one egg per day increases the serum concentration of LDL cholesterol by 0.10 mmol/l. In healthy people eating [...]

elo zjem cos itp i wpoadam do was elo

Nie mam zadnej diety bo za duzo kasy by to pożerało(gra słowna:P)ale ostatnio pomyslalem czy nie zrobic takiego czegos ze bede sie odzywial wg diety na mase(ktora dopiero uloze:P) ale tylko w dni treningowe a w dni nietreningowe bede poprostu rozsądnie jadł:) Wiem ze cos takeigo na pewno nie bedzie tak skuteczne niz jakbym mial diete przez [...]