WAS

[...] siłowy i aerobowy. Progresja,czyli NP.w pierwszym tygodniu wykunuję na kazdym treningu po 2Obwody i nie zmieniam ciężarów w np.wyćiskanie sztangi na poziomej ławce robię z takim samym obcązeniem w obu obwodchach. Jezeli ty byłbys zdesperowany też się tak zachowął. Pomóżcie bo już niedługo to nie bedzie po co żyć. SZCZERZE PROSZĘ WAS O POMOC.

Metabolic Whey™ is a delicious, creamy, 100% whey protein formula. Our unique protein blend META-Pro™ is bioengineered to increase muscle size, strength and promote lean body mass. META-Pro™ delivers an optimal source of whey protein. It is produced by a state-of-the-art, low temperature, ultra-filtration process, [...]

tak chinski clen to 0,4.bralem go juz np.rok temu jak robilem rzezbe przed niedoszlymi zawodami i dochodzilem do 6 tabsow dziennie bo tak radzil mojemu znajomemu slodki,do ktorego moj kumpel jezdzil na konsultacje,fotki jak pisalem dzis pod wieczor bo jeszcze niebylem na pace,a co masz na mysli ze clomid 300mg to za duzo,przecierz to standardowe [...]

Bozeeee i wy w to wierzycie ?? ... gosciu seobie jhaja z was obi ... widac ze kosz obnizony .. gosc ma max 178 cm i tyle ... PARODIA :)) .. 80 dosiezny hahaha ..

SFD jest z Was dumne !

Sorrrry ze tak pozno dalem sogi dla tych co ocenili moje pierwsze zdjecie ale jakos sam zapomnialem o nim i o tym poscie. Mysle ze lepiej pozno niz wcale. Wiec sogi dla was.

no to co wg. was mocniej dziala clen czy sally.bo zawsze slyszalem ze sally lepszy

Będzie powtórka z rozrywki i po 3-4 stronach wzajemnych wyzwisk post poleci bo się nie będzie do niczego nadawał. Ale jesli chcesz ponownie usłyszeć co na wasz temat sądzi całe srodowisko strongman prosze bardzo. Pisz co masz do napisania i zobaczymy byle nie oswoim czarnym gangsterskim BMW, ganianiu pudziana po ulicach, "bandzie" z [...]

zaczynam sie was bac

panowie to nie problem olimp jak wiele innych firm moze metyl zakupic u producenta dodac kilka wynalazków i jak inne firmy konfekcyjne zapakowac w swoje logo kwestia czasu pewnie ale nie liczcie ze ten rodzaj kreatyny was oszołomi w sumie nic ciekawszego niz mono!

Wielkie dzieki za konkretne odpowiedzi. O to mi chodzilo:) Sogi przyznalem dla Was wszystkich. Artykul o treningu przeczytam wieczorkiem. Jesli zrobie tydzien lub dluzej lzejszych treningow to sila mi nie spadnie? Przede wszystkim na niej mi zalezy.

kocham was

Też o tym słyszałem i podobno ma to dość niezły wpływ na stosunek uzyskanej masy do tłuszczu, najważniejsze jest eksperymentowanie - w końcu wielu kulturystów szukało dla siebie odpowiedniej diety przez wiele lat. Dziękuję za miłe komentarze myślę że art się przyda szczególnie początkującym. Pozdrawiam i wracam do was przed wakacjami. Życzę jak [...]

dzieki jak nie urosne to bedzie na Was

Spokojnie z czasem beda na pewno i kategorie wagowe tak jak na swiecie kategoria do 105kg. Dyscyplina sie dopiero rozwija w Polsce. Jako takich zawodów dla młodzierzy nikt oficjalnie nie organizuje ale zawsze można się sprawdzać na pokazach zawodach oficjalnych i zapewniam was ze czasem łowione sa perełki szczególnie wsród młodzierzy i z takimi [...]

nie pozostaje mi nic innego jak tylko Was posluchac;) dzieki wszystkim;) miesnie tez musza odpoczywac;)

siemka mam do was takie pytanie bo ja wogule nie czaje nie ktorych rzeczy mam180cm wzrostu i 82 kg i chcem zrzucoc troche tluszczu z ciala sciagnelem ten programik ale nie wiem jakie jest moje: Ilość węglowodanów na KMC Ilość białka na KMC Ilość tłuszczy na KMC skad ja to moge wziasc??? MOZECIE MI POMOC BARDZO PROSZE POZDRO

Czy ja wiem czy będe kaleką narazie mnie nic tak za bardzo nie boli stosuje już to ponad tydzień i zakładam obciążenie łączne 9kg po 4,5 kg na każdą noge napewno jak to po 2-3 miesiącach nie pomorze to przestane ale narazie to co tam.A co ma mnie zrobić kaleką według was? To że przez kilka godzin mnie ciężarki delikatnie za nogi ciągną jakoś [...]

Nie Asus to ze teraaz cwicze pol roku to nie znaczy ze predzej nie cwiczyłem czy tez nie brałem jsuz czegokolwiek a tymbardziej nie dbałem o diete... napisałem ze cwicze od pol roku intensywnie bo po co miałempisac ze keidys jusz cwiczyłem i i ze brałem mete ojejj jaki kiedys bylem wielki itp (kogo to obchodzi to bylo) fakt ze moze to nie [...]

Jak mi braknie to dokupie spokojnie dam sobie rade a jak nie od czego mam was