WAS

WITAM :) Dzięki za SOGa Kruszek, oczywiście odwzajemniam. Matko lata mnie tu nie było, hehe widzę zmiany, zmiany... Przed chwilą sprawdziłem internet i niestety muszę Was zmartwić (niektórych ucieszyć). Flaszka syntholu kosztuje w polsce ponizej 500zł...więc wniosek jest jeden - nasi "kulturyści" napewno zaczynają stosować ten shi..t.

Juz sie pogubilem na poczatku polecialy sogi teraz ze to jest kiszka, i nie wiem czy warto to suplemetowac czy wart jest swojej ceny. Juz mialem sobie kupic a teraz sie zniechecilem bo nie jestem tak bogaty by wyzucac kase w bloto. Dziala na was L-GLUTAMINA czy nie???

Wykopałem coś w necie: "Nierutynowe układy Określenie słowne powstało w latach osiemdziesiątych jako „setki" treningowe oznaczające system kilku serii (do 5 na grupę mięśniową) po 100 powtórzeń. Większość ludzi ćwicząc tą metodą miesiąc po miesiącu, rok po roku nie zwiększy swoich mięśni. Jednakże kiedy zastosować tego rodzaju [...]

stary mozesz sie smiać, ale założe sie ze nigdy tego nie brałes, wiec sie nawet nie odzywaj. 80% z was nawet nie brało biosterolu, a wszyscy go krytykóją

ja proponuje żeby któryś z was rozpisał ile powtórzeń wykonać na jaką partie czyli: Barki:4 serie 25/20/18/15 Biceps:15/6/12/6 a klata, triceps,plecy i nogi??

Druga, jeszcze będą dwie. I mam pytanie, czy ktoś z Was robił taki trening, i jak czyta to jakiś znawca to niech odpowie czy można taką technike zastosować z planie np. na mase z dodatkami siły (tzn. tylko podstawowe ćwiczenia robić siłowo-rozpsika procentowa np.), oczywiście serie byłyby wykonywane w kulturystyczne sposób, tzn. prawidłowo [...]

Nie mogłem napisać wcześniej bo te ostatnie dni moją świadomość nie była w mojej głowie. pozatym dopiero wróciłem do domu odpocząć. ale wkońcu kołobrzeg. dobra chciałem tylko żeby ktoś mi odpowiedział na to pytanie c "I mam pytanie, czy ktoś z Was robił taki trening, i jak czyta to jakiś znawca to niech odpowie czy można taką technike [...]

bill goldberg kozak jak grałem w WWF MAYHEM to był postrach ringu sog dla was Zmieniony przez - Artoor90 w dniu 2006-08-20 19:58:58

"Mówią mi, że pewnie ćwiczyłem źle, bo gdy boli to wiadomo, że mięśnie rosną." d****ne gadanie. Jeśli oni Ci coś takiego powiedzą, to Ty im odpowiedz: "jeśli was boli to znaczy, że macie do d**y regeneracje". Moim zdaniem ta teoria jest znacznie bliżej prawdy. Ja zauważyłem, że jak w nocy tego samego dnia, w którym miałem [...]

Mam kurzą klatke dosyć poważnie. Może to aż tak niewidać ponieważ troszke trenuje w domu i przybrałem na wadze. Może ktos z Was wie jak wklejić zdjęcie na forum ? Z góry dziękuje :)

Tekst żywcem przedarty z Bulla. Ale oki przynajmniej komuś się chciało cos przepisać. W dakowaniu chodzi o tabletki 20 mcg. Co do spalania tłuszczu clen jest całkiem ok, zwłaszcza pierwsze dni dawkowania i jeszcze jak połączymy z t3 to serio po człowieku leci pot i czuć, że w piecu napalone. Mówię tu o swoich odczuciach, kropelki potu pojawiały [...]

no wlasnie ja pytam was bo nie wiem tak mi babka w sklepie powiedziala.bo k**** w mono nie mialem miarki a powinna byc. ps.sorry tam mialobyc 2g Mono na dzien

bardzo ciekawy temat a mnie dręczy pytanie czy po odstawieniu soku np rok po cyklu problemy z libido i impotencja moga dalej wystąpić czy raczej nie :?? sam wchodzę na cykl w styczniu odblok planuje pożądny masa osłonek ale boję że po odstawieniu mój mały niebezie dobrze sprawnyyy:// ehhhh ale co tam raz się zyje zrobię taki odblok że mój wacuś [...]

Uf.Pierwszy dzień minął:) Zadnych odstepstw, samopoczucie w miare dobre, głodna prawie wcale:) Jedyna wada to to , że koło 15 strasznie mnie na sen wzięło, ale potem wyskoczyłam o 16 na spacer, nawdychalam się świeżego powietrza i przeszło::) A szpinak nie jest taki paskudny jak myślałam. Jedyna wada to to, że dzis odpuściłam sobie rower [...]

Chyba anal wam chlopaki obcy. Kazda panienka ma wokol sloneczka wloski. Ja wiem ze prawiczki wiedza tylko z pornusow jak wyglada tylek kobiety, a tam jest zwykle wszystko wydepilowane. No to skad macie wiedziec, zrozumiale. Dziwni jestescie. dla was rozmowy o tych sprawach to temat tabu,jak byscvie ze sredniowiecza przybyli albo byli fanami ojca [...]

No temat fajnym. Czytałem ostatnio dużo o glutaminie i nieiwem czy ją zakupić bo jak wiemy L-glutamina działa na pszysadke mózgową i pobudza ją do zwiększenia produkcji hormonu wzrostu - HGH chyba. Przysadka mózgowa odpowiada za produkcje siedmiu najważniejszych hormonów w naszym organizmie - w tym testosteronu - pomimo że jest on produkowany [...]

Mateo przy cw wielostawowych jak martwy, ciagi itp bediesz robil naprawde dlugie przerwy tj 3-4min w najciezszych seriach. Przy bicepsie tricepsie itp w cw izolowanych 1,5-2min max. To taki przyklad rzebys zrozumial co jest piec. Jezeli bedziesz robil za duzo serii i cw to po prostu bedziesz chudszy , mniejszy i slabszy. Trening jest ok. ,tylko na [...]

Mam powazny problem i bardzo Was prosze o odpowiedz. Moj chlopak ma nastepujace objawy: bol brzucha od 4 dni, rowniez w prawej dolnej czesci i gdy sie uciska, biegunka, po 4 dniach dostal goraczki, aczkowliek badania krwi ma wporzadku i usg rowniez nic nie wykazalo. lekarze mowia ze nie wiedza, ze to moze byc wyrostek ale nie wiadomo. i lezy [...]

Na innym forum pisałem taki komentarz do podobnego zagadnienia, co prawda dla dziewczyny ale dostałem na priv informację, że po miesiącu znacznie poprawiła swój wynik (prawie 2 m.) Możesz spróbować jeśli uznasz, że poniższe zalecenia będą Ci odpowiadały. ------------------------------ W ćwiczeniach złożonych takich jak rzuty piłką w przód i za [...]

dlaczego was tak interesuje aakg olimpu wydaje mi sie ze pod względem składu aakg treca jest lepsze