USA

[...] in humans is safe and may decrease cardiovascular risk factors. Nissen S, Sharp RL, Panton L, Vukovich M, Trappe S, Fuller JC Jr. Iowa State University, Ames, USA. The leucine metabolite, beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB) enhances the effects of exercise on muscle size and strength. Although several reports in animals and [...]

[...] i wielokrotnym Mistrzem Polski, Medalistą Mistrzostw Europy i Świata w Kulturystyce - Radkiem Słodkiewiczem. Chciałem mu tutaj ogromnie podziękować! Co tam jacyś guru z USA, ja mam najlepszego trenera na świecie Pokierował mnie od początku, gdy poznałem go na Fit For Life, gdzie zająłem 3 miejsce. Jeszcze pół roku temu, widziałem go w [...]

Jesli GYm to bylo do mnie jeszcze malo czaje po wczoraj - Naughty By Nature - USA - Tede - Don Guralesko - Trzeci Wymiar - Massey - Thinkadelic - Familia HP - Łódzcy Rezydenci - Pierwszy milion

Fajne ile dales za te kolce ? Zastanawiam sie nad zakupem z usa jak myslisz oplaca sie, czy lepiej w polsce poszukac?

Czwartek 15 IV siła -kilkanaście minut truchtu -brzuch na ławce skośnej z obciazeniem 7,5kg - 6x10 -grzbiet na atlasie 6x10 -podskoki ze sztangą 4x12x40kg -podskoki ze sztangą 4x15x40kg -dwugłowy na atlasie 4x10x30kg -czworogłowy na atlasie 4x10x50kg -pajacyki z wyrzutem sztangi z klaty - 6x10x27kg -rwania sztangi z ud z wyrzutem nogi w tył [...]

[...] bazę i wytrzymałość tlenową, drugie 200 metrów w biegu po prostu przetruchtasz - zresztą miałeś raz taką sytuację na zawodach. Przeglądając plany treningowe juniorów z USA rzuca się w oczy, że osoby latające na 400m mają potężny jak na swój wiek kilometraż - po 100 km tygodniowo, bynajmniej nie truchtania. Wszystko po to, żeby po pierwsze [...]

Skad ta smutna buzia? Ja wole kobiety doswiadczone. Good to know /-)_ A co do historii niestworzonych o naszym kraju, to wystarczająco dużo się nasłuchałam będąc w usa... Na początku dementowałam, ale później stwierdziłam, że jak są takimi d****ami, to niech wierzą nadal, że po ulicach polski biegają niedźwiedzie, a do każdego posiłku obowiązkowo [...]

[...] czemu Cie takie nerwy biora, jesli chodzi o FB. Ciekaw jestem co sadzisz o Kinect zatem.... ;-) Tak apropos FaceB, to niezle jajo jest w sprawie tej ostatniej masakry w USA. Co koles powystrzelal dzieci w szkole. NA poczatku nie bylo wiadomo dokladnie kto to zrobil. Poszlo mylne info. Dziennikarze wzieli info z profilu jakiegos bogu ducha [...]

http://wiadomosci.onet.pl/swiat/iran-rozmieszczenie-rakiet-patriot-w-turcji-grozi-,1,5332330,wiadomosc.html to mnie bardziej martwi. po co Syria która jest w stanie wojny domowej miałaby bombardować tereny Turcji? przecież z daleka śmierdzi to prowokacją. Jak dla mnie to świat arabski powinien być otoczony wysokim murem i niech sobie żyją jak im [...]

Mariusz, chyba nie masz zamiaru martwić się takimi rzeczami w sobotę wieczorem :-P Zostaw to sobie na poniedziałkowy poranek :-D A tak btw, w usa to nas-polaków lubią, jak siedzimy w swoim kraju. Więc wiz nie zniosą nigdy, nawet jakby sam bronek pojechał na front :-D Zresztą, ta reguła dotyczy też innych krajów, ogólnie chyba mimo wszystko nie [...]

"Apartament' Thriller usa @-)

na fotce Dubai nie moge dać soga bo już dawałem. Dobrze, że wspomniałeś o rekinach bo to mi przypomniało o ważnym pytaniu. Jak jest z katastrofami w tych krajach?? Niechce jechał na stałe prowadzić spokojne życie gdzie są jakieś trzęsienia ziemi, fale 20 metrowe lub jakieś wybuchy wulkaniczne I jeszcze jedno, szukam też informacji na google i co [...]

no pewnie. Jak można mieć lepiej to czemu by nie. Bo to co mam teraz mi starczy. A przecież i tam są polacy, jak im się udało tam dostać i zostać to ja też chce chociaż prubować. Ale wsumie jeszcze nikt nie odpowiedział o Cyprze, Dubaju, USA... dobrze że w tym dziale tak mało postów to zawsze będzie na pierwszej

USA sobie odpuść, w Polsce byś teraz lepiej zarobił mam rodzinę tam i narzekają, ale nie wrócą bo dzieci już zamerykanizowane

ja tam lece do USA na wakacje , dla klimatu a Kuro, do Kanady znieśli wizy dla Polaków, więc możesz śmiało jechać z paszportem w ręku

[...] że mi to napisałeś, właśnie o takie sprawy mi też chodziło, niechce być tam gdzie może mnie coś ugryść. Powoli wychodzi na to, że zostane w Angli bo po za pogodą nie jest tu tak źle. A Kanada też mroźny kraj, jeszcze tylko jak jest naprawde w Sydney albo USA. W innym poście czytałem wypowiedź całkiem fajną o NY ale to jeden z wielu stanów SOG

[...] czlowieka, ktora ma juz rodzine. Kanada - mysle, ze jest ok, jedynie klimat nie za cieply ;) Australia i Nowa Zelandia - cieply klimat, zarobki dobre, tez dobre rozwiazanie USA - zalezy w jakim miescie, poszczegolne stany bardzo roznia sie miedzy soba. W kazdym razie wybralbym stan z jak najmniejsza iloscia czarnych mieszkancow, im ich mniej, [...]

podobnie jak pezdmówca.W USA duża przestępczość.pomylisz skręt na autostradzie wjedziesz do ghetta i już Cie nie ma

[...] oddziałów specjalnych na całym świecie- także skakał ze spadochronem i treningowo i też nie treningowo. Podał mnie super ćwiczenie,które wykonywali podczas szkolenia w USA. Dla forumowiczów pewnie je ułatwię o.. 50 %,ni wiem ,czy sam spróbuję ,bo akurat do takich ćw brak u mnie przystosowania ale może kogo namówię na jego przetestowanie Do [...]

[...] specjalnych-to byś się zdziwił-bo ja też się zdziwiłem. Kolega o którym piszę,też kawał byka a wszystko zalicza i na torze i na akcji. Był na szkoleniach specjalnych w USA,w Kanadzie w Europie-teraz w oddziałach są sami sportowcy,którzy także startują w zawodach,nawet kulturystycznych. Kolega ma ok 108 kg,wyciska 170 kg(rekord miał 200 kg ) [...]