[...] bicku poszedłem niesamowićie ( 37 cm bez treningu przed braniem miałem z 32-34cm ) wczoraj zamówiłem Nitro bolon II (1100g) oraz Nox pump - 30 saszetek podobno mega mocne z USA. oraz Olimp Dominator Creatine Strong Matrix 7 120kaps + Carbo nox... Sądze, że będę brać Dni treningowe : Nitro bolon II - Rano przed śniadaniem 15g przed treningiem [...]
Nick Trigili 7 tygodni przed NPC USA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ba0b4688b206466c956c139209583cab.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ec2caf42db7749d294594262a24ab71b.jpg
[...] w Polsacie Sport i Polsacie Sport HD 18.00: Studio LŚ w Polsacie Sport i Polsacie Sport HD 18.30: Finlandia - Polska w Polsacie Sport i Polsacie Sport HD 18.30: Włochy - USA w Polsacie Sport News 20.30: Studio LŚ w Polsacie Sport i Polsacie Sport HD 02.00: Argentyna - Bułgaria w Polsacie Sport News sobota 16.06. 9.05: Serbia - Rosja premiera [...]
[...] i wszyscy zyja i sa silni i dzwigaja wiec chlopaki jedzcie,cwiczcie,rosnijscie i badzcie zdrow:-):-) Pytano o rekord w martwym,a wiec na zwyklej sztandze pociaglem 403kg,w USA na innym gryfie z samych kostek 410kg lecz w kostiumie,a na powtorzenia 360kgx5,330kgx10,oraz 375kgx3 Jesli kontuzje beda omijac mnie szerokim lukiem to z pewnoscia [...]
na UFC świat się nie kończy, tym bardziej że w USA łatwiej o dobre szkoły bjj niż sambo. np. rosyjski Daleki Wschód to region, gdzie mma prężnie się rozwija, tam sambo od pewnego czasu idzie w kierunku "normalnego" mma i tamtejsze kluby stoją na wysokim poziomie, tym bardziej że amerykańscy i japońscy zawodnicy mma mają tam blisko na seminaria. [...]
mnie cały czas zastanawia jak uzyskać odpowiednią ilość kcal na tego typu diecie. jako źródło węgli owoce, nagniemy zasady paleo i zjemy worek ryżu lub ziemniaki. da nam to powiedzmy 100-150g po pierwsze nie trzeba jesc chudych mies to zalecenie wywodzi sie z usa gdzie zwierzeta karmi sie pasza z domieszka zwiazkow o aktywnosci estrogenowej, [...]
[...] problem z miesem niekomercyjnym? nie zauwazylam, wystarczy chciec....cena tez nie jest juz argumentem, dane z nutridata nie sa dobtrym zrodlem, sory ale mieso hodowane w USA a u nas jeszcze sie rozni, radze zasiegnac badan na ten temat zamiast wklejac czastki informacji... nie sztuka jest popierac swoje terie badaniami, ba pokaze Ci badania [...]
Ja nie wywieszałem flagi bo nie podoba mi się jarmarczne okazywanie patriotyzmu w stylu USA, chociaż trochę im tego zazdroszcze, jednak trzeba być konsekwentnym. I flagi Polski z napisem coca cola, nosz k***a co za d**** to wymyślił.
[...] cicho. Zrozumcie że przez ostatnie 2 lata podpisano kontrakt na gaz z Rosją i to wieloletni a cena tego gazu jest zdecydowanie droższa niż na zachodzie nie mówiąc o USA. Zniknęło całe dowództwo wojska polskiego, rzecznik praw obywatelskich, prezydent, prezes NBP- nie przesądzam czy był wypadek czy zamach ale jedno jest pewne była to [...]
[...] sprawy na miescie - wszedzie rower, singlespeed lub miejski); zaczęłam biegać 60min (zawsze) na biezni lub w parku, w tej chwili nieregularnie (do konca czerwca jestem w USA na wakacjach), kiedy jestem w domu to codziennie jakiś ruch (przynajmniej ten rower), staram sie ok 5 razy w tyg pływac 45min, zazwyczaj rano. ale to dopiero od 2tygodni. [...]
[...] jest tani i skuteczny. Badania naukowe potwierdzają jego efektywność i bezpieczeństwo dla zdrowia. Tego samego niestety nie można powiedzieć o najnowszych wynalazkach z USA (stackach) - kreatyna mono jest bardzo długo dostępna na rynku, przeprowadzono setki jej badań. Stacki dostępne są krótko, interakcje są nieznane, podobnie długofalowy [...]
[...] i niestety cały dzien spedzam w trasie w samochodzie. Czas na gotowanie i trening bede miala po 1 lipca i zamierzam to utrzymac juz na zawsze. nie mniej pobyt tutaj w USA jest kłopotliwy. wyszło dosc mało kalorii, nie mniej po posiłkach czuje sie naprawde syta i niczego sobie nie żałuje. zdjęcia postaram sie jeszcze dzisiaj wrzucić. z [...]
ja celem jest regeneracja poprawa libido kumpel z USA po 30stce leci cypio po konsultacji z lekarzem 75mg dwa razy w tygodniu. To mam być poprawa jakości życia a wielu z was proponuje dawki 500mg a to już jest koksowanie zakładam że stężenie trzyma fason.