TomQ

to sporo kasy wydajesz, myślę, żeby brać te 2kaps jak pisał TomQ-MAG

nie dorzucaj dodatkowo, korzystaj z tej z witamin Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-21 20:12:45

To co podał tomq, w sumie każde dobre ale to co podał kolega wyżej ma 10g leucyny na 100g produktu.

Tak TOmQ, tamci to olali albo im się znudziło. Proponuję niedługo wystartować z czymś nowym :-) %-) Zmieniony przez - peepeek w dniu 2012-05-22 13:20:12

TOmQ Mogłeś Mnie Wrzucić. To By Było Ciekawiej :D:D

z tego co widze, to tylko dwa dzienniki konkursowe sa aktywne w dziale czy mi sie zdaje?%-) Szkoda, tak samo było z tym konkursem dziennikowym na początku. Tutaj tylko dwie osoby miały determinację ;/ Ale cieszę się bo to fajna przygoda ;-) Ja Czarkowi pomogę jeszcze żeby dał radę jakoś dojść przed wakacjami do tej wagi 83/82 kg ;-)

Wlasnie o cos takiego mi chodzi, dzieki Tomq. Jesli znacie jeszcze jakies to dawac nazwy :P

j/w lub idz na rower co do brzucha tez sie mylisz bo nie mozna go cwiczyć dziennie , kazdy miesien potrzebuje regeneracji wieksze wiecej mniejsze mniej ale potrzebuja wiec dzienne cwiczenia nie maja sensu bo mozna spalić miesnie i dupa bedzie z naszego celu , jak masz duzo energi to mozesz to przełożyc na inne cele np posprzatac mieszkanie to i [...]

TomQ :))

powiedz, ze sie wyj**ales na kraweznik na rowerze i cie bola plecy:-) ja jak mialem zawsze powybijane palce z bojek szkolnych, to mowilem, ze od siatkowki%-) Haha, faktycznie, argument dobry. Dzięki :) zobaczymy jak to będzie, wiem, że kręgosłup to nie zabawa, więc się właśnie obawiam. Często boli mnie przy kaszlu, ale i nie tylko. Wyczytałem [...]

do wypowiedzi tomq -Jaki ten plan?

Zaiste,dziekuje Ci TomQ,niech Bóg Ci swieci przez całe życie i w dzieciach to wynagrodzi. ;d

styknie, ale jak TomQ, będziesz słabo się czuł podbij, ale nie bo masz zakwasy czy wyjechany po treningu :-)

[...] wybranie mnie, ITE oraz użytkownikom i konkurencji która się wypowiadała oraz reszcie którzy czesto mi gratulowali i dodwali motywacji typu: Steven Segal, rutkow, kalikat, TomQ, BPL, Epsiu, i wszystkim innym których zapomniałem wymienić ale przez te odchudzanie chyba troche pamięci musiało mi tez ubyć :-D . Z konkurencji chyba najbardziej dla [...]

waga sugeruje, ze cos nie tak z twoja dieta. lepiej dopracuj na razie ten aspekt niz ladowac kreatyny Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-24 17:28:42

http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Stano_fusion-opis2487.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-24 21:15:17

Co do supli podanych przez Pana Tomq'a: witaminy jak masz spore nidedobory to są dobre mozna też słabsze wybrać no może nie słabsze co o mniejszych dawkach http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html bcaa jak bcaa mass avtivator spokojnie można brać co do supli na stawy to w/w nie brałem ale polecam [...]

mozliwe, ze ma, sa takie typu budowy zwane skinny fat./ ale foto sie przyda;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-25 11:30:57

za duzo, nie ma takiej potrzeby Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-25 11:53:20

a gdzie barki? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-25 12:25:56